यौन-स्वास्थ्य

8 हस्तमैथुन युक्तियाँ// मुठ मारने के सही तरीके

द को एक अविश्वसनीय संभोग सुख देने के लिए 8 हस्तमैथुन युक्तियाँ
हस्तमैथुन कभी-कभी कठिन महसूस कर सकता है। यहां तक कि अगर आप इसे वर्षों से कर रहे हैं, तो आपको संभोग करने में परेशानी हो सकती है या आश्चर्य हो सकता है कि क्या आपकी तकनीक कुछ ठीक ट्यूनिंग का उपयोग कर सकती है।
 हालांकि, मैं अपने आप को दूरी के लिए एक विश्वसनीय तरीका है खुश लग रहा है । मैं एक शिक्षक के रूप में अपने अनुभव से पता है कि वहां कई, कई अंय जो अभी तक एक तरह से वे इसे करना पसंद मिल रहे हैं । हो सकता है कि आप हस्तमैथुन के बारे में भी निराश महसूस कर रहे हों, और आप इसमें शामिल होने या इसका अधिक आनंद लेने का तरीका ढूंढ रहे हैं। हो सकता है कि आप पहले से ही हस्तमैथुन करते हैं, लेकिन आप अपने अभ्यास से संतुष्ट महसूस नहीं कर रहे हैं।
 
पहली बात मैं तुंहें पता है कि, जहां भी तुम पर हो चाहता हूं, तुम अकेले नहीं हो । तथ्य यह है कि हम में से कई अभी भी यह पता लगाने की कैसे बिल्ली अपने आप को अपनी शर्तों पर खुशी की कोशिश कर रहे है में सांत्वना ले लो, और है कि यहां तक कि अपने आप की तरह एक “विशेषज्ञ” समय-समय पर संकेत की जरूरत है । के साथ कि कहा, चलो कुछ चीजों में गोता के रूप में हम फिर से अपने आप को परिचित याद है. । । अपना!

1. खुद को उत्तेजित करने का एक से अधिक तरीका है।

हम सभी को अलग-अलग तरीकों से छुआ जा रहा है और कई बार हमें यकीन भी नहीं होता कि जब तक हम उन्हें महसूस नहीं करते तब तक वे क्या हैं । जब हम अपने दम पर पता लगाने के लिए समय ले, हालांकि, दोनों हमारे एकल और भागीदारी सेक्स जीवन लाभ । एक्ट्रेस ए: मुझे रोकने के लिए तीव्र दबाव या कंपन की आवश्यकता है, लेकिन मेरे सेक्स जीवन के पहले पांच वर्षों के लिए मेरे यौन भागीदारों ने केवल प्रकाश को मार डाला, मालिश और गुदगुदी या सक्शन-वाई कुनिलिंगस – जिसे मैं नफरत करता था। अंततः, परीक्षण और त्रुटि के बहुत सारे के माध्यम से, मैं तीव्रता के लिए अपने प्यार को महसूस किया और अपने आप को एक बड़ा राजभाषा ‘ जादू की छड़ी प्यार से मेरे clit के साथ smoosh खरीदा है ।
 
लेकिन याद रखें: हम सब अलग हैं । मैं यह स्पष्ट करने के लिए अपने अनुभव साझा करता हूं कि आप हस्तमैथुन से निराश हो सकते हैं क्योंकि आप एक ही विधि की कोशिश कर रहे हैं और कोई फायदा नहीं हुआ। कोई दो लोगों को बिल्कुल एक ही बातें पसंद है । आप रगड़ना, चुटकी लेना, गुदगुदी, गोलाकार गति, ऊपर और नीचे या साइड-टू-साइड स्ट्रोक, या यहां तक कि लाइट स्मैकिंग पसंद कर सकते हैं – लेकिन आपको कभी पता नहीं चलेगा जब तक आप उन सभी को आज़माने नहीं देते।

