यौन-स्वास्थ्य

गर्भनिरोधक के आधुनिक तरीके: जो आपके लिए सुरक्षित और उपयुक्त है?

गर्भनिरोधक के आधुनिक तरीके जो आपके लिए सुरक्षित और उपयुक्त है

जन्म नियंत्रण का उपयोग करने का मुख्य उद्देश्य संभोग के बाद गर्भावस्था को रोकना है। इसलिए, आपको यह जानना होगा कि अनचाहे गर्भ को रोकने के लिए सुरक्षित जन्म नियंत्रण का उपयोग कैसे करें। प्रभावी रूप से। यहाँ 5 सबसे प्रभावी जन्म नियंत्रण विधियाँ हैं जिनका आपको उपयोग करना चाहिए यदि आप माँ बनने के लिए तैयार नहीं हैं।

1. कंडोम के साथ गर्भावस्था को सुरक्षित रूप से कैसे रोका जाए

कंडोम के साथ गर्भनिरोधक का एक सुरक्षित तरीका कई जोड़ों द्वारा भरोसा किए गए आधुनिक गर्भनिरोधक तरीकों में से एक है। कंडोम दो प्रकार के होते हैं: एक पुरुष कंडोम और एक महिला कंडोम।

पुरुष कंडोम एक बहुत पतली रबर सामग्री से बना है और विशेष रूप से एक पुरुष के वीर्य को एक महिला के अंडे के संपर्क में आने से रोकने के लिए बनाया गया है। यह सुविधा ज्यादातर पुरुष कंडोम के लिए आम है। हालांकि, आप अभी भी स्वतंत्र रूप से डिजाइन (पावर कण्डरा या प्राकृतिक चिकनाई), रंग, गंध के बारे में अपनी प्राथमिकताओं के अनुसार उत्पाद का चयन कर सकते हैं … यदि आप गर्भावस्था से बचना चाहते हैं, लेकिन फिर भी सेक्स करते समय ईमानदारी से आनंद का आनंद लें, आपको कोशिश करनी चाहिए प्रसिद्ध ब्रांडों के पतले या अति-पतले कंडोम का संदर्भ लें।

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इस बीच, एक महिला कंडोम एक लुब्रिकेटेड पॉलीयूरेथेन रबर से बना एक बैग होता है जो योनि के अंदर सुंघा हुआ फिट बैठता है, जिसके एक सिरे पर एक अंगूठी होती है जिससे कंडोम को सम्मिलित करना और इसे योनि में रखना आसान हो जाता है। दूसरे छोर पर एक बड़ी लचीली रिंग होती है जो बाहर की तरफ स्थित होती है और सुरक्षा बढ़ाने में मदद करने के लिए योनि के उद्घाटन को कवर करती है।

यदि सही तरीके से उपयोग किया जाता है, तो गर्भावस्था को रोकने में कंडोम 98% प्रभावी हैं। एक कंडोम आपको यौन संचारित रोगों (एसटीडी) से बचने में भी मदद करेगा।

2. जन्म नियंत्रण की गोलियाँ

मौखिक गर्भनिरोधक गोलियां आमतौर पर एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन युक्त सिंथेटिक गोलियां हैं – महिला हार्मोन जो स्वाभाविक रूप से एक महिला के अंडाशय में उत्पन्न होती हैं। दवा में हार्मोन अंडाशय को एक अंडा (ओव्यूलेशन) जारी करने से रोक सकते हैं, और अंडे को देखने के लिए शुक्राणु के लिए कठिन बना सकते हैं।

जन्म नियंत्रण की गोलियाँ सही तरीके से लेना जन्म नियंत्रण की एक सुरक्षित और प्रभावी विधि है। आपको 21 दिनों तक हर दिन गोली लेने की आवश्यकता है। फिर रुकें और अपनी अवधि समाप्त होने तक प्रतीक्षा करें। फिर आप सात दिनों के बाद फिर से दवा लेना शुरू कर देंगे। आपको अपनी गोलियां हर दिन समय पर लेने की आवश्यकता होगी, अन्यथा आप शायद गर्भवती हो जाएंगी। यदि आपको गंभीर उल्टी या दस्त है , तो जन्म नियंत्रण की गोलियाँ अब प्रभावी नहीं हैं।

जन्म नियंत्रण की गोलियों के कुछ साइड इफेक्ट्स हो सकते हैं जिनमें मूड स्विंग्स, स्तन कोमलता और सिरदर्द शामिल हैं और 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं हैं जो धूम्रपान करते हैं या कुछ चिकित्सीय स्थिति रखते हैं। यदि आप उपरोक्त मामलों में आते हैं, तो इस गर्भनिरोधक विधि को लागू करने से पहले अपने चिकित्सक से सावधानी से परामर्श करें। जन्म नियंत्रण की गोलियाँ आपको यौन संचारित रोगों (STI) से नहीं बचाती हैं।

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3. ग्रीवा टोपी के साथ सुरक्षित गर्भनिरोधक

