महिला स्वास्थ्य

आपकी गर्भावस्था का पहला सप्ताह- first week of your pregnancy in Hindi

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1 सप्ताह भ्रूण का विकास-1 week fetal development in hindi


1 सप्ताह में भ्रूण किस तरह विकसित होता हैं?

भ्रूण इस सप्ताह अभी तक नहीं बना है लेकिन यह अभी भी भ्रूण के गठन के हिस्से के रूप में गिना जाता है । गर्भावस्था का पहला सप्ताह वास्तव में मां का मासिक धर्म है। नियत तारीख को आमतौर पर आपकी अंतिम अवधि के पहले दिन से 40 सप्ताह के रूप में गिना जाता है। हालांकि, कुछ महिलाओं में जो देर से जन्म देती हैं, गर्भावस्था 42 सप्ताह तक रह सकती है।

1 सप्ताह माँ के शरीर में बदलाव


माँ का शरीर कैसे बदलता है?

माँ का शरीर ओव्यूलेट करने की तैयारी कर रहा है। गर्भावस्था से पहले आपके आखिरी मासिक धर्म के पहले दिन से लगभग 12-14 दिनों में ओव्यूलेशन होता है। ओव्यूलेशन तब होता है जब अंडाशय से एक परिपक्व अंडा निकलता है, फैलोपियन ट्यूब को नीचे ले जाता है और गर्भ धारण करने के लिए तैयार होता है। यदि आप गर्भवती होने की योजना बना रहे हैं, तो यह आपके ओवुलेशन के समय को चिह्नित करने और भविष्यवाणी करने का सही समय है ।

आपको किन बातों पर ध्यान देने की आवश्यकता है?

विटामिन से भरा आहार बनाए रखें, खासकर फोलिक एसिड। गर्भवती होने की कोशिश कर रही महिलाओं को प्रति दिन लगभग 400 मिलीग्राम फोलिक एसिड मिलना चाहिए। यह एक न्यूरल ट्यूब दोष (एक असामान्य मस्तिष्क विकास और क्षतिग्रस्त नहर के कारण जन्म दोष), जैसे कि रीढ़ की हड्डी में फ्रैक्चर के साथ बच्चे के जोखिम को कम करता है। यह सुनिश्चित करने के लिए, आप फोलिक एसिड के पूरक और आहार के बारे में अपने डॉक्टर से परामर्श कर सकती हैं जब आप गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हों।

1 सप्ताह के गर्भ के बारे में डॉक्टर की सलाह


माँ को डॉक्टर से क्या चर्चा करनी चाहिए?
अपने चिकित्सक को आपके द्वारा ली जा रही किसी भी दवा के बारे में बताएं, चाहे वे निर्धारित हों या नहीं। दवा लेते समय आपको विशेष रूप से सावधान रहने की आवश्यकता होगी क्योंकि यह पहले सप्ताह के भ्रूण को नुकसान पहुंचा सकता है। हालांकि, माताओं को भी ध्यान देना चाहिए कि डॉक्टर की सलाह के बिना डॉक्टर के पर्चे वाली दवाओं का सेवन बंद न करें। डॉक्टर आपको दवा को रोकने के लाभों और जोखिमों का वजन करने में मदद करेंगे और आपको अधिक सटीक निष्कर्ष पर आने में मदद करेंगे।

अपने डॉक्टर से पूछें:

  • क्या मुझे पर्चे और ओवर-द-काउंटर दवाएं लेना जारी रखना चाहिए?
  • गर्भावस्था से पहले क्या करें?
  • क्या गर्भावस्था से पहले किसी भी निवारक टीकाकरण की आवश्यकता है?

आपको किन परीक्षणों की आवश्यकता है?

इस समय के दौरान, माताओं को ओवुलेशन की तारीख की जांच करने के लिए एक परीक्षण होना चाहिए। यदि आप गर्भवती होने की योजना बना रहे हैं, तो अपने ओव्यूलेशन की तारीख निर्धारित करने से आपको पता चल जाएगा कि गर्भधारण करने का सबसे आसान समय कब है। चूंकि हर महिला का मासिक धर्म चक्र बहुत अलग होता है, इसलिए 28 दिनों का मासिक धर्म होना आम बात है, लेकिन कुछ लोगों के लिए 21 दिन या कुछ दिनों के लिए लंबा होता है।

