बॉडी-बिल्डिंग

Anabolic Steroids benifits and side effect in hindi

Anabolic Steroids benifits and side effect in hindi

मैं आज आप सभी के साथ एक बहुत ही संवेदनशिल  विषय पर चर्चा करना चाहता हूं,  संपूर्ण फिटनेस बिरादरी जिसमें प्रशिक्षक, एथलीट शामिल हैं। जो उपभोक्ता सिर्फ फिट बनना चाहते हैं या बॉडीबिल्डिंग प्रतियोगिताओं में भाग लेना चाहते हैं, और फिटनेस उद्योग से जुड़े हुए हर दूसरे व्यक्ति के लिए  ऐेनाबालिक स्टेरॉयड विषय के बारे में जानना बहुत जरूरी हैं।

मैं बहुत से मेल, मैसेज पढ़ता रहा हूं और हाल ही में इसे अपने आसपास देख रहा हूं। आज के युवाओं की बहुत सारी मांसपेशियों का उपयोग करने के लिए Steroids का उपयोग किया जाता है, वे इसे बहुत छोटी प्रतियोगिताओं में प्रतिस्पर्धा करने और अपने अहंकार को संतुष्ट करने के लिए उपयोग करते हैं। यह बेहद गलत है

आज वे इन  स्टेरॉयड को कहाँ से खरीदते हैं और इनका उपयोग करने के लिए उन्हें कौन मार्गदर्शन करता है? के रूप में इन घर पर निर्मित नहीं किया जा सकता है, वह कुछ दुकान से इन खरीद होना चाहिए। वह टेस्टोस्टेरोन, बोल्डेनोन, ट्रेन एसीटेट, एक काटने चक्र या एक लाभकारी चक्र होने के पूर्ण उपयोग चक्र के बारे में भी नहीं जानता है। उसे कहीं से एक योजना मिल रही होगी। अब यह संदेश उन सभी प्रशिक्षकों के लिए है जो अपनी योजना बनाते हैं या उन्हें यह सुझाव देते हैं, और सभी युवा जो सिर्फ 16-17 साल के हैं

मैं समझता हूं कि युवाओं के पास बहुत धैर्य नहीं है और वे अपने शरीर का निर्माण करना चाहते हैं और जल्द से जल्द प्रतिस्पर्धा करना चाहते हैं लेकिन सभी प्रशिक्षकों को कम से कम यहां जिम्मेदारी से काम करना चाहिए और समझना चाहिए कि इन स्टेरॉयड का उपयोग करने से इन बच्चों को इतना नुकसान हो सकता है। अब आप सोच रहे होंगे कि मैं इन हारों के बारे में कैसे जानता हूँ? यह इसलिए है क्योंकि मैं इन मेलों को नियमित रूप से पढ़ता हूं जहां लोग मुझे बताते हैं कि मुझे किस प्रकार की समस्या है, मैं इससे कैसे बाहर आ सकता हूं मैं उदास हूं, मैं इसे कैसे दूर कर सकता हूं? जो लोग पहले से ही उपचय का उपयोग कर चुके हैं, उनके लिए मेरा संदेश है कि चिंता न करें। यदि आप अच्छे पोषण के साथ नियमित व्यायाम जारी रखते हैं और आपकी मदद से आपको कुछ सप्लीमेंट मिलते हैं इसमें कुछ समय लग सकता है लेकिन मुझे यकीन है कि आपने जो सामना किया है उसे आप दूर करेंगे

अब वापस ट्रेनर के पास आ रहे हैं।  इन बच्चों को यह सुझाव देकर कि जिन्होंने अभी तक अपनी प्राकृतिक वृद्धि पूरी नहीं की है, आप उनकी प्राकृतिक वृद्धि को दबा रहे हैं। इससे उन्हें अपनी चरम क्षमता तक कभी नहीं पहुंचना पड़ेगा। और अगर कोई है जो अपनी मर्जी से मुकाबला करना चाहता है, फिर भी मैं कहूंगा कि उनके माता-पिता को शामिल किया जाए ताकि उनके परिवार में हर कोई इस बात से अवगत हो कि वह क्या उपयोग कर रहा है और क्यों कर रहा है, फिर यह उनके परिवार का निर्णय है कि वे क्या करना चाहते हैं। लेकिन आपको उन्हें एनाबॉलिक के बारे में जागरूक करने की आवश्यकता है

 