2. अपने आप को दबाव मुक्त समय का पता लगाने के लिए दे ।

यदि आप उत्तेजना के प्रकार है कि आप का आनंद पता नहीं है, तो आप पहले से ही पता लगाना कि तुम क्या पसंद करने के लिए अपने रास्ते पर हैं । उन्मूलन की प्रक्रिया साहस, दृढ़ संकल्प और धैर्य लेती है और कई बार हिट खोजने में कुछ चूक होती है । अपने शरीर का पता लगाने के लिए अपने आप को निर्बाध समय के ब्लॉक की अनुमति दें, और अंत तक संभोग सुख तक पहुंचने के लिए खुद पर दबाव न डालें। अगर ऐसा होता है, महान! यदि नहीं, तो आप अपने आप को बहुत अच्छा महसूस करने के बारे में मूल्यवान इंटेल एकत्र कर रहे हैं।

3. दूसरों को देखकर और सीखते हैं।

हम मुख्यधारा के मीडिया द्वारा हस्तमैथुन का एक बहुत ही कठोर और अवास्तविक चित्रण बेच रहे हैं। यदि “महिला” हस्तमैथुन चित्रित किया गया है, तो यह आमतौर पर कवर के तहत, या तत्काल संभोग के तहत ऑफ कैमरा होता है। यह भी मुख्यधारा में आत्म आनंद के गंभीर चित्रण खोजने के लिए मुश्किल है । निजी तौर पर, मुझे फेम कैमर्स देखना पसंद है, साथ ही कलाकार-निर्मित भी। सेक्स के अधिक यथार्थवादी चित्रण देखने के लिए फाइंडरो जैसी कलाकार-निर्मित सामग्री साइटें भी बहुत अच्छी हैं।

4. एक या दो उपकरणों का उपयोग करें।

सोलो सेक्स बिल्कुल खिलौने शामिल कर सकते हैं! आखिरकार, कोई मानव हाथ या जननांग हिल नहीं रहे हैं। वाइब्रेटर रोटरी मोटर्स का उपयोग आंतरिक और बाह्य रूप से स्वादिष्ट महसूस कर सकने वाली संवेदनाओं को बनाने के लिए किया जाता है। यदि आप पर्याप्त दबाव लागू करते हैं या एक बहुत मजबूत वाइब्रेटर है तो वे गहरे रंग के हिस्सों को भी उत्तेजित कर सकते हैं।
मैं मेकअप एप्लिकेटर की तरह होने के रूप में सेक्स खिलौनों के बारे में सोचता हूं: हममें से कुछ ब्यूटीबलर्स का उपयोग करते हैं, कुछ नींव ब्रश का उपयोग करते हैं, और हममें से कुछ हमारी उंगलियों का उपयोग करते हैं – सभी तरीके काम करते हैं, बस अलग-अलग तरीकों से, और यदि यह आपके लिए बेहतर काम करता है तो एक विधि पसंद करना ठीक है। दुर्भाग्य से, कंपन के आसपास बहुत सारे मिथक और कलंक हैं, उदाहरण के लिए, कि वाइब्रेटर का उपयोग करने से वाइब्रेटर (सच नहीं) के बिना सेक्स “बर्बाद” हो जाएगा। दिन के अंत में, आप बिल्कुल एक खिलौना का उपयोग करना चाहिए अगर है कि उत्तेजना के प्रकार आप लालसा है । डिल्डोस और वाइब्स भी आत्म-पुष्टि करने वाले उपकरण हैं – जैसे भौतिक टोकन दोनों आपको याद दिलाते हैं कि आपकी खुशी महत्वपूर्ण है और इसे प्राप्त करने में आपकी मदद करने के लिए
निजी तौर पर, मैं खुद को इस तथ्य के बारे में सचेत महसूस किया कि मैं आसानी से एक विशाल कंपन के बिना नहीं मिल सकता है । लेकिन फिर मुझे एहसास हुआ कि इसका मतलब यह नहीं था कि मेरे साथ कुछ भी गलत था; यह सिर्फ जिस तरह से मेरे शरीर है के लिए काम होता है । और क्या है, मुझे पितृसत्तात्मक मिथक पर विश्वास करने में चूसा जा रहा था कि एक डिक केवल एक चीज होनी चाहिए जिसे मुझे रोकने की आवश्यकता है। यदि खिलौने आपकी रुचि को पिके करते हैं, तो ऑनलाइन विकल्प ब्राउज़ करें या अपने स्थानीय सेक्स-पॉजिटिव शॉप पर जाएं।
 

