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ठंडा पानी और गर्म पानी: कौनसा आपके चेहरे को धोने के लिए बेहतर है?

ठंडा पानी और गर्म पानी कौनसा आपके चेहरे को धोने के लिए बेहतर है

त्वचा को साफ रखने के लिए अपने चेहरे को नियमित रूप से साफ करना चाहिए। सफाई उत्पादों की पसंद के अलावा जो त्वचा की स्थिति के लिए उपयुक्त हैं, चेहरे को धोने के लिए पानी के तापमान को भी त्वचा पर इसके प्रभाव के रूप में माना जाना चाहिए। ठंडे पानी और गर्म पानी के बीच, कौन सा आपके चेहरे को धोने के लिए बेहतर है?

अपने चेहरे को गर्म या ठंडे पानी से धोएं?

हर दिन, त्वचा विभिन्न बैक्टीरिया, गंदगी, पसीने और प्रदूषकों के संपर्क में होती है। अगर ठीक से सफाई न की जाए तो आपको त्वचा संबंधी समस्याएं हो सकती हैं। क्लॉगिंग पोर्स से शुरू होकर मुंहासे, त्वचा में जलन, उम्र बढ़ने में तेजी लाते हैं।

यही कारण है कि आपको अपने चेहरे को ठीक से और नियमित रूप से धोने की जरूरत है । सफाई उत्पाद प्रभावी रूप से त्वचा से गंदगी और सीबम (तेल) को हटा सकते हैं। हालांकि, गलत क्लींजर त्वचा की बाहरी परत को परेशान कर सकता है।

सफाई उत्पादों की पसंद के अलावा, रिंसिंग के लिए पानी के तापमान पर भी विचार करना चाहिए। कारण, पानी का तापमान त्वचा की स्थिति को प्रभावित कर सकता है। तो, कौन सा सबसे अच्छा है, गर्म या ठंडे पानी से अपना चेहरा धो लें?

त्वचा पर ठंडे पानी के संपर्क में आने से रक्त संचार बढ़ सकता है, जिससे त्वचा में चमक आती है। इसके अलावा, ठंडा पानी भी केशिकाओं को सूजन से होने वाली लालिमा से छुटकारा पाने में मदद करता है।

डॉ माइकल बार्निश, डॉ में सौंदर्य चिकित्सक। जॉनक्विले चैन्ट्रे क्लिनिक ने कहा, “ठंडा पानी मुख्य तापमान में बंद हो सकता है, छिद्रों को सिकोड़ सकता है, और त्वचा की बनावट और उपस्थिति को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।”

इस बीच, गर्म पानी से अपना चेहरा धोने के अपने फायदे हैं, जैसे चेहरे में रक्त परिसंचरण में सुधार। यह पूरे त्वचा कोशिकाओं में रक्त और पोषक तत्वों को अच्छी तरह से प्रसारित करने की अनुमति देता है और त्वचा को स्वस्थ रखता है

इसके अलावा, गर्म पानी के संपर्क में आने से चेहरे के आसपास की मांसपेशियों को भी आराम मिलता है और त्वचा के छिद्रों को साफ करने में आसानी होती है।

क्या आप सुनिश्चित हैं कि आपकी त्वचा स्वस्थ है? क्या आपने इन आवश्यकताओं को पूरा किया है?

स्वस्थ त्वचा संरचना होना हर किसी का सपना होता है। हालांकि, क्या आप जानते हैं कि स्वस्थ त्वचा कैसी दिखती है? क्या त्वचा को हमेशा शुद्ध सफेद रखना पड़ता है? उत्तर का पता लगाने के लिए, स्वस्थ, त्वचा की देखभाल और जो नहीं हैं, के बीच कुछ अंतर सीखें। स्वस्थ और अस्वस्थ त्वचा की विशेषताएं [कैप्शन आईडी = “लगाव_१ “००३१” संरेखित करें = “संरेखण” चौड़ाई = “६४०”] स्रोत: एगलेस डर्मा [/ कैप्शन] मूल रूप से, स्वस्थ त्वचा […]

तो, कौन सा बेहतर है?

ये दोनों ही आपकी त्वचा की संरचना के लिए लाभ प्रदान करते हैं । हालांकि, अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी आपके चेहरे को गर्म पानी से धोने की सलाह देती है।

पहले बताए गए ठंडे पानी के फायदे अधिक प्रभावी होंगे यदि आप इसे अपने चेहरे पर ठंडा पानी चलाकर 15 सेकंड तक करते हैं। कभी-कभी, इस दौरान ठंडे पानी के संपर्क में आने से आपकी त्वचा सुन्न हो जाएगी, भले ही वह ताजा महसूस हो।

जब आप नींद में होते हैं तो चेहरा धोने के लिए ठंडा पानी अधिक उपयुक्त हो सकता है। पानी की शांत सनसनी आपके चेहरे और आंखों को तरोताजा बना सकती है।

सबसे महत्वपूर्ण बात, अपना चेहरा धोने के लिए गर्म पानी से बचें। गर्म पानी वसायुक्त पदार्थ (केराटिन) को निकाल सकता है जो पानी को धारण करने का कार्य करता है। नतीजतन, केराटिन क्षतिग्रस्त हो जाएगा और त्वचा की नमी में बंद हो जाएगा और इस तरह त्वचा शुष्क हो जाएगी

अपने चेहरे को ठीक से धोने के लिए टिप्स

अब, आप जानते हैं कि गर्म पानी से अपना चेहरा धोना बेहतर माना जाता है। फिर भी, आपको अभी भी अपने चेहरे को सही तरीके से साफ करना है।

गर्म पानी के अलावा, अपने चेहरे को ठीक से धोने के लिए कुछ कदम नीचे हैं।

  • एक फेशियल क्लीन्ज़र चुनें जिसमें अल्कोहल न हो। शराब से त्वचा सूख जाती है।
  • अपने चेहरे को धीरे से मालिश करते हुए अपने चेहरे को गर्म पानी से गीला करें ।
  • अगर यह ठोस है तो मटर के आकार के बारे में उचित मात्रा में फेशियल क्लींजर का उपयोग करें।
  • क्लींजर को पहले अपनी हथेलियों से रगड़ें और फिर अपना चेहरा पोंछ लें।
  • इसे रगड़ें नहीं, धीरे और धीरे मालिश करें।
  • गुनगुने पानी के साथ फिर से कुल्ला, फिर एक नरम तौलिया के साथ चेहरे की त्वचा को सूखा।
  • त्वचा को सूखने से बचाने के लिए एक मॉइस्चराइजिंग उत्पाद लागू करके पालन करें ।

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