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23 सप्ताह आपकी गर्भावस्था का – 23- week of your pregnancy in Hindi

23 सप्ताह आपकी गर्भावस्था का – 23- week of your pregnancy in Hindi

23 सप्ताह के भ्रूण का विकास


23 सप्ताह का भ्रूण कैसे विकसित होता है?

23 सप्ताह का भ्रूण, बच्चा अब एक बड़े आम का आकार है और 27.9 सेमी की लंबाई के साथ 453 ग्राम से अधिक वजन का होता है।

हालाँकि बच्चे के शरीर पर वसा जमा होने लगी है, फिर भी उसकी त्वचा ढीली है और झुर्रियाँ दिखाई देती हैं। आपके बच्चे के दैनिक व्यायाम में अंगुलियों, पैर की उंगलियों, हाथों और पैरों में मांसपेशियों को घुमाना शामिल है। नतीजतन, माँ अपने पेट में अधिक शक्तिशाली आंदोलनों को महसूस कर सकती है।

23 सप्ताह तक, भ्रूण का वजन 454 ग्राम से अधिक हो सकता है। यदि इस सप्ताह समय से पहले प्रसव और प्रसव होता है, तो आपका बच्चा अभी भी एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर के साथ जीवित रह पाएगा, लेकिन गंभीर रूप से विकलांग हो सकता है। भ्रूण चिकित्सा के क्षेत्र में बढ़ते अनुसंधान और समझ के साथ, प्रत्येक वर्ष समय से पहले जन्म लेने वाले शिशुओं के मामले धीरे-धीरे कम हो रहे हैं।

23 सप्ताह की गर्भावस्था में मां के शरीर में बदलाव


23 सप्ताह की गर्भवती, माँ का शरीर कैसे बदलता है?

जन्मतिथि जितनी करीब होगी, मां के लिए सोने के लिए उतना ही कठिन होगा। जब 23-सप्ताह का भ्रूण 23-सप्ताह के निशान तक पहुंच जाता है, तो चिंता, लगातार पेशाब, नाराज़गी, पैर में दर्द और बेचैनी सभी गर्भवती महिलाओं के लिए रात की नींद के विघटन में योगदान कर सकते हैं। लेकिन आपके बच्चे और माँ का स्वास्थ्य इस बात पर निर्भर करता है कि क्या आपको पर्याप्त आराम मिलता है, इसलिए गर्म स्नान की कोशिश करें, सुखदायक संगीत सुनें, एक किताब या हर्बल चाय के साथ आराम करें । माँ आसानी से सो जाती है।

कई डॉक्टर गर्भवती महिलाओं को पीठ के बल या उनके पेट के बल लेटने की सलाह देते हैं, इसलिए नाल को रक्त प्रवाह प्रतिबंधित नहीं किया जाएगा। यदि आपको यह असहज लगता है, तो अपनी बाजू पर लेटते हुए अपने शरीर के वजन के दबाव को कम करने के लिए अपने घुटनों के बीच एक तकिया रखने की कोशिश करें।

आपको किन बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है?

23 सप्ताह की गर्भवती होने पर, आपको रात में पैर में ऐंठन का अनुभव हो सकता है और यह आपको जगा सकता है। दुर्भाग्य से, दर्दनाक ऐंठन जो गर्भावस्था के 6 वें महीने के दौरान रात में मां के बछड़े के चारों ओर फैलती है और कोई भी निश्चित नहीं है कि इस पैर की ऐंठन का कारण क्या है।

जो भी कारण हो, आप अभी भी ऐंठन को रोकने और राहत देने के लिए निम्नलिखित आवेदन कर सकते हैं:

  • जब ऐंठन हड़ताल होती है, तो अपने पैरों को सीधा रखना सुनिश्चित करें और अपनी टखनों और पैर की उंगलियों को धीरे-धीरे अपनी नाक की ओर झुकाएं (आपके पैर की ओर नहीं)। यह जल्द ही दर्द को कम कर देगा।
  • स्ट्रैचिंग एक्सरसाइज स्ट्राइक को रोकने में मदद कर सकती है।
  • अपने पैरों पर दैनिक भार को कम करने के लिए, अपने पैरों को जितनी बार संभव हो सके ऊपर उठाएं और सक्रिय समय को बाकी अवधियों के साथ बदलें। आप दिन के दौरान समर्थन मोजे भी पहन सकते हैं। इसके अलावा, आपको समय-समय पर अपने पैरों को मोड़ना चाहिए।
  • एक ठंडी सतह पर खड़े होने की कोशिश करें, यह कभी-कभी एक संकुचन को रोक सकता है।
  • आप दर्द को दूर करने के लिए या तो गर्म सेक कर सकते हैं या मालिश कर सकते हैं, लेकिन पैरों की वक्रता और ठंडी कंप्रेसेज़ की स्थिति में मदद नहीं करने पर गर्म कंप्रेस की मालिश करें या न करें।
  • सुनिश्चित करें कि आप दिन में कम से कम 8 गिलास पानी पीते हैं।

23 सप्ताह के गर्भ के बारे में डॉक्टर की सलाह


माँ को डॉक्टर से क्या चर्चा करनी चाहिए?

