गर्भवती होने के लिए तैयार

गर्भावस्था से पूर्व जांच और टीकाकरण का महत्व

गर्भावस्था से पूर्व जांच और टीकाकरण का महत्व

गर्भावस्था के लिए विचारशील तैयारी आपके लिए सक्रिय रहने और स्वस्थ गर्भावस्था का एक तरीका है। एक स्वस्थ बच्चे को गर्भ धारण करने की क्षमता बढ़ाने के लिए डॉक्टर आपको कुछ बीमारियों की सलाह देंगे और तुरंत इलाज करेंगे।

गर्भावस्था से पहले क्या तैयार करें? बच्चे पैदा करने से पहले कई लोगों का यह सवाल है। गर्भधारण पूर्व जांच, स्वास्थ्य जांच और टीकाकरण जोड़ों की प्रजनन क्षमता को निर्धारित करने में मदद करने में महत्वपूर्ण हैं। यदि कोई बीमारी है, तो डॉक्टर गर्भधारण करने की क्षमता बढ़ाने, गर्भ पर प्रतिकूल प्रभाव को रोकने और गर्भावस्था के दौरान स्वास्थ्य सुनिश्चित करने के लिए तुरंत सलाह और इलाज करेंगे।

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फार्मास्यूटिकल्स और एलर्जी

आपका डॉक्टर यह जानना चाहेगा कि आपको एलर्जी है और क्या दवाएं (डॉक्टर के पर्चे और ओवर-द-काउंटर), विटामिन, जड़ी बूटी, या सप्लीमेंट्स ले रहे हैं।

आपको उन दवाओं की पूरी सूची बनानी चाहिए जो आप ले रहे हैं (कितनी और कितनी बार)। जब आप अपने डॉक्टर से मिलें तो आप अपने साथ बोतल ले जा सकते हैं।

यह जानकारी आपके डॉक्टर को यह जानने में मदद करेगी कि क्या आप ऐसी चीजें ले रहे हैं जो आपके भ्रूण के लिए असुरक्षित हैं और सुनिश्चित करें कि आप बहुत अधिक नहीं ले रहे हैं। उदाहरण के लिए, एक गर्भवती महिला और उसके भ्रूण के लिए विटामिन की अधिक मात्रा क्या हो सकती है?

यदि आप पहले से ही फोलिक एसिड नहीं ले रहे हैं, तो आपका डॉक्टर आपको प्रति दिन 400mcg लेने की सलाह देगा। गर्भवती होने से कम से कम एक महीने पहले आपको इसे लेना शुरू कर देना चाहिए। गर्भाधान से पहले फोलिक एसिड लेने से आपके बच्चे में स्पाइना बिफिडा जैसे जन्म दोषों का खतरा कम हो सकता है।

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गर्भावस्था से पहले टीकाकरण

गर्भावस्था के दौरान प्राप्त कुछ बीमारियों ने बच्चे को गंभीर जन्म दोषों या अन्य जटिलताओं के लिए जोखिम में डाल दिया। इसलिए, अपना टीकाकरण रिकॉर्ड अपने साथ लाएं (यदि आपके पास एक है) तो आपका डॉक्टर जानता है कि आपको कौन से टीके अधिक लगवाने चाहिए।

यहां कुछ टीके हैं जो डॉक्टर आमतौर पर आदेश देते हैं:

  • खसरा, रूबेला: यदि कोई सबूत नहीं है कि आप खसरे से प्रतिरक्षा कर रहे हैं, तो आपको परीक्षण किया जाएगा। गर्भ धारण करने के लिए शॉट दिए जाने के बाद आपको एक महीने इंतजार करना होगा।
  • चिकनपॉक्स : यदि आपको चिकनपॉक्स नहीं हुआ है या टीका लगाया गया है, तो आपको टीकाकरण किया जाएगा। चिकनपॉक्स के टीके के लिए 2 खुराक, 4 से 8 सप्ताह की आवश्यकता होती है। गर्भवती होने से पहले आपको इंजेक्शन के एक महीने बाद इंतजार करना होगा।
  • टेडैप वैक्सीन, 3-इन -1 वैक्सीन, टेटनस और डिप्थीरिया से बचाता है।
  • फ्लू का टीका (यदि यह फ्लू का मौसम है)।
  • यदि आप 26 वर्ष से कम उम्र के हैं और एचपीवी इंजेक्शन प्राप्त नहीं किया है, तो आपका डॉक्टर आपको सलाह दे सकता है कि आप इसे तुरंत प्राप्त करें।
  • हेपेटाइटिस बी यदि आपको टीका नहीं लगाया गया है और बीमारी का खतरा है।

