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सौंदर्य

नाखून के फंगस का घरेलू इलाज-Home remedies for toenail fungus in Hindi

नाखून के फंगस संक्रमण या ओनिकोमाइकोसिस आश्चर्यजनक रूप से आम है। सार्वजनिक स्विमिंग पूल के आसपास नंगे पांव चलने से लेकर जिम में स्नान करने और अस्वच्छ वातावरण में पेडीक्योर करवाने तक कुछ भी आपको इसके प्रति संवेदनशील बना सकता है। 

जबकि टोनेल फंगस संक्रमण कभी-कभी दर्दनाक हो सकता है, यह आमतौर पर नाखूनों के मलिनकिरण के साथ होता है। यदि अनियंत्रित किया जाता है, तो संक्रमित नाखून मोटे, बनावट वाले हो सकते हैं और गिर भी सकते हैं। 

मधुमेह से पीड़ित लोग , संचार संबंधी रोग और प्रतिरक्षाविहीन रोगी इसके प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। महिलाओं और छोटे पुरुषों की तुलना में 40 वर्ष से अधिक आयु के पुरुष हैं।

शुक्र है कि इस बीमारी और इसके इलाज के बारे में काफी शोध हुए हैं।

प्रकृति हर चीज का इलाज रखती है। जड़ी-बूटियाँ, मसाले, प्राकृतिक तेल मिश्रण कुछ ऐसे सामान्य घरेलू उपचार हैं जिनमें अंतर्निहित ऐंटिफंगल गुण होते हैं। घरेलू उपचारों के बारे में एक और अच्छी बात यह है कि वे जेब पर आसान होते हैं और स्टोर से खरीदे गए फार्मास्यूटिकल उत्पादों की तुलना में कम दुष्प्रभाव होते हैं। 

नाखूनों के फंगस के लिए बेकिंग सोडा

पेनकेक्स, पकोड़े या केक बनाने के लिए, आप बेकिंग सोडा का उपयोग करके उन्हें फूला हुआ और स्वादिष्ट बना सकते हैं। जैसा कि आप जानते हैं कि बेकिंग सोडा का इस्तेमाल सिर्फ किचन तक ही सीमित नहीं है। बेकिंग सोडा या सोडियम बाइकार्बोनेट में कई औषधीय गुण भी होते हैं। इसकी ऐंटिफंगल क्रिया आपको अपने नाखून के स्वास्थ्य को फिर से हासिल करने में मदद कर सकती है।

सोडियम बाइकार्बोनेट के एंटिफंगल गुणों का मूल्यांकन करने के लिए एक अध्ययन ने 79% मामलों में कवक के पूर्ण उन्मूलन और बाकी मामलों में कवक कालोनियों में उल्लेखनीय कमी का दावा किया। हालांकि, सोडियम बाइकार्बोनेट की एंटिफंगल कार्रवाई का तंत्र बहुत कम समझा जाता है, और अभी भी शोध का विषय है। 

तुम क्या आवश्यकता होगी:

  • बेकिंग सोडा 1 बड़ा चम्मच
  • पानी
  • एक कटोरी

प्रक्रिया:

  • एक साफ प्याले में बेकिंग सोडा और पानी की कुछ बूँदें डालिये
  • अच्छी तरह मिलाएं जब तक कि कोई गांठ न रह जाए
  • फंगस से संक्रमित पैर के नाखून पर लगाएं
  • इसे कम से कम 10 मिनट के लिए लगा रहने दें
  • ठंडे पानी से धो लें
  • पैर के नाखून से फंगल विकास को मिटाने के लिए दिन में कम से कम दो बार दोहराएं

नाखून के फंगस के लिए वेपोरब

यह अजीब लग सकता है, लेकिन अध्ययनों से पता चलता है कि विक्स जैसे मेन्थॉलेटेड वेपोरब टोनेल फंगस के लिए एक प्रभावी घरेलू उपचार हैं। onychomycosis से राहत पाने के लिए Vaporub की प्रभावकारिता पर एक अध्ययन ने 835 मामलों में सकारात्मक परिणाम दिखाए। जब शीर्ष पर लगाया जाता है, तो वेपोरब में सक्रिय और निष्क्रिय तत्व जैसे कपूर , मेन्थॉल, थाइमोल और नीलगिरी का तेल कवक पर कार्य करते हैं। 

