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25 सप्ताह आपकी गर्भावस्था का – 25- week of your pregnancy in Hindi

25 सप्ताह आपकी गर्भावस्था का – 25- week of your pregnancy in Hindi

25 सप्ताह के भ्रूण का विकास


25 सप्ताह के भ्रूण की तरह विकसित?

25 सप्ताह के गर्भ में, शिशु मूली के आकार के बारे में होता है जिसका औसत वजन लगभग 680 ग्राम और सिर से एड़ी तक लगभग 37.6 सेमी लंबा होता है।

आप पा सकते हैं कि आपके शिशु के पास आराम और सतर्कता के लिए समय है। जब आप कम सक्रिय होते हैं तो आप शिशु की गतिविधि को अधिक आसानी से महसूस करेंगे। आपके बच्चे की सुनवाई अभी भी जारी है और आपका बच्चा अब आपकी आवाज सुन सकता है।

25 सप्ताह की गर्भावस्था में मातृ शरीर बदलता है


25 सप्ताह की गर्भवती, माँ का शरीर कैसे बदलता है?

25 सप्ताह तक की गर्भावस्था पाचन से संबंधित कुछ बुरा दुष्प्रभाव पैदा कर सकती है। हार्मोन प्रोजेस्टेरोन न केवल पेट के खाली होने को धीमा करता है, बल्कि पेट के प्रवेश वाल्व को भी आराम देता है, इसे ठीक से बंद करने से रोकता है। यह पेट में अम्लीय पदार्थों को आपके अन्नप्रणाली में ऊपर की ओर बढ़ने की अनुमति देता है और परिणामस्वरूप आपके पास रिफ्लक्स (जिसे ईर्ष्या के रूप में भी जाना जाता है) होता है और यह आपके पसंदीदा भोजन को थोड़ा और बुरा बना सकता है। बड़ा गर्भाशय गर्भावस्था के आखिरी महीनों के दौरान पेट पर अधिक दबाव डालता है। इसलिए छोटे, बार-बार खाने की कोशिश करें और मसालेदार और वसायुक्त भोजन से बचें।

आपको किन बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है?

गर्भावस्था उतार-चढ़ाव से भरी है – यह सिर्फ आपके मूड और शारीरिक इच्छाओं के बारे में नहीं है, यह आपके बारे में कितनी ऊर्जा है। पहले तीन महीनों की थकान के बाद, अगले तीन महीने आप हमेशा ऊर्जावान और आरामदायक महसूस करेंगे। व्यायाम, सेक्स, यात्रा जैसी किसी भी गतिविधि को आगे बढ़ाने के लिए यह आदर्श समय है। लेकिन तीसरी तिमाही तक , कई गर्भवती महिलाएं फिर से भारी लगने लगती हैं और सिर्फ सोफे पर लेटकर आराम करना चाहती हैं।

हमेशा की तरह, थकान आपके शरीर से एक संकेत है, इसलिए इस पर ध्यान दें। आपको कुछ व्यायाम करना चाहिए, लेकिन सुनिश्चित करें कि सही प्रकार और समय सही हो। यदि आप खाली पेट दौड़ते हैं, तो आप जल्दी में हो सकते हैं और यह बिल्कुल भी अच्छा नहीं है। स्वस्थ स्नैक्स (पनीर और पटाखे, सूखे फल, एक दही स्मूदी) के साथ रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखना कैफीन या चीनी की तुलना में अधिक स्थायी ऊर्जा प्रदान करेगा।

गर्भावस्था के 25 सप्ताह में, आपको श्रम की तैयारी के लिए ऊर्जा बचाने की आवश्यकता होगी, जन्म देना होगा और इससे भी महत्वपूर्ण बात यह है कि उसके बाद बच्चे की देखभाल करने का समय।

25 सप्ताह की गर्भावस्था के बारे में डॉक्टर की सलाह


माँ को डॉक्टर से क्या चर्चा करनी चाहिए?

