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एसिड भाटा : एसिड भाटा रोग के लक्षण, कारण, परीक्षण और उपचार-Acid Reflux In Hindi

एसिड भाटा  एसिड भाटा रोग के लक्षण, कारण, परीक्षण और उपचार-Acid Reflux In Hindi

एक ऐसा पाचन रोग जिसमें पेट के एसिड या पित्त के कारण खाने की नली की अंदरूनी परत में जलन होती है.यह एक लंबे समय का रोग है जो तब होता है जब पेट का एसिड या पित्त खाने की नली में आ जाता है और उसकी अंदरूनी परत में जलन करता है. एसिड का ऊपर आना और सीने में जलन अगर सप्ताह में दो बार होती है तो यह गर्ड का लक्षण हो सकता है.
लक्षणों में शामिल हैं सीने में जलन जो आमतौर पर खाने के बाद होती है और लेटने पर हालत बिगड़ जाती है.

जीवनशैली में बदलाव और डॉक्टर के पर्चे के बिना उपलब्ध दवाओं से मिलने वाली राहत आमतौर पर कुछ समय के लिए होती है. तेज़ दवाओं की ज़रूरत हो सकती है.


एसिड भाटा : क्या है?

एसिड रिफ्लक्स एक सामान्य पाचन स्थिति है, जिसमें छाती के निचले क्षेत्र में जलन और दर्द होता है, जिसे हार्टबर्न के नाम से भी जाना जाता है। ऐसा तब होता है, जब पेट से एसिड भोजन नलिका के माध्यम से गले तक वापस आ जाता है, जिससे पेट और गले में जलन होती है, इसे गैस्ट्रोसोफेजियल रिफ्लक्स भी कहते हैं। एसिड रिफ्लक्स शिशुओं और बच्चों के साथ-साथ वयस्कों को भी प्रभावित कर सकता है। 12 साल से कम उम्र के बच्चों को आमतौर पर हार्टबर्न का अनुभव नहीं होता है।

Acid Reflux (एसिड भाटा) पेट की असामान्यता (खराबी) से होता है, जिसका मुख्य कारण हाइटल हर्निया हो सकता है। यह तब होता है जब पेट और एसोफिजिअल स्फिंक्टर (LES) का एसिड या भोजन डायाफ्राम से होता हुआ ऊपर आता है, डायाफ्राम हमारे पेट और छाती को एक दुसरे से अलग करता है। डायाफ्राम एसिड को हमारे पेट में एकत्र करके रखने में मदद करता है। परन्तु यदि आपको हाइटल हर्निया है, तब एसिड एसोफैगस की ओर आ जाता है, जिससे एसिड भाटा (Acid Reflux )रोग होता है।

 

एसिड रिफ्लक्स के लक्षण क्या हैं? Acid Reflux Symptoms In Hindi

एसिड भाटा  एसिड भाटा रोग के लक्षण, कारण, परीक्षण और उपचार-Acid Reflux In Hindi


हार्टबर्न एसिड रिफ्लक्स के कारण होता है। ऊपरी छाती में जलन या उदर अपच (एब्डोमेन इनडाईजेशन), पेट की ख़राबी का कारण बनती है। अक्सर शाम को खाने के बाद, लेटते या झुकते समय, दर्द बहुत ज़्यादा खराब होता है। एसिड रिफ्लक्स के कुछ शुरुआती लक्षणों में शामिल हैं:

  • एक व्यक्ति को लगातार, सूखी खांसी हो सकती है।
  • एक व्यक्ति मतली की स्थिति का अनुभव कर सकता है।
  • एक व्यक्ति को कई बार उल्टी हो सकती है।
  • भोजन को निगलते समय व्यक्ति को दर्द या कठिनाई का अनुभव हो सकता है।
  • व्यक्ति को दंत क्षरण (dental erosion)हो सकते हैं।
  • एक व्यक्ति ऊपरी पेट में दर्द महसूस कर सकता है।
  • गले में स्वर बैठना, स्वरयंत्रशोथ, और खराश (hoarseness, laryngitis, and soreness) जैसी समस्याओं का अनुभव हो सकता है।
  • एसिड रिफ्लक्स का क्या कारण है? Acid Reflux Causes In Hindi

हिएटल हर्निया, बहुसंख्यक आबादी में, एसिड रिफ्लक्स के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। पेट में हाइड्रोक्लोरिक एसिड होता है, जो एक बहुत मजबूत एसिड है जिसकी शरीर में भूमिका भोजन को तोड़ने के लिए है। एसिड बैक्टीरिया की तरह रोगजनकों से भी बचाता है।

पेट में एक अस्तर होता है जो इस शक्तिशाली एसिड से बचाता है लेकिन इसोफेगस में ऐसा कोई अस्तर नहीं होता है। इस प्रकार, जब एसिड वापस बहता है तो यह जलन का कारण बनता है। एसिड रिफ्लक्स के अन्य कारक हो सकते हैं:

  • भारी भोजन करना और पीठ के बल लेटना
  • धूम्रपान से भी एसिड रिफ्लक्स हो सकता है।
  • गर्भावस्था के दौरान कुछ महिलाओं में एसिड रिफ्लक्स की समस्या का पाई जाती है।
  • चॉकलेट, मसालेदार भोजन, वसायुक्त भोजन, टमाटर और खट्टे फल जैसे खाद्य उत्पादों को खाने से एसिड रिफ्लक्स हो सकता है।
  • कुछ पेय जैसे शराब, कॉफी, चाय और कार्बोनेटेड पेय भी एसिड रिफ्लक्स का कारण हो सकते हैं।
  • अधिक वजन और मोटापे से ग्रस्त होना।