यह उपाय आपकी जेब पर हल्का है और ओनिकोमाइकोसिस के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले वेपोरब का कोई प्रलेखित दुष्प्रभाव नहीं है। एक चेतावनी, हालांकि, यदि आप पैर की उंगलियों के फंगल संक्रमण के लिए एक उपाय के रूप में वेपोरब चुनते हैं तो आपको धैर्य रखने की आवश्यकता है क्योंकि इसे प्रभावी होने में समय लगता है।

आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी:

  • विक्स / वेपोरब

प्रक्रिया:

  • अपनी उंगली पर थोड़ी मात्रा में वेपोरब लें और इसे संक्रमित पैर के नाखून पर धीरे से लगाएं
  • सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए दिन में कम से कम दो बार आवेदन करें

टोनेल फंगस के लिए टी ट्री ऑयल

टी ट्री ऑयल टी ट्री प्लांट से प्राप्त होता है। यह भाप आसवन की प्रक्रिया द्वारा प्राप्त एक आवश्यक तेल है। टी ट्री ऑयल की सिर्फ एक बूंद त्वचा और शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती है। इसमें रोगाणुरोधी और एंटिफंगल गुण होते हैं जो माइक्रोबियल कॉलोनी को पूरी तरह से साफ करने की क्षमता रखते हैं। 

आम तौर पर, चाय के पेड़ का तेल शीर्ष पर लगाने पर बिल्कुल सुरक्षित होता है, लेकिन संवेदनशील त्वचा वाले कुछ लोग इसके आवेदन के बाद त्वचा पर संपर्क जिल्द की सूजन या त्वचा पर एलर्जी की चकत्ते विकसित कर सकते हैं।

सावधानी: चाय के पेड़ के तेल को कभी भी निगलना या मौखिक रूप से नहीं लेना चाहिए, क्योंकि इससे भ्रम और गतिभंग (मांसपेशियों के समन्वय का नुकसान) हो सकता है।

आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी:

  • चाय के पेड़ की तेल
  • कपास की गेंद

प्रक्रिया:

  • एक साफ कॉटन बॉल लें
  • कॉटन बॉल पर टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें डालें
  • इसे संक्रमित जगह पर लगाएं और पूरी तरह से सोखने के लिए छोड़ दें
  • सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे दिन में दो बार लगाएं

टोनेल फंगस के लिए सिरका

फंगल संक्रमण से छुटकारा पाने के लिए पारंपरिक रूप से इस्तेमाल किया जाने वाला एक और घरेलू उपाय सिरका है। किण्वन की प्रक्रिया से प्राप्त सिरका प्रकृति में हल्का अम्लीय होता है। यद्यपि यह व्यापक रूप से onychomycosis के लिए एक उपाय के रूप में उपयोग किया जाता है, लेकिन इसमें वास्तव में एक विस्तृत श्रेणी की एंटिफंगल गतिविधि नहीं होती है। इंटरनेशनल जर्नल ऑफ एनवायरनमेंटल रिसर्च एंड पब्लिक हेल्थ में प्रकाशित एक अध्ययन से पता चलता है कि सिरका केवल कुछ प्रकार के टोनेल संक्रमणों के खिलाफ प्रभावी है और दूसरों पर इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

हममें से ज्यादातर लोगों के घर में सिरका होता है। मौखिक दवा के अपने पाठ्यक्रम के पूरक के रूप में सिरका का उपयोग करने के लिए इन सरल चरणों का प्रयास करें:

आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी?

