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सांस की तकलीफ के कारण

सांस की तकलीफ के कारण

सांस की तकलीफ असामान्य नहीं है, यह भयानक हो सकता है। इस लेख में, हैलो बक्सी समझाएंगे कि कोई व्यक्ति क्यों उठता है और तेजी से सांस ले रहा है, आपको उपचार करने के लिए उपकरण और दवाएं बताता है, और डॉक्टर को कब देखना है।

जब जल्दी से सांस लेते हैं और रात के बीच में चौंक जाते हैं, तो लोग अक्सर सोचते हैं कि यह एक बुरे सपने या “स्लीप पैरालिसिस” के कारण है। लेकिन वास्तव में, वैज्ञानिकों ने पुष्टि की है कि यह एक संकेत है कि आप बीमार हैं और डॉक्टर द्वारा निदान करने की आवश्यकता है।

सांस की तकलीफ के कुछ मुख्य कारण एक भरी हुई नाक है, जिसका इलाज सिर्फ दवा से किया जा सकता है। लेकिन अगर आपकी सांस की तकलीफ का कारण एक भरी हुई नाक नहीं है, बल्कि अन्य चिकित्सा समस्याएं हैं, तो आपको लंबे समय तक इलाज करने की आवश्यकता है।

कारण

एक व्यक्ति जाग सकता है और कई कारणों से तेजी से सांस ले सकता है, जिसमें शामिल हैं:

सोते समय सांस लेने में कठिनाई

स्लीप एपनिया एक ऐसी स्थिति है जो नींद के दौरान अपने आप सांस लेना बंद कर देती है। दो मुख्य प्रकार हैं:

  • मध्य क्षेत्र एपनिया, मस्तिष्क में संकेत समस्याओं के कारण।
  • अवरोधक एपनिया तब होता है जब वायुमार्ग का एक अवरोध वायुप्रवाह को रोकता है।

नेशनल स्लीप ऑर्गनाइजेशन के अनुसार, संयुक्त राज्य अमेरिका में लगभग 18 मिलियन वयस्क अवरोधक स्लीप एपनिया से पीड़ित हैं।

एक व्यक्ति को पता नहीं हो सकता है कि उनके पास तब तक है जब तक कोई उन्हें बताता नहीं है कि वे सोते समय खर्राटे लेते हैं और हांफते हैं। कुछ लोग पूरी तरह से नहीं जाग सकते हैं जब वे तेजी से सांस ले रहे हों।

स्लीप एपनिया के लक्षणों में शामिल हैं:

  • सुबह का सिरदर्द
  • दिन के दौरान थक गया
  • याददाश्त की समस्या
  • थका हुआ
  • चिड़चिड़ापन

चिंता

चिंता घबराहट के हमलों की ओर ले जाती है और जब वे नींद के दौरान होते हैं, तो एक व्यक्ति चौंक जाएगा और तेजी से सांस लेगा। अमेरिका की चिंता और अवसाद एसोसिएशन के अनुसार, चिंता विकार वाले लगभग 70% लोगों का कहना है कि उन्हें सोने में परेशानी होती है।

अन्य चिंता लक्षणों में शामिल हैं:

  • घबराना
  • भय या चिंता की भावना
  • तेजी से दिल धड़कना
  • घबड़ाहट
  • मुश्किल से ध्यान दे

दमा

अस्थमा एक पुरानी स्थिति है जो वायुमार्ग में सूजन का कारण बनती है। निशाचर अस्थमा नींद के लक्षणों के लिए चिकित्सा शब्द है। जब खराब तरीके से नियंत्रित किया जाता है, तो अस्थमा, निशाचर अस्थमा आम हो जाता है।

अस्थमा के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

  • घरघराहट
  • सांस लेने में तकलीफ होना
  • सीने में जकड़न

जीर्ण प्रतिरोधी फुफ्फुसीय रोग (COPD)

सीओपीडी तब होता है जब फेफड़ों में छोटी वायु की थैली क्षतिग्रस्त हो जाती है। इन एयर सैक्स को एल्वियोली कहा जाता है और वे नरम हो जाते हैं, जिससे फेफड़ों से हवा को बाहर निकालना मुश्किल हो जाता है। सीओपीडी के साथ, लोग जागते हैं और सांस की कमी महसूस करते हैं, या ऐसा महसूस करते हैं कि उनका दम घुट रहा है।

सीओपीडी के अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

  • घरघराहट
  • अतिरिक्त बलगम
  • थका हुआ
  • सीने में जकड़न

दिल की धड़कन रुकना

जब हृदय को रक्त को उतनी कुशलता से पंप नहीं करना चाहिए जितना कि इसे करना चाहिए, तो इसे हृदय की विफलता कहा जाता है ।

असामान्य दिल के वाल्व, दिल का दौरा पड़ने का इतिहास और कोरोनरी धमनी की बीमारी से सभी को दिल की विफलता हो सकती है।

सांस की तकलीफ सबसे आम लक्षणों में से एक है। सबसे पहले, एक व्यक्ति शारीरिक गतिविधि के दौरान इसे नोटिस करेगा। लेकिन जैसे-जैसे स्थिति बढ़ती है, आराम करने या सोते समय उन्हें साँस लेने में कठिनाई होगी।

दिल की विफलता वाला व्यक्ति भी इस तरह के लक्षणों का अनुभव कर सकता है:

  • थका हुआ
  • पैरों और पैरों में सूजन
  • छाती में दर्द
  • पेट की सूजन

नाक के पीछे तरल पदार्थ

पश्च-नलिका जल निकासी एक शब्द है जो पश्चवर्ती साइनस प्रणाली से गले के पीछे बहने वाले तरल पदार्थ को संदर्भित करता है, जिससे गले में खराश, गले में खराश, खांसी और खुजली होती है।

