प्रेगनेंसी

गर्भवती महिलाओं के लिए ब्रा: सही चुनें?

गर्भवती महिलाओं के लिए ब्रा सही चुनें

गर्भवती महिलाओं के लिए ब्रा का चयन बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए क्योंकि यदि आप एक ऐसी शर्ट चुनते हैं जो संतोषजनक नहीं है, तो आपकी माँ असहज महसूस करेगी, यहां तक ​​कि मॉर्निंग सिकनेस की भावना भी बढ़ेगी।

गर्भावस्था एक ऐसा समय है जब आपका जीवन उथल-पुथल और परिवर्तनों से भरा होगा। आपको इस बात पर अधिक ध्यान देना होगा कि आप क्या करते हैं, क्या खाते हैं और क्या पहनते हैं। गर्भावस्था के दौरान, आपके स्तनों में भारी परिवर्तन होगा, इसलिए यह न मानें कि आप पहले की तरह ही शर्ट का आकार पहनेंगी। पहले से कहीं अधिक, अब गर्भावस्था की ब्रा के लिए समय है जो आपको फिट और फिट बैठता है।

गर्भावस्था के दौरान ब्रा का उपयोग कब करना चाहिए?

गर्भावस्था के लक्षण महिला से महिला में भिन्न होते हैं। कई महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान स्तन के आकार में धीरे-धीरे वृद्धि देखने को मिलेगी, जबकि अन्य केवल पहले और आखिरी 3 महीनों में स्तन के आकार में वृद्धि को नोटिस करती हैं। सामान्य तौर पर, एक गर्भवती महिला के स्तन गर्भावस्था के तीसरे महीने के आसपास सबसे तेजी से बदलते हैं ।

विशेष रूप से, आपके स्तन नरम, बड़े और अधिक संवेदनशील हो सकते हैं। इस समय, पारंपरिक ब्रा असहज हो सकती है क्योंकि यह स्तनों को चुस्त, असुविधाजनक बना देती है, और यहां तक ​​कि छाती के दबाव का कारण बन सकती है और स्तनपान में हस्तक्षेप कर सकती है। अगर तुम्हें मिले:

  • कप से छाती बह निकली
  • ब्रा भी टाइट
  • नियमित ब्रा पहनने में असहज महसूस करना
  • सांस लेने में तकलीफ महसूस होना या गहरी सांस न ले पाना

आपको गर्भवती महिलाओं के लिए ब्रा का उपयोग करना चाहिए। इस प्रकार की शर्ट विशेष रूप से गर्भावस्था और स्तनपान के लिए डिज़ाइन की गई है जिसमें समायोजन के लिए कोई ब्रैकेट, बड़ी लेस और कई बटन नहीं हैं।

और पढ़ें- यदि आप तीसरा बच्चा पैदा करना चाहते हैं तो क्या लाभ और नुकसान है?

आपको बताएंगे कि प्रत्येक तिमाही में अपनी गर्भवती मां के लिए ब्रा कैसे चुनें

सबसे उपयुक्त मातृत्व ब्रा चुनने के लिए, आप निम्नलिखित युक्तियों को आजमा सकते हैं:

  • पहली तिमाही: आप अच्छी लोच वाली गर्भवती माताओं के लिए ब्रा का चयन कर सकते हैं और कोई सीम नहीं क्योंकि इस समय के दौरान, दूध ग्रंथियां बढ़ेंगी, जिससे स्तन का आकार तेजी से बढ़ेगा।
  • दूसरी तिमाही: स्तन ऊतक धीरे-धीरे विकसित होता है, लेकिन छाती का विस्तार शुरू होता है। इसलिए, गर्भवती ब्रा के लिए कप का आकार समान हो सकता है, लेकिन शर्ट का पिछला हिस्सा चौड़ा होना चाहिए। आदर्श रूप से, आसान समायोजन के लिए कई हुक के साथ एक शर्ट चुनें।
  • तीसरी तिमाही: आप स्तन प्रकार ब्रा का उपयोग शुरू कर सकते हैं। इसके अलावा, ब्रा को भी समायोजित करने की आवश्यकता है क्योंकि स्तनपान को बेहतर स्तन समर्थन के साथ शर्ट की आवश्यकता होगी।

इसके अलावा, आपको इस बारे में भी ध्यान देना चाहिए:

  • सामग्री: हल्के, सांस (अधिमानतः कपास), अच्छा लोच है, सिंथेटिक कपड़े और फीता से बचें क्योंकि ये कपड़े जलन पैदा कर सकते हैं।
  • डिजाइन: त्वचा, कंधों और गर्दन पर दबाव डाले बिना अतिरिक्त स्थिरता के लिए पट्टियाँ चौड़ी होनी चाहिए। आसान समायोजन के लिए बहुत सारे हुक के साथ पिछलग्गू एक प्रमुख स्थिति में होना चाहिए।
  • समर्थन:  गर्भवती महिलाओं के लिए ब्रा सबसे अच्छा स्तनों का समर्थन करने के लिए अच्छी तरह से फिट होना चाहिए और त्वचा पर कोई निशान नहीं छोड़ना चाहिए। आक्रामक होने से बचने के लिए ऐसी ब्रा न चुनें जो बहुत मोटी हो।
  • गुणवत्ता: प्रतिष्ठित ब्रांडों से मातृत्व ब्रा खरीदने का चयन करें, जिनके पास एक स्पष्ट मूल है क्योंकि खराब गुणवत्ता वाले पोटाश ब्रा स्तनों को खतरे में डाल सकते हैं और स्तन के दूध की गुणवत्ता को प्रभावित कर सकते हैं।

गर्भवती महिला को ब्रा कैसे पहननी चाहिए?

ब्रा पहनने वाली गर्भवती महिलाओं को ध्यान देना चाहिए:

  • स्तन पूरी तरह से झूठ होना चाहिए, कप के अंदर झपकी लेना
  • कप शर्ट झुर्रीदार या उभड़ा हुआ नहीं है
  • दो कप के बीच का तार समतल होना चाहिए
  • यदि ब्रा में रिम ​​है, तो रिम को स्तन के ऊतकों को नहीं छूना चाहिए, लेकिन स्तन के आकार को फिट करना चाहिए
  • पीछे की पट्टियाँ कंधे के ब्लेड के नीचे स्थित होनी चाहिए।

एक और गर्भवती महिला के लिए तुरंत 1 ब्रा एक्सचेंज करें यदि:

गर्भवती महिलाओं के लिए ब्रा पहनते समय माताओं के लिए ध्यान दें

यहाँ गर्भावस्था के दौरान आराम महसूस करने के लिए ब्रा को “पॉकेट” करने के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं:

  • गर्भावस्था के आखिरी 3 महीनों के दौरान घर पर ब्रा पहनने से बचें। आपको रात में गर्भवती महिलाओं के लिए ब्रा पहनने से भी बचना चाहिए। इसके बजाय, आप सोते समय ब्रा के साथ स्लीवलेस टी-शर्ट पहन सकती हैं क्योंकि उनके पास पिछलग्गू नहीं है, जिससे लेटते समय असुविधा को कम करने में मदद मिलती है।
  • जब आप चुनने के लिए बहुत समय के साथ सहज महसूस करते हैं तो ब्रा के लिए जाएं। थका हुआ या भूखा या दिन के अंत में जब आप बस घर जल्दी करना चाहते हैं, तो बचें।
  • मात्रा के संदर्भ में, आप अपनी आवश्यकताओं के आधार पर खरीद सकते हैं लेकिन सुविधाजनक उपयोग और धुलाई के लिए कम से कम 3 खरीदना चाहिए।
  • हाथ से मातृत्व ब्रा को धोने की सलाह दी जाती है, लेकिन अगर आपके पास समय नहीं है, तो आप उन्हें मशीन द्वारा धो सकते हैं। हालांकि, जब धोने को शर्ट को वॉशिंग बैग में रखने की आवश्यकता होती है, तो गर्म पानी से धो लें और एक धीमी स्पिन चुनें।

गर्भावस्था एक ऐसा समय होता है जब आपका शरीर कई तरह के शारीरिक बदलाव करता है। इस अवधि के दौरान, यदि आप एक उपयुक्त प्रसूति ब्रा का चयन करती हैं, तो आप निश्चित रूप से अपनी गर्भावस्था को और अधिक आराम से पा सकेंगी।

और पढ़ें- गुर्दे की बीमारी वाले माता-पिता में जन्म देने की समस्या का जवाब

और पढ़ें- गर्भपात और संबंधित समस्याओं का नुकसान-abortion and related problems in hindi

और पढ़ें- गर्भनिरोधक गोलियां लेने वालीं महिलाएं हो जाएं सावधान, पड़ता है ऐसा असर

और पढ़ें- 7 गलतियाँ जब आप बच्चे पैदा करने के लिए सेक्स करने की कोशिश करते हैं

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button