  • सिरका
  • गर्म पानी
  • छोटा टब

प्रक्रिया:

  • टब में दो भाग गर्म पानी और एक भाग सिरका भरें
  • संक्रमित पैर के नाखूनों को 20 मिनट तक घोल में भिगोएँ
  • इस प्रक्रिया को दिन में दो बार दोहराएं, जब तक कि संक्रमण दूर न हो जाए

नाखूनों के फंगस के लिए लहसुन

एक और घरेलू उपाय जो नाखूनों के फंगस के संक्रमण में बेहद फायदेमंद होता है, वह है आपका अपना मसाला, लहसुन । यह तीखा महक वाला मसाला न सिर्फ खाने में स्वाद लाता है बल्कि आपको अंदर से स्वस्थ रखने में मदद करता है। दरअसल, लहसुन के औषधीय गुण त्वचा के संक्रमण और पैर के नाखूनों के संक्रमण दोनों से लड़ने में कारगर होते हैं। लहसुन के बायोएक्टिव घटकों में एंटीफंगल – विशेष रूप से एंटी-डर्माटोफाइटिक – टोनेल फंगस, विशेष रूप से कैंडिडा पैराप्सिलोसिस के खिलाफ गुण साबित हुए हैं। 

हालांकि, कभी-कभी इसकी उच्च शक्ति आपकी त्वचा के लिए हानिकारक साबित हो जाती है। बहुत अधिक लहसुन को अपने नाखूनों पर या बहुत देर तक लगाने से त्वचा जल सकती है और क्षतिग्रस्त हो सकती है। यदि आप एक उपाय के रूप में लहसुन का उपयोग करके सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं, तो इसे निम्न तरीके से उपयोग करें:

आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी:

  • लहसुन की कुछ कलियाँ 
  • या लहसुन का तेल
  • कपास की गेंद

प्रक्रिया:

  • लहसुन की कुछ कलियां लें और बारीक पेस्ट बना लें
  • प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं, इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें
  • इस प्रक्रिया को रोजाना दोहराएं 
  • प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए आप लहसुन के तेल का भी उपयोग कर सकते हैं
  • एक कॉटन बॉल पर बस लहसुन के तेल की कुछ बूँदें डालें
  • इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं
  • इसे स्वाभाविक रूप से अवशोषित होने दें

पारंपरिक घरेलू उपचारों के अलावा, कुछ अन्य चीजें हैं जिनका उपयोग एक बार और सभी के लिए टोनेल फंगस से छुटकारा पाने के लिए किया जा सकता है, हालांकि, सामान्य अभ्यास में उनका आमतौर पर उपयोग नहीं किया जाता है क्योंकि सामग्री हर किसी की पहुंच के लिए आसानी से उपलब्ध नहीं हो सकती है।

टोनेल फंगस के लिए ओजोनेटेड तेल

सूरजमुखी के तेल और जैतून के तेल जैसे विभिन्न तेलों को ओजोन गैस के संपर्क में लाकर व्यावसायिक रूप से ओजोनेटेड तेलों में परिवर्तित किया जाता है। आम तौर पर, ओजोन एक अस्थिर गैस है। लेकिन जब इसे ओजोन प्रतिरोधी कंटेनर में तेल के माध्यम से पारित किया जाता है, तो अस्थिर गैस अणु तेल के साथ प्रतिक्रिया करता है और स्थिर हो जाता है। लंबे समय तक एक्सपोजर के साथ, ओजोन गैस तरल अवस्था से तेल को ऑफ-व्हाइट पेस्ट में बदल देती है।

टोनेल फंगस संक्रमण वाले 400 रोगियों पर किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि ओजोनेटेड तेल केटोकोनाज़ोल (एक एंटी-फंगल दवा) की तुलना में अधिक प्रभावी होता है, जब दोनों को दिन में दो बार संक्रमित पैर के नाखूनों पर लगाया जाता है। 

आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी:

  • ओजोनाइज्ड सूरजमुखी तेल 
  • कपास की गेंद

प्रक्रिया:

  • कॉटन बॉल पर ओजोनेटेड सूरजमुखी तेल की कुछ बूंदें डालें
  • इसे दिन में दो बार संक्रमित पैर के नाखून पर लगाएं
  • जब तक आप स्वस्थ, फंगस-मुक्त नाखून प्राप्त नहीं कर लेते, तब तक ओजोनाइज़्ड सूरजमुखी तेल लगाते रहें