5. बहुत अधिक चिकनाई के रूप में ऐसी कोई बात नहीं है।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप किस तरह की उत्तेजना की तरह, चिकनाई एक होना चाहिए । यह सिर्फ पोस्टमेनोपॉज़ल लोगों या बट सामान के लिए नहीं है, जैसा कि मैंने कई अजनबियों का दावा सुना है। यहां तक कि अगर आप अपने आप को भारी मात्रा में चिकनी, एक अच्छी चिकनाई आप घर्षण रहित फिसलना बनाए रखने के लिए तो आप गले या गलीचा विश्राम का समय के बाद जला नहीं लग रहा है की अनुमति होगी । पानी आधारित ल्यूब सभी सामग्रियों के साथ संगत है और गड़बड़ मुक्त है (लेकिन अंततः वाष्पित हो जाएगा और यदि आप एक लंबे सेश के throes में हैं तो फिर से आवेदन की आवश्यकता होगी)। मैं Sliquid Sassy की सलाह देते हैं: इसमें एक मोटी, लंबे समय तक चलने वाली, पानी आधारित स्नेहक है जो हाइपोएलर्जेनिक है और इसे चिकनाई-वाई बनाने के लिए आवश्यक एकमात्र न्यूनतम सामग्री है।
 
सिलिकॉन ल्यूब, जैसे कि Überlube, एक शरीर-सुरक्षित तेल विकल्प है जो सिलिकॉन को छोड़कर सभी सामग्रियों के साथ संगत है (तरल सिलिकॉन ठोस को नीचा दिखा सकता है)। यह अंदर और बाहर शरीर के लिए सुरक्षित है, हालांकि, साथ ही कंडोम की तरह सुरक्षित सेक्स बाधाओं के लिए । यह भी सबसे अधिक पानी आधारित lubes की तुलना में बहुत लंबे समय तक रहता है क्योंकि यह त्वचा की सतह के साथ रोल और अंततः दूर शेड (पानी आधारित चिकनाई त्वचा में अवशोषित है अगर यह लुप्त नहीं होता है) । एक सेक्स शिक्षक के रूप में, मुझे लगता है कि चिकनाई की कमी अक्सर असहज या दर्दनाक हस्तमैथुन (और भागीदारी सेक्स) के लिए सबसे अच्छा तय है – इसलिए वापस न रखें। चिकनाई में किसी भी और सभी छेद कुल्ला।
 

