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आयुर्वेद

जॉक खुजली के घरेलू उपचार-Home remedies for jock itch in Hindi

जांघों के बीच खुजली या जॉक खुजली एक फंगल संक्रमण को इंगित कर सकती है, जिसे जॉक खुजली भी कहा जाता है । दिखने में यह  दाद जैसा लग सकता है और चिकित्सकीय रूप से इसे टिनिअ क्रूरिस के नाम से जाना जाता है। अगर आपकी जांघों के अंदर के फंगल इंफेक्शन का समय पर इलाज नहीं किया गया तो यह आपके हिप्स और बाहरी जांघों तक भी फैल सकता है। यदि आप अपनी जांघों के आसपास खुजली, परतदार त्वचा और गोलाकार सूजन देखते हैं, तो तुरंत अपना इलाज कराएं। इसके अलावा आप जांघों के बीच होने वाले फंगल इंफेक्शन से निपटने के लिए घरेलू नुस्खे भी आजमा सकते हैं। इस लेख में, हम कुछ घरेलू उपचार साझा करेंगे जिन्हें आप इस समस्या को दूर करने का प्रयास कर सकते हैं।

 

आप घर पर जॉक खुजली के इलाज के लिए निम्नलिखित घरेलू उपचारों का उपयोग कर सकते हैं:

हल्दी

हल्दी एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होती है। इसमें करक्यूमिन नाम का तत्व होता है, जो सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। कई शोध अध्ययनों में इस बात की पुष्टि हो चुकी है कि हल्दी में मौजूद करक्यूमिन में रोगाणुरोधी गुण होते हैं। जांघों के बीच फंगल इंफेक्शन का इलाज करने के लिए आप हल्दी को चाय के रूप में या अपने खाने में शामिल करके इसका इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके अलावा आप पानी या नारियल के तेल में थोड़ी सी हल्दी मिलाकर पेस्ट तैयार कर सकते हैं । अब इसे प्रभावित जगह पर लगाएं और जब यह पेस्ट सूख जाए तो इसे धो लें। यह फंगल संक्रमण के इलाज में मदद कर सकता है।

लहसुन

जॉक खुजली से राहत पाने के लिए आप लहसुन का इस्तेमाल कर सकते हैं क्योंकि यह फंगल इंफेक्शन को दूर करने में कारगर साबित हो सकता है। लहसुन में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट ट्राइकोफाइटन क्रिप्टोकोकस फंगस को कम करने में कारगर हो सकता है। फंगल इंफेक्शन का इलाज करने के लिए लहसुन को पीसकर उसमें जैतून के तेल या नारियल के तेल में मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। अब इस तैयार पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाएं और कपड़े की सहायता से इसे ढक दें। इसे करीब 2 घंटे के लिए छोड़ दें और बाद में धो लें। फंगल इन्फेक्शन के लक्षणों को कम करने के लिए आप इसे दिन में दो बार लगा सकते हैं।

एलोविरा

एलोवेरा का इस्तेमाल त्वचा की कई समस्याओं के इलाज के लिए किया जाता है। एलोवेरा में औषधीय गुण होते हैं जो बैक्टीरिया और फंगल संक्रमण से राहत दिलाने में मदद करते हैं। इसके इस्तेमाल से जांघों के बीच के इंफेक्शन से राहत मिल सकती है । आप एलोवेरा का सीधा इस्तेमाल कर सकते हैं। एलोवेरा जेल को प्रभावित जगह पर दिन में तीन बार लगाएं। इससे आपको जॉक खुजली से काफी हद तक राहत मिल सकती है।

चाय के पेड़ की तेल

चाय के पेड़ के तेल का उपयोग त्वचा पर बैक्टीरिया या फंगल संक्रमण के इलाज के लिए किया जा सकता है। ध्यान रहे कि इस तेल को पहले कैरियर ऑयल में मिलाकर ही लगाया जाता है।

आप इस तेल का इस्तेमाल जॉक खुजली की स्थिति में भी कर सकते हैं। इसके लिए 1 औंस (करीब 6 चम्मच) नारियल का तेल लें। चाय के पेड़ के तेल की लगभग 12 बूंदों को मिलाकर इसे 2% पतला करें। तैयार मिश्रण को दिन में कम से कम तीन बार प्रभावित जगह पर लगाएं।

लेमनग्रास ऑयल

फंगल इंफेक्शन की समस्या से राहत पाने के लिए आप लेमनग्रास ऑयल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे त्वचा पर दाद और खुजली से राहत पाई जा सकती है । अगर आप दाद से पीड़ित हैं तो कॉटन बॉल की मदद से प्रभावित क्षेत्रों पर लेमनग्रास ऑयल लगाएं। इससे आपको काफी राहत मिल सकती है।

सेब का सिरका

सेब के सिरके में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और यह आपको फंगल संक्रमण के कारण होने वाली खुजली से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, यह कैंडिडा और अन्य कवक के विकास को रोकने में सहायक हो सकता है। अगर जांघों के बीच फंगल इंफेक्शन हो गया है तो एक स्प्रे बोतल में बराबर मात्रा में पानी और सेब के सिरके को भर लें। अब इसे अच्छे से मिलाएं और प्रभावित जगह पर स्प्रे करें। इसके बाद आप इसे फ्रिज या किसी ठंडी जगह पर रख दें और जरूरत पड़ने पर इसका इस्तेमाल करें।

अन्य उपाय

इन घरेलू नुस्खों के अलावा आप कुछ और उपाय भी आजमा सकते हैं, जैसे:

  • लैवेंडर का तेल
  • लहसुन और शहद
  • दलिया और एप्सम स्नान नमक
  • मकई स्टार्च

यहां बताया गया है कि आप जांघों के बीच फंगल संक्रमण से कैसे बच सकते हैं:

  • प्रतिदिन स्नान करें। खासतौर पर तब नहाएं जब आपका शरीर पसीने से भीगा हो। उदाहरण के लिए, खेलने के बाद, भारी व्यायाम के बाद, धूप से आने के बाद आदि।
  • दूसरे के तौलिये का इस्तेमाल न करें
  • टाइट कपड़े और अंडरगारमेंट्स न पहनें।
  • कपड़े पहनने के तुरंत बाद उन्हें धो लें।
  • रोजाना साफ अंडरगारमेंट्स पहनें।

अगर जांघों के बीच फंगल इंफेक्शन की समस्या है तो आप ऊपर बताए गए घरेलू नुस्खे आजमा सकते हैं। लेकिन अगर आपको इन उपायों से दो हफ्ते के अंदर आराम नहीं मिलता है तो आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है।

कुछ एंटिफंगल और जीवाणुरोधी दवाएं और क्रीम आपके डॉक्टर द्वारा आपको निर्धारित की जा सकती हैं। आपको डॉक्टर के निर्देशानुसार इन दवाओं और क्रीमों का समय पर उपयोग करना चाहिए ताकि आपकी समस्या का समाधान हो सके।

ध्यान रहे कि फंगल इंफेक्शन की समस्या सिर्फ जांघों पर ही नहीं बल्कि त्वचा के कई अन्य हिस्सों पर भी हो सकती है। इस संक्रमण को फैलने से रोकने के लिए आप घरेलू नुस्खे आजमा सकते हैं। आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है यदि यह बिना किसी परवाह किए फैलता रहता है ताकि समय पर आपका इलाज किया जा सके।

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