प्रेगनेंसी

31 सप्ताह आपकी गर्भावस्था का – 31- week of your pregnancy in Hindi

30 सप्ताह आपकी गर्भावस्था का – 30- week of your pregnancy in Hindi

32 सप्ताह के भ्रूण का विकास


32 सप्ताह के भ्रूण की तरह विकसित?

बच्चा अब बीन के आकार का है। आपका शिशु गर्भाशय में अधिक जगह लेगा, वजन 1.7 किलोग्राम और सिर से एड़ी तक लगभग 42.5 सेमी लंबा होगा। यदि माँ ने अभी जन्म दिया तो 32 सप्ताह की आयु में भ्रूण गर्भाशय के बाहर बच सकता था।

बच्चे की अंतिम लाइनें अब पूरी हो चुकी हैं: बच्चे की पलकें, भौहें और सिर पर बाल स्पष्ट हो गए हैं। गर्भावस्था के 6 वें महीने की शुरुआत से बच्चे के शरीर को ढकने वाले बाल धीरे-धीरे बंद हो जाते हैं, हालांकि कुछ बाल जन्म के समय बच्चे के कंधे और पीठ पर रह सकते हैं।

32 सप्ताह की गर्भावस्था में मातृ शरीर बदलता है


32 सप्ताह की गर्भवती, माँ का शरीर कैसे बदलता है?

मां की जरूरतों को पूरा करने और 32 सप्ताह के भ्रूण की विकासात्मक जरूरतों को पूरा करने के लिए, मां के गर्भवती होने के बाद से मां के शरीर में रक्त की मात्रा 40-50% बढ़ जाती है। गर्भाशय का काम डायाफ्राम के करीब पहुंचता है और गर्भ की जकड़न मां के लिए सांस लेने और ईर्ष्या करने के लिए मुश्किल बना सकती है। इस असुविधा को कम करने में मदद करने के लिए, तकिये पर सोने और अधिक बार छोटे भोजन खाने की कोशिश करें।

आपको पीठ के निचले हिस्से में दर्द का अनुभव हो सकता है, जैसा कि गर्भावस्था के शुरुआती चरण में हुआ था। यदि आप ऐसा करते हैं, तो अपने डॉक्टर को तुरंत बताएं, खासकर अगर आपको पहले पीठ में दर्द नहीं हुआ था क्योंकि यह अपरिपक्व जन्म का संकेत हो सकता है ।

यह मानते हुए कि यह एक प्रारंभिक जन्म नहीं है, यह गर्भाशय की वृद्धि और हार्मोनल परिवर्तन के कारण हो सकता है जिससे पीठ दर्द हो सकता है। गर्भाशय का विस्तार मां के शरीर के केंद्र को स्थानांतरित करेगा, पेट की मांसपेशियों को खींच और कमजोर करेगा, जिससे आसन बदल रहा है और पीठ को खींच रहा है।

गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल परिवर्तन जोड़ों और स्नायुबंधन को भी ढीला करते हैं जो श्रोणि को रीढ़ से जोड़ते हैं। यह माँ को कम स्थिर महसूस कर सकता है और दर्द हो सकता है जब वह चलता है, खड़ा रहता है, लंबे समय तक बैठता है, बिस्तर में कर्ल करता है, कम कुर्सी या स्नान से उठता है, चीजों को झुकता है या ऊपर उठाता है।

आपको किन बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है?

इस महीने में प्रसव पूर्व जन्म का खतरा बना रहता है। यहाँ संकेत और अपरिपक्व जन्म के लक्षणों की याद दिलाते हैं:

  • गर्भाशय का एक संकुचन दर्दनाक नहीं हो सकता है लेकिन पेट में कसाव जैसा महसूस होता है
  • संकुचन पीठ दर्द या निचले श्रोणि और ऊपरी जांघ में भारीपन की भावना के साथ होते हैं
  • योनि स्राव में बदलाव: तरल पदार्थ, योनि स्राव, या गाढ़ा, रक्त-स्त्रावयुक्त स्राव।

यदि आपको एक घंटे में 6 से अधिक संकुचन होते हैं और प्रत्येक कम से कम 45 सेकंड तक रहता है, तो अपने चिकित्सक से संपर्क करें या अस्पताल जाएं, भले ही संकुचन में दर्द न हो। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर मां को योनि से रक्तस्राव होता है और पेट में ऐंठन या दर्द होता है।

32 सप्ताह के गर्भ के बारे में डॉक्टर की सलाह


माँ को डॉक्टर से क्या चर्चा करनी चाहिए?

अपने डॉक्टर या दोस्तों, पड़ोसियों, सह-कर्मियों से पूछें, जिनके पास एक विश्वसनीय बाल रोग विशेषज्ञ खोजने के लिए रेफरल के लिए बच्चे हैं। कभी-कभी सांस की तकलीफ कम लोहे का संकेत हो सकता है, इसलिए अपने डॉक्टर से सुनिश्चित करें।

आपको किन परीक्षणों की आवश्यकता है?

32 सप्ताह के बाद, आपका डॉक्टर आपको अपनी प्रगति और बच्चे के विकास की अधिक बारीकी से निगरानी करने के लिए हर दो सप्ताह में जाने के लिए कह सकता है। आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं और डॉक्टर की परीक्षा के आधार पर, आपको निम्नलिखित चीजों की जांच की जा सकती है:

  • अपने वजन और रक्तचाप को मापें
  • मूत्र में प्रोटीन और चीनी की मात्रा को मापें
  • भ्रूण की हृदय गति को मापें
  • बाहर (बाहरी संवेदना) को छूकर भ्रूण के आकार और स्थिति को मापें
  • गर्भाशय के नीचे से ऊंचाई को मापें
  • वैरिकाज़ नसों के लिए जाँच करें, हाथ और पैर सूज गए
  • ग्रुप बी स्ट्रेप्टोकोकल परीक्षण
  • अपनी माँ द्वारा अनुभव किए गए किसी भी लक्षण पर विचार करें, विशेष रूप से असामान्य लक्षण
  • आपको उन सवालों या मुद्दों की एक सूची बनानी चाहिए, जिन पर आप अपने डॉक्टर से चर्चा करना चाहते हैं।

32 सप्ताह में मातृ और भ्रूण का स्वास्थ्य


गर्भावस्था के दौरान सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए माँ को यह जानना चाहिए?

1. योग

यदि आप गर्भवती महिलाओं के लिए योग करना चाहते हैं , तो यह इरादा आपके स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा है जब तक आप कुछ सावधानियां बरतते हैं। योग माताओं को सांस लेने और आराम करने में मदद करता है, जो बदले में माताओं को गर्भावस्था, श्रम, प्रसव और मातृत्व की शारीरिक जरूरतों को विनियमित करने में मदद कर सकता है। योग अभ्यास मन और शरीर दोनों को शांत कर सकता है, गर्भावस्था के दौरान और विशेष रूप से गर्भावस्था के 32 सप्ताह में माँ के शरीर के शारीरिक और भावनात्मक तनाव को कम कर सकता है। जन्म से पहले एक योगा क्लास लेना भी अन्य माताओं से मिलने और एक दूसरे की मदद करने का एक शानदार तरीका है। गर्भावस्था।

2.फेनिल फंगस का इलाज करें 

यदि आपके पास फेनिल फंगस है, तो इसे दवा के साथ मरहम के साथ इलाज करना बेहतर है। जब लागू किया जाता है, तो दवा मां के रक्तप्रवाह में प्रवेश करने और भ्रूण को नुकसान पहुंचाने में सक्षम नहीं होगी।

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