दिन भर में स्रावित बलगम और लार आमतौर पर नाक और गले के पीछे की ओर बहती है और फिर निगल जाती है।

नाक से स्राव तब होता है जब यह बलगम बनता है और आपके गले के पीछे भागता है।

जब बलगम बनता है, तो व्यक्ति के लिए सांस लेना मुश्किल हो जाता है। यदि वे सो रहे हैं, तो वे जाग और हांफ सकते हैं।

गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग, साइनस संक्रमण और एलर्जी, नाक के निर्वहन के सामान्य कारण हैं।

अन्य लक्षणों में शामिल हैं:

  • मुंह से दुर्गंध
  • गले में खरास
  • मुंह में एक अजीब सा स्वाद होता है
  • Ho

निदान

डॉक्टर रोगी से उनके लक्षणों और चिकित्सा के इतिहास के बारे में बात करने के लिए कहेंगे। यदि डॉक्टर उन्हें आदेश देते हैं तो उन्हें एक शारीरिक परीक्षा भी करनी होगी।

निम्नलिखित परीक्षण यह निर्धारित करने में सहायता करते हैं कि एक व्यक्ति सांस की तकलीफ के साथ जागृत क्यों है:

  • रक्त परीक्षण
  • नींद का अध्ययन यह निर्धारित करने के लिए करता है कि क्या व्यक्ति स्लीप एपनिया का अनुभव करता है
  • दिल की असामान्यताओं की जाँच करने के लिए एक इकोकार्डियोग्राम
  • अपने दिल की दर को मापने और इसकी लय देखने के लिए एक इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम लें
  • फेफड़े के कार्य एक श्वसन स्थिति का निदान करने के लिए परीक्षण करते हैं

इलाज

एक बार एक डॉक्टर ने कारण का पता लगा लिया, तो वे निम्नलिखित उपचारों में से एक की सिफारिश कर सकते हैं:

दवा

बीटा ब्लॉकर्स हृदय समारोह में सुधार कर सकते हैं और अंततः डिस्पेनिया को कम कर सकते हैं।

ब्रोंकोडायलेटर्स और इनहेलर्स कॉर्टिकोस्टेरॉइड वायुमार्ग खोल सकते हैं और सीओपीडी वाले लोगों में वायु प्रवाह में सुधार कर सकते हैं। यह साँस लेने में कठिनाई को कम करने में मदद करेगा।

एंटीडिपेंटेंट्स पैनिक अटैक से राहत दिला सकते हैं। यह आपको जागने या सोते समय भी तनाव को कम करने में मदद करता है, इस प्रकार जागने और सांस की तकलीफ को रोकता है।

निरंतर सक्रिय वायुमार्ग दबाव (CPAP)

यह पूरे श्वास चक्र में लगातार सकारात्मक दबाव बनाए रखकर सांस की विफलता का इलाज है।

जब आपके पास अवरोधक स्लीप एपनिया होता है, तो आपका डॉक्टर सीपीएपी विधि की सिफारिश करेगा। थेरेपी एक मशीन का उपयोग करती है जो फेफड़ों में हवा भेजती है, वायुमार्ग की बाधा को रोकती है।

दंत चिकित्सा उपकरण

ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया का इलाज एक दंत उपकरण से भी किया जाता है, जो जीभ और जबड़े को आगे बढ़ाता है, जिससे गले की मांसपेशियों को पीछे की ओर गिरने से रोका जा सकता है और एयरफ्लो को रोका जा सकता है।

खारा स्प्रे

उन्हें अक्सर नाक के निर्वहन का इलाज करने में मदद करने के लिए सिफारिश की जाती है। वायुमार्ग को अवरुद्ध करने वाले बलगम और जंग को धोने में मदद करने के लिए एक नाक स्प्रे का उपयोग करें।

अच्छी नींद की आदतें बनाएं

निम्नलिखित युक्तियाँ चिंता से जुड़ी सांस की तकलीफ को कम करने और सामान्य रूप से तनाव को कम करने में मदद कर सकती हैं:

  • पर्याप्त नींद
  • बिस्तर पर जाएं और प्रत्येक दिन एक ही समय पर जागें
  • केवल सुबह कैफीन का सेवन करें
  • बिस्तर पर जाने से पहले, कुछ आराम करें, जैसे ध्यान करना, अपनी सांस पर ध्यान केंद्रित करना या किताब पढ़ना

मुझे डॉक्टर कब देखना चाहिए?

एक व्यक्ति को उपचार की आवश्यकता नहीं होगी यदि वे केवल जाग रहे हैं और अनियमित रूप से तेजी से सांस ले रहे हैं या कोई अन्य लक्षण नहीं हैं और जल्दी से सोने में सक्षम हैं।

लेकिन अगर आप इस लक्षण का बार-बार अनुभव करते हैं, या यदि आप अन्य लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें।

इसके अलावा, अगर आपको सीने में दर्द है और सांस नहीं ले पा रहे हैं, तो आपको दुर्भाग्यपूर्ण मामलों को रोकने के लिए तत्काल चिकित्सा सेवाओं की तलाश करनी चाहिए।

अंतर्निहित कारण की पहचान करने के बाद, आपका डॉक्टर एक उपचार सुझाएगा जो आपकी नींद में सुधार कर सकता है और सांस की तकलीफ को रोक सकता है, एपनिया जो परेशान है, और यह सुनिश्चित करें कि आपकी नींद तिलचट्टे से मुक्त हो।

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