अपने चिकित्सक को बताएं कि क्या आप निकट भविष्य में या गर्भावस्था के दौरान विदेश जाने का इरादा रखते हैं। जब आप विदेश यात्रा कर रहे होते हैं, तो आपको कुछ अतिरिक्त टीके लगवाने पड़ सकते हैं, जिनमें से कुछ गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित नहीं होते हैं।

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जीवन शैली

आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए आपके आहार की समीक्षा करेगा कि आपको पोषक तत्वों की आपके शरीर को ज़रूरत है। यदि आप नियमित व्यायाम नहीं करते हैं, तो आपका डॉक्टर आपको इसे तुरंत करने की सलाह देगा। यदि आप अधिक वजन या कम वजन के हैं, तो आपका डॉक्टर गर्भावस्था से पहले एक मध्यम वजन प्राप्त करने में आपकी मदद करेगा।

आपका डॉक्टर आपको खाद्य पदार्थों पर सलाह देगा कि कुछ प्रकार की मछली जैसे कि पारा में उच्च और लिस्टर और टॉक्सोप्लाज्मोसिस जैसे संक्रमण से कैसे बचें , जो आपके अजन्मे बच्चे के लिए समस्या पैदा कर सकता है। इसके अलावा, आपका डॉक्टर आपको बिना पका हुआ दूध या पनीर, कच्ची मछली, कच्चा मांस या अंडे और कुछ जंक फूड से बचने की सलाह दे सकता है।

आपका डॉक्टर सलाह देता है कि आप अपने कॉफी और चाय का सेवन सीमित करें क्योंकि कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि बहुत अधिक कैफीन आपके अजन्मे बच्चे के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है।

आपका डॉक्टर धूम्रपान, शराब या नशीली दवाओं के उपयोग की आदतों के बारे में भी सीखेगा। यदि आपको धूम्रपान छोड़ने, शराब पीने या किसी अन्य प्रकार की लत की मदद करने की आवश्यकता है, तो मदद के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।

आपका डॉक्टर यह भी जानना चाहेगा कि आप या आपके पति खतरनाक विषाक्त पदार्थों वाले स्थानों में रहते हैं या काम करते हैं। कुछ विषाक्त पदार्थ अजन्मे बच्चे के लिए खतरनाक हो सकते हैं।

आपका डॉक्टर पूछेगा कि क्या आप हॉट टब और सॉना का उपयोग करते हैं। प्रारंभिक गर्भावस्था के दौरान शरीर के तापमान में वृद्धि आपके बच्चे के विकास में बाधा डाल सकती है। इससे आपको गर्भवती होने में भी मुश्किल हो सकती है।

आपका डॉक्टर आपको सलाह दे सकता है कि आप अपने मौखिक स्वच्छता पर ध्यान दें। गर्भावस्था के दौरान आपके मसूड़ों में सूजन होने की संभावना अधिक होती है। इसलिए ब्रश करना और फ्लॉस करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि गंभीर मसूड़ों की बीमारी वाली महिलाओं में प्रीटरम जन्म और कम जन्म का खतरा होता है।

गर्भावस्था से पहले आनुवंशिक परीक्षण

आपका डॉक्टर यह पता लगाने के लिए आनुवंशिक परीक्षण का आदेश देगा कि क्या आप या आपके पति सिस्टिक फाइब्रोसिस, सिकल सेल रोग जैसी गंभीर बीमारियों के आनुवांशिक वाहक हैं … यदि आप और आपके पति दोनों जोखिम में हैं, तो बच्चे के बीमार होने की संभावना है 25% है।