ऐेनाबालिक स्टेरॉयड  के दुष्प्रभाव

इसके दुष्प्रभाव क्या हैं, यदि आप उन्हें बताते हैं कि कोई दुष्प्रभाव नहीं हैं, तो मैं एक जीवित गवाह हूं क्योंकि मैंने उद्योग को करीब से देखा है, इसलिए, लोगों को यह बताना बंद करें कि उनका कोई दुष्प्रभाव नहीं है,और उपभोक्ताओं को इसी तरह सोचना बंद कर देना चाहिए। यह अब आपके लिए हो सकता है लेकिन भविष्य में होगा मैं यहां किसी के खिलाफ नहीं हूं।  मैं आप सभी के साथ हूं क्योंकि मैं उसी परिवार का हिस्सा हूं जैसा आप हैं। जिस फिटनेस उद्योग को हम विकसित करने की कोशिश कर रहे हैं, वह पहले ही बढ़ चुका है। लेकिन हमें कुछ बातों का ध्यान रखने की आवश्यकता है ताकि अन्य उद्योग हमारी ओर उंगली न उठाएं।  मैं यहां आपकी मदद के लिए कह रहा हूं क्योंकि अगर कोई व्यक्ति ट्रेनर के बारे में नकारात्मक कहता है तो यह कहीं न कहीं मुझे प्रभावित करता है।

आप सभी से मेरा विनम्र निवेदन है कि आप सभी को समझाएं जो जिम आते हैं। सही पोषण और सही प्रशिक्षण सिद्धांत के साथ एक अच्छी काया बनाना संभव है, और अगर वे पूरकता का उपयोग करना चाहते हैं, तो वे इसका उपयोग कर सकते हैं यदि यह एक अच्छे ब्रांड से है, जहां यह निर्मित होता है और इसकी संरचना पर निर्भर करता है।  इन्हें आप अपने हिसाब से जांच और सिफारिश कर सकते हैं।

मेरा अगला संदेश उपभोक्ताओं के लिए है, जिनमें एथलीट और सामान्य युवा शामिल हैं, जो सिर्फ स्टाइलिश दिखने के लिए एक सभ्य काया चाहते हैं। आपको भी दो चीजों के बारे में पता होना चाहिए। जब आप जिम जा रहे हों और किसी से सीखने की कोशिश कर रहे हों। यह जांचना आपका कर्तव्य है कि आपका ट्रेनर प्रमाणित है या नहीं। वह आपको एक दवा की सिफारिश कर सकता है लेकिन क्या उसके पास कोई मेडिकल डिग्री है? यदि वह नहीं करता है, तो जांच करना आपका कर्तव्य है।

कुछ समय पहले पूरे भारत में एक टेलीविजन विज्ञापन हुआ करता था।”जागो ग्राक जागो” के नारे के साथ (अपनी आंखें उपभोक्ता खोलें अब आप ग्रहाक (उपभोक्ता) हैं। इसलिए, आपको यह जांचने की आवश्यकता है कि आप जो भी खरीद रहे हैं वह सही है या गलत दूसरा, बहुत सारे लोग मुझसे कहते हैं कि उनके पास पर्याप्त पैसा नहीं है और मुझे उन्हें प्रशिक्षित करने और मुफ्त में अपना कार्यक्रम बनाने के लिए कहें। उन लोगों से, मैं कहना चाहूंगा कि यदि आप कुछ सीखना चाहते हैं ट्रेनर या शिक्षक की देखरेख में आप उन्हें मुफ्त में ऐसा करने की उम्मीद क्यों करते हैं?  क्यों? वह इस तरह कैसे जीवित रहने वाला है?

क्योंकि वह इस पेशे से अपनी रोटी और मक्खन कमाता है जिसमें वह आपको प्रशिक्षित कर रहा है  मुझे आशा है कि युवाओं को धैर्य रखने के बारे में मेरा संदेश  अच्छी डाइट और सप्लीमेंट लेना स्पष्ट है और अगर आप प्रतिस्पर्धा नहीं करना चाहते हैं तो आपको कभी भी एनाबॉलिक स्टेरॉयड का उपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि यह आपके प्राकृतिक हार्मोन उत्पादन को काफी हद तक बाधित कर सकता है। उपभोक्ताओं को अधिक जागरूक होने की जरूरत है।

बाहर जाओ और अच्छे प्रशिक्षकों की खोज करो, उसे भुगतान करो और उससे सीखो मुझे उम्मीद है कि आप सभी के लिए मेरा संदेश समझना आसान था। एक नागरिक के रूप में, फिटनेस बिरादरी के एक हिस्से के रूप में मैं इस संदेश को व्यक्त करना चाहता था क्योंकि अगर मेरा बेटा किसी दिन जिम जाता है और स्टेरॉयड का उपयोग करता है या कोई मेरी बहन को नकली सप्लीमेंट देता है और वह बीमार हो जाती है, तो मुझे कैसा लगेगा? मैं यह ध्यान में रखकर कर रहा हूं कि अगर कुछ होता है तो मुझे कैसा लगेगा और मैं आप सभी से भी निवेदन करता हूं कि आप भी इसी भावना के साथ काम करें।

अलविदा

ख्याल रखना

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