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Nail Health : स्वस्थ नाखून स्वस्थ शरीर

Nail Health  स्वस्थ नाखून स्वस्थ शरीर

जब आप नियमित जांच के लिए क्लिनिक जाते हैं, तो डॉक्टर या नर्स आपके महत्वपूर्ण संकेतों का आकलन करेंगे। वे आपके तापमान, रक्तचाप, श्वास और नाड़ी की दर की जांच करेंगे। जरूरत पड़ने पर वे आपकी ऊंचाई और वजन भी दर्ज करेंगे। आप उन्हें आमतौर पर अपने नाखूनों की जांच नहीं करते, लेकिन वे करते हैं! क्यों? क्योंकि हमारे नाखून और स्वास्थ्य की स्थिति गहराई से जुड़ी हुई है।

उंगलियों और स्वास्थ्य की स्थिति: स्वस्थ नाखूनों की उपस्थिति

यह समझना महत्वपूर्ण है कि नाखून और स्वास्थ्य की स्थिति कैसे जुड़ी हुई है। लेकिन पहले, एक सामान्य नाखूनों की तरह क्या दिखता है? नाखूनों की उपस्थिति, वास्तव में, एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है, लेकिन समानताएं हैं। आम तौर पर, नाखूनों को होना चाहिए:

  • गुलाबी रंग का। उन्हें वास्तव में गुलाबी होने की ज़रूरत नहीं है। अधिकांश समय वे हल्के गुलाबी रंग के होते हैं। यह इंगित करता है कि आपके पास नाखून (नाखून बिस्तर) के नीचे स्वस्थ रक्त प्रवाह है। यदि आप नाखून पर दबाव डालते हैं, तो गुलाबी रंग गायब हो जाएगा, लेकिन दबाव जारी होने के तुरंत बाद वापस आ जाना चाहिए।
  • चिकना। जब आप अपने नाखूनों की सतह महसूस करते हैं, तो आपको धक्कों या गड्ढों (इंडेंटेशन) पर ध्यान नहीं देना चाहिए। आपको ऊर्ध्वाधर रेखाएं मिल सकती हैं, लेकिन वे हल्के और लगभग ध्यान देने योग्य नहीं होते हैं जब तक कि आप करीब से न देखें।
  • बलवान। अपने नाखूनों को आसानी से नहीं तोड़ना चाहिए, जब तक कि लागू बल के साथ। भंगुर नाखून सामान्य नहीं होते हैं। यदि वे कमजोर हैं, तो यह चिंता का कारण हो सकता है।

और पढ़ें- सांस की तकलीफ के कारण

रंग परिवर्तन और स्वास्थ्य की स्थिति में उन्हें संबद्ध है

नाखूनों की उपस्थिति में परिवर्तन अन्य अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों को इंगित कर सकता है। उनका क्या मतलब है?

सफेद नाखून या टेरी के नाखून

सफेद नाखूनों की युक्तियां देखना सामान्य है। लेकिन अगर पूरा नाखून सफेद हो गया है, तो यह एक और स्वास्थ्य स्थिति का संकेत दे सकता है। इसे बेहतर ढंग से नोटिस करने के लिए, अपने नाखून के लुनुला को देखें। लुनुला नाखून के आधार पर अर्धचंद्राकार भाग है। यदि लुनुला अप्रभेद्य है क्योंकि संपूर्ण नाखून सफेद है, तो यह चिंता का विषय है। निम्नलिखित स्थितियों से सफेद नाखून हो सकते हैं:

  • हेपेटाइटिस की तरह यकृत विकार
  • गुर्दे की समस्याएं, यहां तक ​​कि गुर्दे की विफलता
  • शरीर में प्रोटीन का निम्न स्तर
  • शायद ही कभी, दिल की विफलता

पीले नाखून

अगर नेल पॉलिश हटाने के बाद आपके नाखून पीले पड़ गए हों तो घबराएं नहीं। यह सामान्य है। धूम्रपान से नाखूनों का पीलापन भी हो सकता है। हालाँकि, नाखूनों में यह विशेष परिवर्तन का मतलब आपके पास हो सकता है:

  • एक फंगल संक्रमण
  • गलग्रंथि की बीमारी
  • सोरायसिस (अक्सर, पीला-लाल रंग का)

