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मुँहासे निवारण और उपचार युक्तियाँ-Acne Prevention and Treatment Tips in Hindi

मुंहासे एक विकार है, जो त्वचा पर पाए जाने वाले तेल ग्रंथियों और बालों के रोम को प्रभावित करता है। आपकी त्वचा के छिद्र तेल बनाने वाली ग्रंथियों से जुड़े होते हैं। इसके द्वारा उत्पादित तेल को सीबम के रूप में जाना जाता है।

ऐसे समय होते हैं जब बाल, कूप और ग्रंथि द्वारा उत्पादित तेल छिद्र को अवरुद्ध करने के लिए एक साथ टकरा सकते हैं। जब ऐसा होता है, तो ग्रंथियों में बैक्टीरिया कुछ प्रकार की सूजन पैदा कर सकते हैं जो मुँहासे में बदल सकते हैं।

मुँहासे एक गंभीर स्थिति नहीं है, हालांकि यह एक स्वास्थ्य समस्या हो सकती है क्योंकि यह निशान छोड़ सकती है। इससे पहले कि हम सबसे अच्छा मुँहासे रोकथाम और उपचार युक्तियों में तल्लीन करें, यह मुँहासे के मूल कारण की पहचान करने में मदद करता है।

मुँहासे निवारण और उपचार युक्तियाँ

ऐसे कई तरीके हैं जिनसे मुँहासे का इलाज किया जा सकता है। बहुत सारे ओवर-द-काउंटर ड्रग्स हैं जो आप खरीद सकते हैं जो मुँहासे के इलाज के लिए हैं। उन उपचारों में से कुछ को सीधे त्वचा पर रखा जाता है जबकि अन्य को गोलियों के रूप में लिया जा सकता है।

मुँहासे के लिए इन ओवर-द-काउंटर उपचारों में से कुछ का उपयोग करते समय आपको सावधान रहना चाहिए। यूनाइटेड स्टेट्स फूड एंड ड्रग एडमिनिस्ट्रेशन (एफडीए) ने उन कुछ उपचारों के उपयोग के बारे में चेतावनी दी है क्योंकि वे उपयोगकर्ताओं के लिए कुछ प्रतिकूल प्रतिक्रिया देते हैं।

अधिकांश स्वास्थ्य स्थितियों के साथ, मुँहासे से निपटने के दौरान प्राकृतिक उपचार हमेशा इलाज से बेहतर होता है।

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यहाँ कुछ प्राकृतिक तरीके दिए गए हैं जिनसे आप मुंहासे तोड़ सकते हैं:

  • मुंहासों के कारण होने वाली सूजन को कम करने के लिए टी ट्री आयल का प्रयोग करें। एक अध्ययन में पाया गया कि चाय के पेड़ का तेल हल्के मुँहासे के लक्षणों का इलाज करने में मदद कर सकता है।
  • ग्रीन टी शरीर में सूजन के लिए एक और प्रभावी प्राकृतिक उपचार है। आपको हर दिन कई कप ग्रीन टी पीने पर विचार करना चाहिए।
  • अल्फा हाइड्रॉक्सी एसिड प्लांट एसिड होते हैं जो खट्टे फलों से प्राप्त होते हैं।, ये आपकी त्वचा से मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद कर सकते हैं।

ये कुछ प्राकृतिक उपचार हैं जिनका उपयोग आप मुँहासे के इलाज के लिए कर सकते हैं।

क्या मुँहासे का कारण बनता है?

अब जब आप जानते हैं कि मुँहासे क्या हैं, तो अब सवाल यह है कि इसका कारण क्या है?

यह अभी भी स्पष्ट नहीं है कि मुँहासे का मुख्य कारण क्या है, हालांकि डॉक्टरों का मानना ​​है कि कुछ ऐसी स्थितियां हैं जो इसे विकसित करने की संभावना को बढ़ा सकती हैं। उन शर्तों में से कुछ में शामिल हैं:

  • हार्मोन स्तर में परिवर्तन
  • कुछ प्रकार की दवा लेना
  • आनुवंशिकी
  • मेकअप / सौंदर्य प्रसाधन का उपयोग

आमतौर पर मुंहासों के संबंध में कुछ मान्यताएं हैं जो सच नहीं हैं। उदाहरण के लिए, सूखी त्वचा या गंदी त्वचा वास्तव में एक मुँहासे का कारण नहीं बनती है। इसके अलावा, ज्यादातर लोगों के लिए, चिकना खाद्य पदार्थ एक मुँहासे का कारण नहीं बनते हैं।