गर्भावस्था के 28 वें सप्ताह से, दिन में दो बार भ्रूण के आंदोलनों की जांच करना बेहतर होता है: सुबह में एक बार – जब गतिविधि अधिक विरल हो जाती है और शाम को एक बार – जब बच्चा सक्रिय हो जाता है। भ्रूण के विकास के दौरान उपयोग करने के लिए परीक्षणों के बारे में अपने डॉक्टर से पूछें या आप निम्नलिखित जांच का भी उपयोग कर सकते हैं: घड़ी की जाँच करें और किसी भी प्रकार के बच्चे की गति (चट्टानों, कंपन, सरसराहट, रोल) की गिनती शुरू करें। जब आप 10 तक पहुँचते हैं तो गिनती करना बंद कर दें और समय नोट याद रखें

आमतौर पर आप 10 मिनट के भीतर 10 आंदोलनों को महसूस करेंगे या कभी-कभी इसमें अधिक समय लगेगा। यदि आप निर्धारित समय के अंत तक 10 चालों की गिनती नहीं करते हैं, तो रस पीते हैं या एक नाश्ता करते हैं, थोड़ा सा चलते हैं, या थोड़ा पेट को धक्का भी देते हैं; फिर लेट जाएं, आराम करें और गिनती जारी रखें। यदि दो घंटे 10 आंदोलनों के बिना बीत चुके हैं, तो अपने डॉक्टर को बुलाएं। प्रसव के दिन आप जितने करीब पहुंचेंगे, भ्रूण के आंदोलनों की नियमित रूप से जांच करना उतना ही महत्वपूर्ण होगा।

आपको किन परीक्षणों की आवश्यकता है?

गर्भावस्था के 25 वें सप्ताह तक, डॉक्टर को देखना एक अच्छी आदत बन गई। आप अपने डॉक्टर से निम्नलिखित कुछ वस्तुओं की जांच करने की उम्मीद कर सकते हैं, हालांकि आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं और डॉक्टर की परीक्षा के आधार पर मतभेद हो सकते हैं:

  • अपने वजन और रक्तचाप को मापें
  • चीनी और प्रोटीन को मापने के लिए मूत्र परीक्षण
  • भ्रूण की हृदय गति की जाँच करें
  • बाह्य तालु (बाहरी संवेदना) द्वारा गर्भाशय के आकार को मापें यह देखने के लिए कि यह नियत तारीख तक कैसे सहसंबद्ध है
  • फंडस की ऊँचाई (गर्भाशय के ऊपर)
  • पैरों की वैरिकाज़ नसें, हाथों और पैरों की सूजन
  • ग्लूकोज परीक्षण
  • एनीमिया के लिए रक्त परीक्षण
  • हो जाओ डिप्थीरिया के साथ टीका लगाया
  • आपके द्वारा अनुभव किए गए लक्षण, विशेष रूप से असामान्य वाले
  • उन सवालों या समस्याओं की सूची बनाएं जिन्हें आप अपने डॉक्टर से चर्चा करना चाहते हैं।

25 सप्ताह में मातृ और भ्रूण का स्वास्थ्य


माँ को यह जानना आवश्यक है कि गर्भावस्था के दौरान सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए क्या करना चाहिए?

भ्रूण 25 सप्ताह तक बढ़ता है, आप एक निश्चित सीमा के भीतर वजन उठा सकते हैं लेकिन अपने चिकित्सक द्वारा अनुमोदित होना चाहिए। यह गर्भावस्था के दौरान आपको आकार देने के साथ-साथ बच्चे के जन्म के बाद आपके शरीर को अधिक लाभ प्रदान करने का एक शानदार तरीका है। बस ध्यान रखें कि अब आपका प्रशिक्षण लक्ष्य एक स्थिर वजन बनाए रखने की ओर होगा ।

यदि आप अपने 25 वें सप्ताह के गर्भावस्था के दौरान कीचड़ स्नान और अन्य स्पा उपचार के बारे में चिंतित हैं, तो पता है कि यह उपयोग की विधि पर निर्भर करता है। कुछ तरीके सुरक्षित हैं जबकि अन्य सामान्य से अधिक दर्दनाक हो सकते हैं।

इसके अलावा, कुछ तरीके जैसे कीचड़ स्नान गर्भवती होने के दौरान एक बुरा विचार है। कोई भी स्पा उपचार जो आपके शरीर के तापमान को बढ़ाता है जैसे कीचड़ स्नान, समुद्री स्नान, सौना, हॉट टब या सॉना गर्भावस्था के दौरान आपके लिए सुरक्षित होने की संभावना नहीं है। इन सभी तरीकों से आपको शरीर के तरल पदार्थ (डिहाइड्रेट) की कमी हो सकती है और अत्यधिक गर्मी का अनुभव हो सकता है।

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