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11 सप्ताह आपकी गर्भावस्था का – 11- week of your pregnancy in Hindi

11- week of your pregnancy in Hindi

11 सप्ताह के भ्रूण का विकास


11 सप्ताह का भ्रूण कैसे विकसित होता है?

11 सप्ताह का बच्चा अंजीर के आकार का होगा और सिर से पैर तक सिर्फ 3 सेंटीमीटर लंबा होगा। इस वृद्धि को समायोजित करने के लिए, नाल में रक्त वाहिकाएं आकार में और संख्या में दोनों बढ़ रही हैं और बच्चे को भरपूर पोषक तत्व प्रदान करती हैं।

आपके बच्चे के चेहरे का विकास जारी रहेगा, मुख्य रूप से कान क्षेत्र में और धीरे-धीरे सिर के किनारों पर अंतिम स्थिति तक पहुंच जाएगा। यदि आप अपने बच्चे की तस्वीर अब देखते हैं, तो आपको लगता है कि आपके पास एक प्रतिभाशाली बच्चा होगा क्योंकि बच्चे का सिर उसके शरीर की लंबाई का लगभग आधा है। यद्यपि आपके बच्चे के प्रजनन अंग तेजी से बढ़ रहे हैं, आपके बच्चे के बाहरी जननांग गर्भावस्था के 11 वें सप्ताह के अंत तक दिखाई नहीं देंगे और जब तक आपका बच्चा 14 सप्ताह का नहीं हो जाता, तब तक वे स्पष्ट रूप से प्रतिष्ठित होंगे।

गर्भावस्था के 11 सप्ताह में मां के शरीर में परिवर्तन


11 सप्ताह की गर्भवती, माँ का शरीर कैसे बदलता है?

अब आपको थोड़ी ऊर्जा वापस महसूस करनी चाहिए और आपके मतली के लक्षण कम होने लग सकते हैं। दुर्भाग्य से, हार्मोन भी हार्मोन के कारण कब्ज का अनुभव कर सकते हैं जो पाचन को धीमा कर देते हैं और संभवतः हार्मोन के कारण नाराज़गी होती है जो उसके पेट और अन्नप्रणाली के बीच के वाल्व को आराम देती है। याद रखें कि ये सभी झुंझलाहट आपके अपने नवजात बच्चे के लिए हैं।

जब आप 11 सप्ताह की गर्भवती होती हैं, तो चिंता न करें कि क्या मतली आपको कई प्रकार के स्वस्थ खाद्य पदार्थ खाने से रोकती है या यदि आपने अधिक वजन नहीं उठाया है (ज्यादातर महिलाएं पहले 3 महीनों के दौरान केवल 1-2.5 किलोग्राम वजन प्राप्त करती हैं । गर्भावस्था )। मां की भूख शायद जल्द ही वापस आएगी और तब से वह प्रति सप्ताह 0.5 किलोग्राम हासिल करना शुरू कर देगी।

आपको किन बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है?

आपको अन्य गर्भवती महिलाओं की तरह कब्ज की समस्या नहीं है और ऐसा लगता है कि आपका शरीर वैसा ही काम कर रहा है जैसा उसे करना चाहिए? यह आपकी गर्भावस्था की शुरुआत से पहले या बाद में व्यायाम का परिणाम हो सकता है। नियमित रूप से उच्च फाइबर खाद्य पदार्थों के आहार के साथ-साथ नियमित रूप से व्यायाम और तरल पदार्थ पीने से गर्भावस्था के 11 वें सप्ताह के दौरान पाचन मंदी दूर हो जाएगी और कब्ज का खतरा कम होगा। प्रारंभ में, माँ उपरोक्त आहार से परिचित नहीं हो सकती है, पहले की तुलना में माँ के शरीर के पाचन की गति कम हो सकती है (उसे पेट फूलना हो सकता है)। लेकिन जल्द ही आप अनुकूल हो जाएंगे ताकि आपको बहुत अधिक चिंता न हो।

11 सप्ताह की गर्भावस्था के बारे में डॉक्टर की सलाह


माँ को डॉक्टर से क्या चर्चा करनी चाहिए?

आने वाले हफ्तों में, आपका डॉक्टर आपकी माँ को एक अल्ट्रासाउंड लिखेगा। मुझे बहुत छुआ जाएगा क्योंकि यह पहली बार है जब मैं अपने बच्चे को देख रही हूं और पहली बार भ्रूण के गठन और विकास का निरीक्षण करती हूं । आपके डॉक्टर द्वारा दिए गए परीक्षण के परिणामों के आधार पर, आप 11 सप्ताह और 20 सप्ताह के बीच कभी भी अल्ट्रासाउंड कर सकते हैं। जब आपके पास लगभग 20 सप्ताह का अल्ट्रासाउंड होता है, तो आप शायद कम सेक्स जान पाएंगे।

आपको किन परीक्षणों की आवश्यकता है?

पहले 3 महीनों के दौरान, लगभग 11 और 12 सप्ताह तक, माँ नाल का परीक्षण कर सकती है। यह नाल से बायोप्सी नमूना लेकर भ्रूण में गुणसूत्र संबंधी असामान्यताओं या आनुवंशिक विकारों का विश्लेषण और पहचान करने के लिए एक परीक्षण है। आप जहां रहते हैं, उसके पास यह परीक्षण प्रतिष्ठित अस्पतालों और क्लीनिकों में किया जाना चाहिए।

11 सप्ताह में मातृ और भ्रूण का स्वास्थ्य


माँ को यह जानना आवश्यक है कि गर्भावस्था के दौरान सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए क्या करना चाहिए?

1. पेट में ऐंठन

11 सप्ताह के भ्रूण के चरण के दौरान, सेक्स करने के बाद, माँ पेट में ऐंठन का अनुभव कर सकती है, लेकिन चिंता न करें। पेट में ऐंठन, कभी-कभी पीठ के निचले हिस्से में दर्द के साथ, आम है और गर्भावस्था के दौरान हानिकारक नहीं है। यदि मां के पेट में ऐंठन है, तो यह श्रोणि क्षेत्रों में रक्त के प्रवाह में वृद्धि के कारण होता है, जो सेक्स के दौरान जननांगों को आराम देता है, इसके बाद सेक्स प्रणाली के बाद गर्भाशय के संकुचन होते हैं। इसके अलावा, यह सेक्स के दौरान बच्चे को चोट पहुंचाने का मनोवैज्ञानिक डर है। ऐसा मामला है कि यह दोनों का मेल भी हो सकता है।

2. एस्पिरिन 

11 सप्ताह का होने पर आपको एस्पिरिन नहीं लेना चाहिए। आपका डॉक्टर जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए एस्पिरिन लेने की सलाह दे सकता है। लेकिन आपको अपने डॉक्टर से परामर्श किए बिना एस्पिरिन को अपने दम पर नहीं लेना चाहिए।

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