6. बाहर शुरू करो और अपने तरीके से काम करते हैं ।

खुद का कौन सा हिस्सा हम तलाश शुरू कर देना चाहिए, तो? योनि के संवेदनशील सामने की दीवार पर प्रचार का एक बहुत कुछ है, यह भी लाइव स्पेस के रूप में जाना जाता है । यदि आप अभी तक क्या अपने शरीर craves मिलता है, हालांकि, जी जगह सबसे आरामदायक जगह शुरू करने के लिए नहीं है । चलो विचार करते हैं, केवल मानव अंग पूरी तरह से खुशी के लिए समर्पित है । यह लिंग के साथ समरूप है, लेकिन इसके बारे में बहुमत आंतरिक है-बटन glans की तरह आप शायद के बारे में सोचो के रूप में अपने वास्तव में पूरी संरचना का सिर्फ एक छोटा सा हिस्सा है, जो एक विशबोन की तरह आकार का है । (ऐसा नहीं है कि glans अपने वजन खींच नहीं है: यह कम से कम 8,0 तंत्रिका अंत मिल गया है, के बारे में दो बार के रूप में लिंग के रूप में कई है) ।
जी-स्पॉट के स्पंजी इरेक्टाइल टिश्यू योनि के खुलने में करीब दो इंच पाया जाता है, लेकिन उत्तेजित होने से पहले आप इसे महसूस नहीं कर पाते और टिश्यू फूल जाते हैं। तुम भी मुसीबत अपने clit खोजने जब तुम जाग नहीं था, उस बात के लिए हो सकता है । हालांकि, जी-स्पॉट उत्तेजना के विपरीत, उत्तेजना आमतौर पर तुरंत स्वादिष्ट उत्तेजना पैदा करती है।
 

7. अपनी उत्तेजना बढ़ाए।

मेरा लगभग मेरे शरीर में वापस आ जाता है और भगशेफ हुड के नीचे छुपाता है, जो विभिन्न बाहरी उत्तेजना के लिए एक बहुत ही साफ उपकरण भी है: यह सिर पर बाहरी मटर जैसे क्षेत्र को छूने के लिए काफी अलग लगता है, इससे परोक्ष रूप से इसे उत्तेजित किया जा सकता है। (मैं निश्चित रूप से अंदर के साथ विषय से पहले अपने आप से बाहर अपना ध्यान केंद्रित करने की सलाह देते है-यह केवल आंतरिक अंवेषण पर बाद में मदद मिलेगी.) yanking वापस क्लिटोरिस हुड और सीधे बाहरी छू उत्तेजना का एक बहुत पैदा कर सकता है-जैसे चमड़ी लौटने के बाद सीधे लिंग के सिर उत्तेजक दर्दनाक हो सकता है । एक भगौड़ा हुड (और चमड़ी) की कई सुंदरियों में से एक परोक्ष रूप से ग्रंथियों (बाहरी या लिंग सिर के लिए एक और नाम) को उत्तेजित करने की क्षमता है।
यह मुझे एक बहुत लंबे समय के लिए पता है कि मैं व्यक्तिगत रूप से उत्तेजना के इस अप्रत्यक्ष प्रकार पसंद लिया-लेकिन आप अपने उजागर पर शहर में जा रहा प्यार कर सकते हैं । अन्वेषण करें जब तक कि आपको ऐसा तरीका न मिल जाए जो आपके लिए काम न करे। चूंकि हाथ दुनिया के सबसे बहुमुखी सेक्स उपकरण हैं, इसलिए आप व्यापक और सटीक उत्तेजना दोनों के साथ प्रयोग कर सकते हैं। दो या तीन सपाट उंगलियों या यहां तक कि आपकी हथेली का उपयोग दबाव फैलाता है, और आपकी सूचक और मध्यम उंगलियों को अलग करता है और उन्हें योनि खोलने के साथ दबाने से क्लिटोरिस के पैरों के गहरे ऊतकों को उत्तेजित किया जा सकता है।
 
पीछे-पीछे, ऊपर-नीचे, या परिपत्र आंदोलनों के साथ प्रयोग करें, और जहां भी आपका अंतर्ज्ञान आपको ले जाता है, वहां जाएं। यदि आप हमेशा एक ऐसे व्यक्ति रहे हैं जो आपके पेट पर हस्तमैथुन करता है, तो अपनी पीठ पर खुद को उत्तेजित करने के तरीके खोजने की कोशिश करें – या यहां तक कि ईमानदार भी। कभी-कभी मैं अपने आप को पूरे समय अपनी आंखें खोलने के प्रयास का कार्य सौंपता हूं, या मेरे ऊपर छत पर ध्यान केंद्रित नहीं करता (गंभीरता से)। मैंने टब में हस्तमैथुन करने के साथ सहज होने के लिए अपने लिए एक सरल लक्ष्य भी निर्धारित किया है – हाल ही में, मैंने कभी कोशिश करने की जहमत नहीं उठाई। छोटे कदम जो आपको अपने आराम क्षेत्र से संक्षेप में लेते हैं, आपके मस्तिष्क को अनुकूलित करने के लिए प्रोत्साहित करते हैं, जिससे आप एक और भी बहुमुखी हस्तमैथुन करते हैं।
 