टोनेल फंगस के लिए प्रोपोलिस का अर्क

प्रोपोलिस एक रालयुक्त यौगिक है जो मधुमक्खियों द्वारा अपने स्वयं के मोम और लार को पौधे के एक्सयूडेट्स के साथ मिलाकर बनाया जाता है। मधुमक्खियां अपनी सुरक्षा और सुरक्षा के लिए प्रोपोलिस का उत्पादन करती हैं। वे अपने पित्ती को सील करने के लिए इस रालयुक्त यौगिक का उपयोग करते हैं ताकि वे कई रोगजनकों से अपनी रक्षा कर सकें। 

इस सीलिंग पदार्थ में कई औषधीय गुण होते हैं और यह कई तरह से मानव स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है। 10% प्रोपोलिस के सामयिक अनुप्रयोग के साथ विशेष रूप से इलाज करने के लिए लिखित सहमति के साथ 16 रोगियों पर किए गए एक अध्ययन ने छह महीने के उपचार के बाद सकारात्मक परिणाम दिखाए। जबकि 56.25% रोगियों ने फंगल संक्रमण का पूर्ण समाधान दिखाया, 31.25% ने आंशिक समाधान दिखाया।  

अध्ययन के अनुसार, प्रोपोलिस में मुख्य बायोएक्टिव यौगिक जो फंगल विकास को दबाने के लिए जिम्मेदार है, वह है सिनामिक एसिड, टेरपेनोइड्स और फेनोलिक पदार्थ। नाखून के फंगस को ठीक करने के लिए प्रोपोलिस का उपयोग करने का एक और फायदा यह है कि प्रोपोलिस में मानव त्वचा के साथ-साथ नाखूनों के माध्यम से बहुत अच्छी पैठ होती है – यह 24 घंटों के भीतर लगभग एक-तिहाई नाखून में प्रवेश कर सकता है, एक मोटाई जो सबसे अच्छी भी नहीं है ऐंटिफंगल दवाएं आसानी से गुजर सकती हैं। 

संक्षेप में, यदि आप गंभीर ऑनिकोमाइकोसिस से पीड़ित हैं, तो प्रोपोलिस एक अच्छा वैकल्पिक घरेलू उपचार हो सकता है।

आपको किस चीज़ की ज़रूरत पड़ेगी:

  • 10% प्रोपोलिस अर्क
  • कपास की गेंद

प्रक्रिया:

  • एक साफ कॉटन बॉल लें और उस पर थोड़ी मात्रा में प्रोपोलिस एक्सट्रेक्ट लगाएं
  • इसे संक्रमण पर दिन में कम से कम दो बार तब तक लगाएं जब तक स्वस्थ नाखून वापस न आ जाएं
  • Toenail कवक संक्रमण बेहद आम है। यह महिलाओं और बच्चों की तुलना में अधिक उम्र के पुरुषों को प्रभावित करता है
  • जीवन की गुणवत्ता को प्रभावित करने के लिए यह काफी दर्दनाक हो सकता है
  • परिणामस्वरूप नाखूनों का रंग और मोटा होना भी भद्दा लग सकता है
  • सामान्य पूल क्षेत्रों, जिम शावर और स्पा जैसे गर्म और आर्द्र स्थानों में कवक के लंबे समय तक संपर्क में रहने से आपके संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है
  • पैर की उंगलियों के नाखूनों में 80% से अधिक संक्रमण डर्माटोफाइट कवक के कारण होता है और इसका इलाज ऐंटिफंगल दवाओं, क्रीम और लाख से किया जा सकता है।
  • नाखूनों के फंगस के घरेलू उपचार में बेकिंग सोडा पेस्ट, टी ट्री ऑयल, विक्स वेपोरब, लहसुन पेस्ट, ओजोनेटेड सूरजमुखी तेल और प्रोपोलिस एक्सट्रेक्ट शामिल हैं।

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