 

एसिड भाटा रोग के उपचार

हाइपर एसिडिटी (Hyperacidity) का निदान कैसे किया जाता है?
इस रोग में बेरियम एक्स-रे, एण्डोस्कोपी, सोनोग्राफी के जरिए रोग की जटिलता का पता लगाकर उपचार शुरू किया जा सकता है।

हाइपर एसिडिटी से राहत पाने के घरेलू उपाय

अदरक

रोजाना अदरक वाली चाय पिएं। इसके अलावा, अदरक के छोटे टुकड़े करके एक गिलास गर्म पानी के साथ खाएं। अदरक का सेवन मिचली, मोशन सिकनेस, प्रेगनेंसी और कैंसर कीमोथेरिपी के दौरान होने होने वाली उल्टी को रोकने के लिए किया जाता है। इसके अलावा इसका इस्तेमाल पेट संबंधी समस्याएं जैसे अपच को ठीक करने या ओस्टियो अर्थराइटिस के दर्द को कम करने या हृदय से जुड़ी बीमारियों में भी होता है।
 

एलोवेरा जूस

एलोवेरा जूस इसमें काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। इसके लिए, रोजाना सुबह खाली पेट एलोवेरा जूस का सेवन करें।
 
इसके अलावा, केले, ठंडा दूध, जीरा, इलायची, लौंग का इस्तेमाल भी किया जा सकता है। 
 

सौंफ

सौंफ बेहतर डायजेशन, पेट में जलन, गैस, पेट फूलने की समस्या से राहत दिलाने में सहायक होता है। बड़ों के साथ-साथ सौंफ बच्चों के पेट में होने वाले दर्द को दूर करने में भी सहायक हो सकते हैं। डायजेशन के साथ-साथ इसका इस्तेमाल सांस संबंधी परेशानियों, खांसी सर्दी एवं पीठ के दर्द की परेशानी को दूर किया जा सकता है। दरअसल सौंफ की तासीर ठंडी होती है और इसमें कैल्शियम, सोडियम, आयरन और पोटैशियम की प्रचुर मात्रा पाई जाती है।
 

नारियल पानी

नारियल पानी में फाइबर की मात्रा मौजूद होती है, जो पाचन तंत्र को बेहतर बनाने में मददगार है। एक नारियल के पानी में लगभग 9% फाइबर होता है। डायजेशन की समस्या होने पर नारियल पानी के फायदे होते हैं। रिसर्च के अनुसार नारियल पानी के सेवन से शरीर के  सभी टॉक्सिन्स यूरिन के माध्यम से बाहर निकल जाते हैं और नारियल पानी एसिडिटी या हाइपर एसिडिटी की समस्या को भी दूर करने में सहायक माना जाता है।
 

पानी

गैस या हाइपर एसिडिटी से छुटकारा पाने के लिए पानी का सेवन करना भी अच्छा विकल्प माना जाता है। वहीं रिसर्च के अनुसार पाचन क्रिया को बेहतर बनाने के साथ-साथ हाइपर एसिडिटी जैसी परेशानियों को दूर करने के लिए गुनगुना पानी बेहद लाभकारी होता है। गुनगुने पानी के साथ थोड़ा अज्वाइन का भी सेवन करना लाभकारी माना जाता है।
 

आंवला

स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार हाइपर एसिडिटी, ब्लोटिंग या पेट दर्द की परेशानियों से बचने के लिए विटामिन-सी का सेवन करना चाहिए। ऐसी स्थिति न हो इसलिए आंवला का सेवन लाभकारी हो सकता है।
 
इन ऊपर बताये गए घरेलू उपायों से हाइपर एसिडिटी की समस्या से बचा जा सकता है।
 

एसिड भाटा रोग आहार में परिवर्तन

ज्यादा जलन हो तो ये खाएं

सब्जियां

सीने की जलन में सब्जियां फायदेमंद हैं। सब्जियों के अच्छे विकल्पों में हरी बीन्स, ब्रोकली, फूलगोभी, हरी पत्तेदार सब्जियां, आलू और खीरे शामिल हैं।
 

अदरक

अदरक में सूजन व जलन विरोधी गुण होते हैं, इसलिए यह सीने में जलन व अन्य पेट संबंधी समस्याओं के लिए एक प्राकृतिक उपचार है। अदरक को कस कर या टुकड़ों में काटकर भोजन में चाय में मिलाकर इसका सेवन किया जा सकता है।
 

ओटमील

यह नाश्ते का खाद्य पदार्थ है। इसमें बेहतरीन मात्रा में फाइबर होता है, क्योंकि ये साबुत अनाज है। ओटमील पेट के अम्ल को अवशोषित कर सकता है, जिससे सीने में जलन जैसे लक्षण कम हो जाते हैं।
 
जलन इसलिए होती है, क्योंकि पेट की सामग्री वापस इसोफेगस में आ जाती है। ऐसे में जरूरी है कि सोने के एक घंटे के पहले खाना खा लिया जाए। सीने में जलन होने पर मसालेदार खाने से दूरी बनाएं।
 
 
 


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