ग्रीवा टोपी में एक पतली गोलाकार गुंबद होती है और यह नरम सिलिकॉन से बनी होती है। शुक्राणु को गर्भाशय में प्रवेश करने से रोकने के लिए सेक्स से पहले डिवाइस को योनि और गर्भाशय ग्रीवा में डाला जाता है। इसका उपयोग करते समय, आपको शुक्राणुनाशक का उपयोग करने की आवश्यकता होगी। टोपी को संभोग के छह घंटे के भीतर रखा जाना चाहिए। उस समय के बाद, ढक्कन को हटा दें और इसे बंद कर दें। ग्रीवा टोपी कई बार पुन: प्रयोज्य है। वे कई अलग-अलग आकारों में आते हैं। इसलिए आपको डॉक्टर या नर्स की मदद से अपने लिए सही आकार का चुनाव करना चाहिए जो इसमें माहिर हों।

जब सही ढंग से उपयोग किया जाता है, तो गर्भाशय ग्रीवा की टोपी गर्भावस्था के खिलाफ लगभग 92-96% प्रभावी है। हालांकि, ग्रीवा कैप का उपयोग करना सीखना समय लग सकता है। कंडोम के साथ गर्भनिरोधक की सुरक्षित विधि के समान, एक ग्रीवा कैप यौन संचारित रोगों (STI) से लड़ने में मदद कर सकती है।

4. सम्मिलन – गर्भनिरोधक के सुरक्षित तरीकों में से एक

आईयूडी अंडे और शुक्राणु को एक दूसरे से मिलने से रोकता है या अंडे के उत्पादन को रोकता है। यह एक छोटी सी मुलायम प्लास्टिक की अंगूठी होती है जिसे योनि के अंदर रखा जाता है। गर्भनिरोधक की इस विधि का उपयोग करते समय, आप अंगूठी को 21 दिनों के लिए योनि में रखते हैं और फिर इसे हटा देते हैं। अंगूठी निकालने के सात दिन बाद, अगले 21 दिनों के लिए एक नई अंगूठी डालें। आईयूडी एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन जारी करता है , जो ओव्यूलेशन को रोकता है, जिससे शुक्राणु को अंडे तक पहुंचने में मुश्किल होती है और गर्भाशय अस्तर को पतला होता है, इसलिए भले ही शुक्राणु अंडे को निषेचित कर सकता है, गर्भाशय की दीवार में प्रत्यारोपित अंडे की क्षमता भी बहुत कम है ।

अगर इसे सही तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो यह 99% से अधिक प्रभावी होगा। जन्म नियंत्रण की गोलियों के विपरीत, अंगूठी हमेशा प्रभावी होती है यदि आप उल्टी या दस्त का सामना कर रहे हैं । हालांकि, आईयूडी कुछ अस्थायी दुष्प्रभाव पैदा कर सकता है, जिसमें बहुत अधिक योनि स्राव, स्तन कोमलता और सिरदर्द शामिल हैं। आईयूडी आपको यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) से नहीं बचा सकता है। इसलिए आईयूडी का उपयोग करते समय, आपको अभी भी उपरोक्त बीमारियों से खुद को बचाने के लिए एक कंडोम के साथ संयोजन करना चाहिए।

5. पुरुषों के लिए गर्भनिरोधक विधि: पुरुष नसबंदी

पुरुष नसबंदी पुरुषों के लिए गर्भनिरोधक की एक विधि है। गर्भनिरोधक की इस सुरक्षित विधि के साथ, पुरुषों को एक पुरुष नसबंदी को काटने या काटने के लिए सर्जरी करनी चाहिए । यह शुक्राणुओं को अंडकोष से बाहर आने से रोकता है। शरीर फिर अंडकोष के अंदर शुक्राणु को पुन: प्रवेश करता है। पुरुष नसबंदी से पुरुष सेक्स हार्मोन के उत्पादन की क्षमता प्रभावित नहीं होती है। इस गर्भनिरोधक का उपयोग करते समय पुरुष अभी भी अपने यौन जीवन और संभोग को बनाए रख सकते हैं।

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सर्जरी के बाद अंडकोश अक्सर चोट और दर्दनाक है। इसलिए, जिन लोगों को पुरुष नसबंदी हुई है, उन्हें कुछ दिनों तक आराम करने, दौड़ने, तैरने, सेक्स करने या किसी भी शारीरिक गतिविधि से बचने की आवश्यकता होती है।

पुरुष के एक पुरुष नसबंदी के बाद गर्भवती होने की संभावना 1,000 में केवल 1 है। हालांकि, पुरुष को अभी भी कंडोम का उपयोग करना चाहिए या महिला को सेक्स के दौरान गर्भनिरोधक गोलियों या गर्भनिरोधक के अन्य तरीकों का उपयोग करना नहीं भूलना चाहिए जब तक कि परीक्षण से पता चलता है कि पुरुष के पास कोई और शुक्राणु नहीं बचा है। यह आमतौर पर 3-4 महीने लगते हैं, अन्य मामलों में 6 महीने तक लगते हैं।

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गर्भनिरोधक के कई सुरक्षित तरीके हैं। हालांकि, लोकप्रिय जन्म नियंत्रण विधियों के बीच, आपको अपने यौन जीवन को प्रभावित नहीं करने के लिए सबसे उपयुक्त तरीका चुनने की आवश्यकता है, जबकि अपेक्षित गर्भनिरोधक प्रभावशीलता प्राप्त करने और अपने आप को यौन रोग से बचाने के लिए। यदि आवश्यक हो, तो सबसे अच्छा विकल्प के लिए अपने डॉक्टर से पूछने में संकोच न करें!

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