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किशोरों के बदलते हार्मोन का स्तर मुँहासे का एक प्रमुख कारण है। यह एक कारण है कि लोगों को मुँहासे की समस्या तब होती है जब वे किशोर होते हैं, लेकिन आमतौर पर जब वे बड़े हो जाते हैं। लेकिन हार्मोन के स्तर में बदलाव के कारण होने वाले मुँहासे वयस्कों को भी प्रभावित कर सकते हैं। अनुमान बताते हैं कि 20-29 वर्ष की 50% महिलाओं को मुँहासे होते हैं, जबकि 40 से 49 वर्ष की आयु के 25% लोग इससे प्रभावित होते हैं।

जिन लोगों को मुँहासे होते हैं, उनके लिए कुछ चीजें हैं जो स्थिति को और भी बदतर बना सकती हैं। उदाहरण के लिए बहुत अधिक तंग बाइक हेलमेट या कपड़े से दबाव मुंहासों को बदतर बना सकता है। हवा में प्रदूषण उच्च आर्द्रता के रूप में एक और भी अधिक परेशान कर सकता है। त्वचा की हार्ड स्क्रबिंग से भी मुंहासे का टूटना सामान्य से भी बदतर हो सकता है।

कुछ लोगों के लिए, तनाव एक वास्तविक समस्या पैदा कर सकता है क्योंकि यह होने से मुँहासे के ब्रेकआउट की संभावना को बढ़ा सकता है। अधिकांश भाग के लिए, किसी को भी मुँहासे मिल सकते हैं और कोई भी वास्तव में इसके लिए प्रतिरक्षा नहीं है। हालांकि, कुछ में ब्रेकआउट होने की आनुवंशिक प्रवृत्ति कम होती है।

मुँहासे के लक्षण

तो, मुँहासे के लक्षण क्या हैं?

मुँहासे के लक्षण आपकी स्थिति पर निर्भर करते हैं। लक्षणों में से कुछ हैं:

  • व्हाइटहेड्स
  • ब्लैकहेड्स
  • चहरे पर दाने
  • छोटे लाल धक्कों
  • पिंड
  • सिस्टिक घाव

व्हाइटहेड्स छिद्र होते हैं जिन्हें बंद कर दिया जाता है और प्लग किया जाता है जबकि ब्लैकहेड्स प्लग होते हैं जो अभी भी खुले हैं। Pimples छोटे लाल धक्कों हैं जो मवाद विकसित करते हैं। जब पिंपल्स दर्दनाक हो जाते हैं तो वे सिस्टिक घाव बन जाते हैं।

जब आपको डॉक्टर देखना चाहिए

आम तौर पर, मुँहासे एक गंभीर स्वास्थ्य स्थिति नहीं है। यह किसी भी अधिक नुकसान का कारण नहीं होगा और बस थोड़ी असुविधा हो सकती है। युवा लोगों के लिए, हालांकि, यह बहुत अधिक चिंता का कारण बन सकता है। कुछ मामलों में, मुँहासे के लक्षणों को कम करने के लिए किसी तरह का उपचार होना चाहिए। बहुत गंभीर प्रकोप के इलाज के लिए एक डॉक्टर कुछ दवा लिख ​​सकता है।

कुछ महिलाएं मुँहासे के ब्रेकआउट का अनुभव करती हैं जो उनके मासिक धर्म चक्र से मेल खाती हैंआम तौर पर, इन प्रकार के ब्रेकआउट्स को उपचार की आवश्यकता नहीं होती है क्योंकि वे हस्तक्षेप के लिए किसी भी आवश्यकता के बिना अपने दम पर साफ हो जाएंगे। पुराने वयस्कों के लिए, हालांकि, एक मुँहासे का टूटना एक अंतर्निहित बीमारी का संकेत हो सकता है, जिसके लिए तत्काल चिकित्सा की आवश्यकता होती है।

आमतौर पर, यदि आप एक मुँहासे ब्रेकआउट का अनुभव करते हैं, अगर यह बहुत गंभीर नहीं है, तो इसके लिए डॉक्टर को देखने की कोई आवश्यकता नहीं है।

मुंहासे कोई गंभीर स्वास्थ्य समस्या नहीं है, लेकिन यह काफी हद तक चिंता का कारण बन सकता है। कुछ मामलों में, यह अधिक गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं को भी जन्म दे सकता है और यह अन्य स्थितियों का संकेत दे सकता है। यह मुँहासे के बारे में एक या दो बातें जानने में मदद करता है ताकि आप एक ब्रेकआउट से ठीक से निपट सकें और चीजों को खराब न करें।

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