प्री-एक्लेमप्सिया के शुरुआती लक्षणों में अचानक वजन बढ़ना शामिल है जो कि अधिक भोजन करने, गंभीर रूप से हाथ और चेहरे से संबंधित, अस्पष्टीकृत सिरदर्द, पेट दर्द और वास्तविक दर्द से संबंधित प्रतीत नहीं होता है। प्रबंधन, सामान्यीकृत खुजली या दृश्य गड़बड़ी। यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं। इन लक्षणों और माताओं के नियमित जांच कराने के बिना, प्री-एक्लेमप्सिया के बारे में चिंता करने का कोई कारण नहीं है।

आपको किन परीक्षणों की आवश्यकता है?

अब तक, मेरी माँ के डॉक्टर को देखना एक अच्छी आदत थी। आप डॉक्टर से निम्नलिखित कुछ वस्तुओं की जांच करने की अपेक्षा कर सकते हैं, हालांकि आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं और डॉक्टर की परीक्षा के आधार पर मतभेद हो सकते हैं:

  • अपने वजन और रक्तचाप को मापें
  • चीनी और प्रोटीन को मापने के लिए मूत्र परीक्षण
  • भ्रूण की हृदय गति की जाँच करें
  • गर्भाशय के आकार को बाहर से छूकर (इसे बाहर से महसूस करें) देखें कि यह नियत तारीख तक कैसे सहसंबद्ध होता है।
  • फंडस की ऊँचाई (गर्भाशय के ऊपर)
  • हाथों और पैरों की सूजन के लिए जाँच करें, पैरों में वैरिकाज़ नसों के लिए जाँच करें
  • माता के लक्षणों का अनुभव, विशेष रूप से असामान्य लक्षण
  • उन सवालों या समस्याओं की सूची बनाएं जिन्हें आप अपने डॉक्टर से चर्चा करना चाहते हैं।

23 सप्ताह में मातृ और भ्रूण का स्वास्थ्य


गर्भावस्था के दौरान सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए माताओं को क्या जानना चाहिए?

बेकन या मांस जिसे लंबे समय तक संसाधित किया गया है जैसे कि बेकन, सॉसेज, और हैम बैक्टीरिया से दूषित हो सकते हैं और प्रसंस्करण के दौरान जीव केवल उच्च तापमान पर नष्ट हो सकते हैं। इसलिए 42 सप्ताह की गर्भावस्था के दौरान, इन खाद्य पदार्थों को खाने के लिए समझदारी तभी होगी जब उन्हें गर्म और धुएँ के रंग का होने तक पकाया गया हो।

23 सप्ताह का भ्रूण, मां को संक्रमण होने की आशंका अधिक होती है क्योंकि इस समय गर्भवती महिला की प्रतिरक्षा प्रणाली उतनी अच्छी तरह से काम नहीं कर रही है जितनी उसे करनी चाहिए। इसके अलावा, सूक्ष्मजीव प्लेसेंटल बाधा को पार कर सकते हैं और बच्चे पर हमला कर सकते हैं जबकि बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली उनसे लड़ने के लिए पर्याप्त परिपक्व नहीं है।

यदि आपके अंगूठे, तर्जनी, मध्यमा और आपकी अनामिका के आधे हिस्से में सुन्नता और जकड़न है, तो आपको कार्पल टनल सिंड्रोम (CTS) हो सकता है । हालाँकि कार्पल टनल सिंड्रोम का दर्द आपको दिन के किसी भी समय आ सकता है, रात में आपको अधिक दर्द महसूस हो सकता है।

हाथों पर सोने से आपकी समस्या और भी बदतर हो सकती है, इसलिए बिस्तर पर जाने पर अपने सिर को एक अलग तकिया पर आराम करने की कोशिश करें। जब सुन्नता होती है, तो सुन्नता को राहत देने के लिए धीरे से अपने हाथों को हिलाएं। यदि यह काम नहीं करता है और आपके हाथ की सुन्नता आपको नींद खो देती है, तो अपने डॉक्टर के साथ समस्या पर चर्चा करें। कलाई के ब्रेसिज़ और एक्यूपंक्चर पहनने से भी आपकी माँ को दर्द से राहत मिल सकती है।

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