एक और चीज जो आपको करने की ज़रूरत है वह यह देखने के लिए जांचें कि क्या आप गर्भवती हैं या नहीं। एक बार अंडे निषेचित होने के बाद, आपको इस परीक्षण के लिए कम से कम दो सप्ताह इंतजार करना होगा। कुछ परीक्षण विधियां उस गर्भवती महिला का पता लगा सकती हैं जिस दिन वह अब नहीं रहती है, अन्य केवल एक सप्ताह बाद पता लगा सकते हैं। एक डॉक्टर को देखना सबसे अच्छा है अगर उसे लगता है कि वह गर्भावस्था के लक्षण दिखा रही है।

1 सप्ताह में मातृ और भ्रूण का स्वास्थ्य-Mother and fetus health in first week

माँ को यह जानना आवश्यक है कि गर्भावस्था के दौरान सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए क्या करना चाहिए?
कई कारक गर्भाधान को प्रभावित कर सकते हैं और बच्चा गर्भ में बन रहा है। ऐसे कारकों में कुछ दवाएं, मादक पेय और तंबाकू शामिल हैं। अपनी सुरक्षा और अपने बच्चे की सुरक्षा सुनिश्चित करने के लिए सप्ताह में एक बार गर्भवती होने से पहले आपको कुछ ऐसे काम करने हैं जो आपको करने चाहिए।

गर्भवती होने से पहले, माताओं को टीका लगवाना चाहिए क्योंकि गर्भावस्था के दौरान माँ की प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है और माँ को विभिन्न बीमारियों का खतरा होता है। यहाँ कुछ टीकों पर विचार किया गया है:

1. खसरा, कण्ठमाला और रूबेला के टीके

खसरे के लक्षणों में बुखार, खांसी, नाक बहना और कुछ दिनों के बाद शरीर पर दिखाई देने वाले छोटे लाल धब्बे शामिल हैं।

कण्ठमाला एक संक्रामक रोग है जो वायरस के कारण होता है जो लार ग्रंथियों की सूजन का कारण बनता है।

यदि गर्भावस्था के दौरान माँ को ऊपर की दो बीमारियों में से एक है, तो माँ का गर्भपात दर बहुत अधिक होगा। रूबेला, जिसे जर्मन खसरा भी कहा जाता है, में फ्लू के समान लक्षण होते हैं और अक्सर दाने के साथ होते हैं। स्थिति के साथ माताओं के लिए पैदा होने वाले लगभग 85% शिशुओं में जन्म दोष होगा जैसे सुनवाई हानि या विकलांगता। आमतौर पर माताओं को गर्भधारण शुरू करने के लिए खसरा, गलसुआ और रूबेला सिंथेटिक वैक्सीन लगवाने के एक से तीन महीने तक इंतजार करना पड़ता है।

2. चिकनपॉक्स का टीका

चिकनपॉक्स एक संक्रामक रोग है जो वायरस के कारण होता है, जिससे माँ को बुखार और दाने हो सकते हैं जो खुजली और असुविधाजनक होते हैं। गर्भावस्था के पहले 5 महीनों में चिकनपॉक्स से संक्रमित माताओं से जन्म लेने वाले लगभग 2% शिशुओं में जन्म दोष, विकृतियाँ और निचले अंग का पक्षाघात होगा। प्रसव से पहले चिकनपॉक्स वाली मां बच्चे को संक्रमित कर सकती है और जीवन के लिए खतरा है।

3. फ्लू का टीका

डॉक्टर और विशेषज्ञ अक्सर यह सलाह देते हैं कि गर्भावस्था के दौरान माताओं को फ्लू की गोली लेनी चाहिए। फ्लू का शॉट मृत वायरस से बनता है इसलिए यह आपके अजन्मे बच्चे को नुकसान नहीं पहुंचाएगा। आपको फ्लू वैक्सीन को फ्लूएमिस्ट नामक स्प्रे के रूप में प्राप्त करने से बचना चाहिए क्योंकि यह एक जीवित वायरस से बनता है।

आदर्श रूप से माताओं को एक डॉक्टर से परामर्श और परामर्श करना चाहिए जब माताओं गर्भवती होने से पहले टीका लगाना चाहती हैं।

गर्भावस्था का समय है जब माताओं को शराब, नशीली दवाओं के उपयोग और तंबाकू उत्पादों से बचना चाहिए। ये पदार्थ मां की प्रजनन क्षमता को नुकसान पहुंचा सकते हैं, गर्भपात का खतरा बढ़ा सकते हैं और भ्रूण में जन्म दोष पैदा कर सकते हैं। अधिक सामान्य विकलांगों में से कुछ में भ्रूण शराब नशा सिंड्रोम, सांस लेने में समस्या, जन्म के समय कम वजन और अन्य शामिल हैं।

जैसे ही आपको कोई चिंता हो या स्वास्थ्य संबंधी कोई समस्या हो, तो चिकित्सक से जांच और परामर्श लें।

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