8 याद रखें कि खुशी की बातचीत बेडरूम से बाहर नहीं जानी चाहिए।

देखो, सेक्स हमें प्रवेश केंद्रित किया जा रहा है और योनि लिंग में केंद्रित के रूप में बेचा जाता है । बात यह है, सेक्स की तरह आमतौर पर लिंग के मालिक के लिए बहुत ज्यादा करता है । योनि के साथ कुछ लोगों को डर है कि वे कर रहे है “टूट” अगर मर्मज्ञ संभोग उनके लिए कदम नहीं है, लेकिन लगता है क्या? अधिकांश योनि मालिकों को संभोग के लिए क्लिटोरिस उत्तेजना की आवश्यकता होती है। हां, जी-स्पॉट और पूर्वकाल व्यभिचार (जिसे “ए-स्पॉट” के रूप में भी जाना जाता है) जैसे अन्य क्षेत्रों के साथ खेलना वास्तव में मजेदार है, गर्भाशय ग्रीवा और सामने योनि दीवार के बीच बसे एक संवेदनशील क्षेत्र। लेकिन कई लोग इस तरह के खेल का पूरी तरह से आनंद नहीं लेते जब तक कि उन्हें भगवत उत्तेजना के साथ नहीं जोड़ा जाता ।
दुर्भाग्य से, हस्तमैथुन कुछ ऐसा नहीं है जिसके बारे में हमें बात करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है। यहां तक कि सबसे व्यापक सेक्स-एड खुशी प्राप्त करने के लिए असली कदम छोड़ने में विफल हो सकता है। यहां तक कि अगर आप सेक्स के बारे में माता-पिता या अभिभावकों से बात करने में सहज हैं, तो आप शायद उन्हें एकल सेक्स के लिए उनके व्यक्तिगत सुझावों के लिए पूछने के लिए उत्सुक नहीं हैं।
 
कई बार, हमारी बाधाएं आत्म-अन्वेषण की कमी के अलावा कुछ और से उपजी हैं, और हमारे रास्ते में हो रही अन्य चीजों के बारे में एक चिकित्सक के साथ बात करना उपयोगी है। मैंने पाया है कि एक सेक्स सकारात्मक (और यहां तक कि गुत्थी पता है) चिकित्सक मेरे लिए एक अमूल्य संसाधन के रूप में मैं एक स्वस्थ, सेक्स जीवन को पूरा करने का पीछा किया गया है । मैं हमेशा एक LGBTQIA + दोस्ताना पेशेवर के लिए खोज का सुझाव: भले ही आप सीधे के रूप में पहचान, पेशेवरों जो कामुकता के मुद्दों की एक श्रृंखला में अच्छी तरह से निपुण है और अपनी जरूरतों के प्रति अधिक संवेदनशील हो सकता है और अधिक आरामदायक सेक्स के बारे में बात कर रही । यदि आपकी चिंताएं अधिक शारीरिक हैं, तो किसी चिकित्सा पेशेवर से परामर्श करने में संकोच न करें, खासकर यदि आपको कभी यौन उत्तेजना के साथ दर्द का सामना करना पड़ता है।
 
सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने आप के साथ कोमल और दयालु हो, और अपने हस्तमैथुन में लक्ष्य उन्मुख सोच से दूर चलना। आत्म प्यार और अन्वेषण के किसी भी रूप है कि आप अच्छा महसूस करता है एक अद्भुत बात है 

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