आप एक आनुवंशिकीविद् से मिल सकते हैं जो आपको जोखिमों के बारे में अधिक बता सकते हैं और प्रजनन विकल्पों के साथ मदद कर सकते हैं। यह शिशु के स्वस्थ विकास को सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है।

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सामान्य परीक्षा और स्त्री रोग

आपका डॉक्टर निम्न कार्य कर सकता है:

  • सिर से पैर की अंगुली की शारीरिक जांच, जिसमें ऊंचाई, वजन और रक्तचाप माप शामिल हैं।
  • क्षति या संक्रमण के लिए अपने जननांग क्षेत्र की जाँच करें।
  • योनि के बैक्टीरिया की जांच करें यदि आपको असामान्य रक्तस्राव, खुजली या जलन हो रही है।
  • गर्भाशय ग्रीवा और योनि की जांच के लिए योनि में एक चिकित्सा उपकरण डालें।
  • गोनोरिया और क्लैमाइडिया संक्रमण के लिए स्क्रीन पर गर्भाशय ग्रीवा के कैंसर या असामान्य कोशिका परिवर्तन के लिए जाँच करने के लिए पैप स्मीयर टेस्ट (अगर पिछले परीक्षण के एक साल से अधिक समय हो गया है)।
  • योनि में एक उंगली डालकर और अंडाशय, गर्भाशय और गर्भाशय ग्रीवा की जांच करके पैल्विक क्षेत्र की जांच करें।

मूत्र परीक्षण

आपका डॉक्टर मूत्र के नमूने का आदेश दे सकता है। यदि आपके मूत्र में चीनी है, तो आपके पास मधुमेह के लिए ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण होगा। अनियंत्रित रक्त शर्करा के एक विकासशील बच्चे के लिए गंभीर परिणाम हो सकते हैं। इसलिए यदि आपको मधुमेह है, तो गर्भवती होने से पहले आपको एक मधुमेह विशेषज्ञ को देखना चाहिए।

यदि आपके पास एक मूत्र पथ के संक्रमण (जैसे कि पेशाब करते समय जलन या दर्द) के लक्षण हैं, तो आपके मूत्र का नमूना प्रयोगशाला में करीब से जांच के लिए भेजा जाएगा।

रक्त परीक्षण

आपका डॉक्टर आदेश दे सकता है:

  • एक पूर्ण रक्त गणना परीक्षण प्राप्त करें यह देखने के लिए कि क्या आपको लोहे के पूरक की आवश्यकता है। गर्भावस्था में आयरन की कमी से एनीमिया हो सकता है
  • यदि आपके पास खसरा या चिकनपॉक्स के एंटीबॉडी हैं, तो आपको रक्त परीक्षण की आवश्यकता है
  • सिफिलिस के लिए जाँच करें
  • एचआईवी के लिए परीक्षण करवाएं
  • यदि आपके पति के पास बीमारी का इतिहास है, तो दाद के लिए परीक्षण करें, लेकिन आपके पास कभी नहीं आया
  • हेपेटाइटिस बी के लिए परीक्षण करवाएं अगर आपको इस बीमारी का खतरा है। यदि आपके पास एंटीबॉडी नहीं हैं, तो आप गर्भवती होने से पहले टीका प्राप्त कर सकते हैं।

सवाल पूछने में शर्म न करें क्योंकि इन सवालों के लिए धन्यवाद आपका डॉक्टर आपको अच्छी सलाह दे सकता है और आपको आवश्यक विशेषज्ञ सलाह दे सकता है।

कई दंपतियों की गलती यह है कि जब उनके स्वास्थ्य के बारे में कुछ भी प्लान नहीं किया जाता है तो उन्हें बच्चा होता है। इसलिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपका बच्चा स्वस्थ पैदा हुआ है और सामान्य रूप से विकसित होता है, गर्भावस्था से पहले एक टीकाकरण और साथ ही टीकाकरण करना न भूलें।

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