त्वचा-की-देखभाल

गर्म पानी से चेहरे की भाप लेने के 6 फायदे

गर्म पानी से चेहरे की भाप लेने के 6 फायदे

चेहरे की भाप लेने के कई फायदे हैं, आप जानते हैं! इस आसान घरेलू उपचार के लिए केवल गर्म पानी से भरे बेसिन की आवश्यकता होती है। तो, आपके चेहरे को परिश्रम से भाप देने के क्या फायदे हैं?

चेहरे की भाप लेने के फायदे

कम ही लोग जानते हैं कि चेहरे की भाप से त्वचा की सेहत और सौंदर्य के लिए कई महत्वपूर्ण लाभ होते हैं। नीचे सूची है।

1. साफ छिद्र

गर्म पानी की भाप जो चेहरे पर निर्देशित होती है, छिद्रों को खोल सकती है ताकि भरा हुआ गंदगी जल्दी से उतर जाए। चेहरे के छिद्रों को खोलना ब्लैकहेड्स को नरम करने के समान है , जिससे उन्हें निकालना आसान हो जाता है।

इसके अलावा, छिद्रों को खोलने से मृत त्वचा कोशिकाओं और अन्य अशुद्धियों को भी निकलने की अनुमति मिलती है। इस तरह, यह कम संभावना है कि आपके छिद्र बंद हो जाएंगे, जिससे मुंहासे निकलेंगे।

यह लाभ मुँहासे प्रवण त्वचा वाले लोगों के लिए नियमित रूप से उनके चेहरे को भाप देने का एक कारण हो सकता है ।

2. रक्त परिसंचरण में सुधार

चेहरे से निकलने वाली गर्म भाप और पसीने का संयोजन रक्त वाहिकाओं को पतला कर सकता है और रक्त परिसंचरण में सुधार कर सकता है । इस बढ़े हुए प्रवाह से त्वचा को पोषण मिलता है और रक्त प्रवाह सुचारू रूप से चलता रहता है।

जब रक्त का प्रवाह सुचारू होता है, तो परिवहन किया गया ऑक्सीजन पूरे शरीर में ठीक से वितरित किया जा सकता है। जब परिसंचरण बढ़ जाता है, तो चेहरा अधिक उज्ज्वल और स्वस्थ दिखाई देगा।

और पढ़ें- 6 cravings जो आपके स्वास्थ्य को प्रकट करते हैं

3. फँसा हुआ तेल

सीबम एक ऐसा तेल है जो त्वचा के ऊतकों में स्वाभाविक रूप से वसामय ग्रंथियों द्वारा निर्मित होता है। इस तेल का वास्तव में एक महत्वपूर्ण कार्य है, जो त्वचा और बालों को चिकनाई देना है।

दुर्भाग्य से, जब यह त्वचा की सतह के नीचे फंस जाता है, तो सीबम बैक्टीरिया के लिए प्रजनन भूमि बन जाता है। इससे चेहरे की त्वचा अंततः पिंपल्स और ब्लैकहेड्स के साथ उग आती है।

इसलिए, त्वचा में फंसे तेल को छोड़ने के लिए चेहरे की भाप लेना एक महत्वपूर्ण लाभ है।

4. त्वचा को हाइड्रेट करता है

चेहरे पर भाप लेना त्वचा को मॉइस्चराइज़ कर सकता है इसलिए यह शुष्कता को रोकता है। जल वाष्प से ही नहीं, चेहरा भी नम हो जाता है क्योंकि भाप तेल उत्पादन को बढ़ाने में मदद करती है।

उत्पन्न होने वाला यह तेल चेहरे को प्राकृतिक रूप से मॉइस्चराइज़ कर सकता है। लेकिन यह आसान ले लो, अगर आप अपना चेहरा धोने की जल्दी करते हैं तो तेल आपके छिद्रों को बंद नहीं करेगा ।

5. त्वचा को बेहतर उत्पादों को अवशोषित करने में मदद करता है

चेहरे की स्टीमिंग का एक और लाभ जो आपको उम्मीद नहीं हो सकता है वह है देखभाल उत्पादों के अवशोषण को अधिकतम करना। चेहरे पर निर्देशित गर्म पानी त्वचा की पारगम्यता को बढ़ा सकता है।

पारगम्यता वह क्षमता है जो किसी झिल्ली को घुसने या उसमें से गुजरने के लिए कणों को पास करना होता है। जब यह क्षमता बढ़ जाती है, तो चेहरे पर लागू होने वाले उत्पादों को ठीक से अवशोषित किया जाएगा ताकि अधिकतम लाभ प्राप्त किया जा सके।

और पढ़ें- आपके मुंह का स्वाद नमकीन बनाने के 10 तरीके

6. कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन में वृद्धि

फेशियल स्टीमिंग के दौरान बढ़ा हुआ रक्त प्रवाह वास्तव में त्वचा को कस सकता है ताकि वह छोटा दिखे। ऐसा इसलिए है क्योंकि चेहरे में कोलेजन और इलास्टिन के उत्पादन में वृद्धि होगी।

कोलेजन त्वचा का मुख्य सहायक प्रोटीन है जो त्वचा की संरचना और मजबूती प्रदान करता है । इस बीच, इलास्टिन एक प्रोटीन है जो त्वचा को अपनी मूल संरचना तक फैलने की अनुमति देता है।

इसके अलावा, चेहरे की भाप शरीर के लिए एक और लाभ है, जो इसे और अधिक आराम करने के लिए है। आमतौर पर यह अनुभूति सबसे अधिक तब होती है जब आप इसमें मसाले या आवश्यक तेल मिलाते हैं।

चेहरे की भाप लेने के साइड इफेक्ट्स और जोखिम

हालांकि सुरक्षित, जल वाष्प जो बहुत गर्म है और इसके करीब है, गंभीर जलने का कारण बन सकता है । इसलिए, आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि भाप के गर्म तापमान को त्वचा द्वारा सहन किया जा सकता है। आप अपने हाथों को गर्म पानी में डुबोकर रखें।

के साथ लोगों को rosacea त्वचा रोग रहे हैं भी चेहरे गुस्से से हतोत्साहित किया। भाप से उत्पन्न उष्मा रक्त वाहिकाओं को पतला कर सकती है, जिससे व्यक्ति का चेहरा लाल चकत्ते से लाल हो जाएगा।

इसके अलावा, जिन लोगों को बहुत शुष्क एक्जिमा है , उनके लिए फेशियल स्टीमिंग एक महत्वपूर्ण चिंता का विषय है । कारण है, बहुत लंबे समय तक आपके चेहरे को भाप देने से त्वचा पर जलन हो सकती है जिससे एक्जिमा बिगड़ जाएगा।

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button