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चेहरे की त्वचा के लिए ककड़ी मास्क के विभिन्न लाभ

चेहरे की त्वचा के लिए ककड़ी मास्क के विभिन्न लाभ

ज्यादातर लोगों ने चेहरे पर खीरे से बने प्राकृतिक फेस मास्क के फायदे महसूस किए होंगे। वास्तव में, ककड़ी या ककड़ी में ऐसे यौगिक होते हैं जो त्वचा के लिए सकारात्मक लाभ प्रदान कर सकते हैं।

चेहरे के लिए खीरे के मास्क के क्या फायदे हैं?

खीरा खोजने में काफी आसान है और इसे कई उपयोगों के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है जैसे सलाद में एक योज्य, मास्क के लिए मुख्य घटक और प्राकृतिक लोशन सामग्री।

खीरे की सामग्री विटामिन, खनिज, और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होती है जो चेहरे की त्वचा के लिए फायदेमंद होते हैं। नीचे खीरे के मास्क के कुछ फायदे बताए गए हैं।

1. चेहरे के लिए खीरे के मास्क के फायदे कम कर रहे हैं

एक अध्ययन से पता चलता है कि ककड़ी में त्वचा पर सूजन की उपस्थिति को कम करने की क्षमता होती है। नींद की कमी के कारण पफपन का अनुभव होने पर खीरे के मास्क बहुत मददगार हो सकते हैं ।

2. मुँहासे प्रवण त्वचा के लिए खीरे के मास्क के लाभ

यदि आपके पास ऑयली फेशियल अल्सर हैं, तो मृत त्वचा कोशिकाएं छिद्रों को बंद कर सकती हैं और मुँहासे पैदा कर सकती हैं । खीरा चेहरे को साफ करने और त्वचा को हल्का बनाने में मदद कर सकता है ताकि रोम छिद्र सिकुड़ सकें।

3. समय से पहले उम्र बढ़ने से लड़ने में मदद करें

2011 के एक अध्ययन के अनुसार, खीरे में एंटीऑक्सिडेंट में झुर्रियों से लड़ने में मदद करने के लिए यौगिक के रूप में क्षमता है।

खीरे पर आधारित मास्क में विटामिन सी और फोलिक एसिड भी होता है । विटामिन सी नए सेल विकास को प्रोत्साहित करने में मदद कर सकता है, जबकि फोलिक एसिड प्रदूषण से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है जो आपकी त्वचा को सुस्त या समय से पहले बूढ़ा बनाता है।

4. खीरे का मास्क जलन से भी राहत दिला सकता है

खीरे में भी विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है जो चेहरे की त्वचा के दर्द, लालिमा और जलन से छुटकारा दिलाता है । आप सनबर्न , कीड़े के काटने और चकत्ते के इलाज में मदद करने के लिए एक ककड़ी मास्क का उपयोग कर सकते हैं।

5. त्वचा की नमी बनाए रखें

खीरे में 96% पानी होता है। त्वचा को नम रखने के लिए केवल पानी ही पर्याप्त नहीं है। इस कारण से, खीरे के रस को अन्य प्राकृतिक मॉइस्चराइजिंग सामग्री जैसे शहद या एलोवेरा के साथ मिश्रित किया जा सकता है और फिर चेहरे की त्वचा को नम रखने के लिए मास्क के रूप में उपयोग किया जाता है।

ककड़ी पोषण संबंधी सामग्री

के अनुसार कृषि संयुक्त राज्य अमेरिका विभाग (यूएसडीए) या इंडोनेशिया में कृषि मंत्रालय के बराबर, कच्चे ककड़ी के 142 ग्राम शामिल हैं:

  • पानी: 137 ग्राम
  • कैलोरी: 17
  • प्रोटीन: 0.8 ग्राम
  • वसा: 0.2 ग्राम
  • कार्ब: 2 ग्राम चीनी सहित 3.1 ग्राम
  • फाइबर: 1 ग्राम
  • Kalsium: 19.9 gram
  • लोहा: 0.3 मिलीग्राम
  • Vitamin C: 4.5 miligram
  • फोलेट: 19.9 माइक्रोग्राम

खीरे में अभी भी कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जिनमें विटामिन बी, ए, और एंटीऑक्सिडेंट शामिल हैं । इसलिए, न केवल एक मुखौटा के रूप में, खीरा भी खपत के लिए अच्छा है।

घर पर खीरे का मास्क कैसे बनाएं

यदि आप तुरंत चेहरे की त्वचा को ताज़ा करना या फिर से जीवंत करना चाहते हैं, तो नीचे दिए गए मास्क को बनाने का तरीका सबसे अच्छा और आसान विकल्प है।

  1. एक ब्लेंडर का उपयोग करके या हाथ से आधा ककड़ी (छीलने की कोई ज़रूरत नहीं) प्यूरी करें।
  2. खीरे के रस को अलग करने के लिए एक छलनी का उपयोग करें।
  3. अपने पहले से साफ किए हुए चेहरे पर खीरे का रस या पानी लगाएं। मास्क को 15 मिनट तक काम करने दें।
  4. ठंडे या गर्म पानी के साथ मुखौटा बंद कुल्ला और एक तौलिया के साथ अपना चेहरा सूखा।

मास्क के रूप में इस्तेमाल किए जाने के अलावा, खीरे का इस्तेमाल बस इसे पतला करके और फिर इसे चेहरे पर रखकर भी किया जा सकता है। कुछ लोगों ने ऐसा किया होगा और आमतौर पर खीरे के स्लाइस को आंख पर रखा जाता है।

नींद न आने के कारण नम आंखों को कम करने के लिए आंखों के क्षेत्र पर खीरा लगाने की विधि सीधे फायदेमंद है। खीरे के जूस में विटामिन सी और फोलिक एसिड होता है जिससे यह आँखों को जवां और ताजा महसूस करवा सकता है।

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