पेल नाखून

यह जानना महत्वपूर्ण है कि नाखूनों और स्वास्थ्य स्थितियों में कुछ परिवर्तन कैसे प्रकट होते हैं क्योंकि इन अंतर्निहित स्थितियों को रोका जा सकता है। यदि गुलाबी रंग की झुनझुनी को ताल से बदल दिया जाता है, तो निम्न स्थितियों की जांच करें:

  • कुपोषण
  • रक्ताल्पता
  • जिगर की बीमारी
  • कोंजेस्टिव दिल विफलता

और पढ़ें- फंगल इन्फेक्शन के कारण और निदान

नीला नाखून

जो लोग सर्जरी करवाते हैं उन्हें अक्सर अपनी नेल पॉलिश को हटाने के लिए कहा जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि डॉक्टरों और नर्सों को यह देखने की जरूरत है कि ऑपरेशन के दौरान नाखून नीले हो जाएंगे या नहीं। नीले नाखून अक्सर ऑक्सीजन की आपूर्ति की कमी का मतलब है। हालाँकि, वे यह भी सुझाव दे सकते हैं:

  • फेफड़े के विकार, जैसे वातस्फीति
  • हृदय की समस्याएं
  • चाँदी का जहर
  • जीवाणु संक्रमण

इसके अतिरिक्त, कुछ रसायन नाखूनों को नीला कर सकते हैं, जैसे कि पेंट और साफ धातु को हटाने के लिए उपयोग किया जाता है। दवाओं से भी मुंह के छाले हो सकते हैं। इन दवाओं में मलेरिया रोधी दवाएं और दिल की धड़कन को नियंत्रित करने वाली दवाएं शामिल हैं।

डार्क लाइन्स

एक और कारण है कि आपको नाखूनों में परिवर्तन और उनसे जुड़ी स्वास्थ्य स्थितियों के बारे में पता होना चाहिए क्योंकि अंतर्निहित स्थिति गंभीर हो सकती है। उदाहरण के लिए, यदि एक अंधेरी रेखा है – अक्सर एक मोटी एक – अपने नाखून पर, तुरंत अपने चिकित्सक से जाएं। डार्क लाइन मेलेनोमा का एक लक्षण हो सकता है, जो एक गंभीर प्रकार का त्वचा कैंसर है। हालाँकि, नाखूनों में इस बदलाव के अन्य कारण भी हो सकते हैं:

  • तिल
  • उंगलियों को आघात
  • दवा का परिणाम

बनावट में परिवर्तन और वे क्या मतलब है

तरंगित नाखून

फटे हुए नाखून दिखते हैं जैसे नाखून पर छोटे-छोटे छेद हैं। कभी-कभी, इसे नेल पिटिंग भी कहा जाता है। जीवन-धमकी नहीं, जबकि नाखूनों में यह परिवर्तन संकेत कर सकता है:

  • सोरायसिस
  • एटॉपिक डर्मेटाइटिस
  • खुजली

विभाजित या फटा हुआ नाखून

एक विभाजित या फटा हुआ नाखून अलग-अलग कारणों से हो सकता है। एजिंग भंगुर नाखून पैदा कर सकता है। इसके अलावा, विभाजित या टूटे हुए नाखून का मतलब हो सकता है:

  • उंगलियों को बार-बार आघात
  • दवाओं का साइड-इफेक्ट
  • कुछ पोषक तत्वों की कमी
  • फंगल संक्रमण (जब पीलापन के साथ)
  • गलग्रंथि की बीमारी
  • सोरायसिस

पुलों का विकास

जबकि लगभग-अदृश्य रेखाएं सामान्य हैं, अत्यधिक ध्यान देने योग्य लकीरें या खांचे विकसित करना नहीं है। रिज का एक उदाहरण जो चिंता का कारण होना चाहिए, उसे ब्यू की रेखाएं कहा जाता है। वे नाखून के पार गहरे, क्षैतिज संकेत की तरह दिखते हैं। उनका मतलब हो सकता है:

  • अनियंत्रित मधुमेह
  • परिधीय संवहनी रोग
  • तेज बुखार से संबंधित रोग, जैसे कि स्कार्लेट बुखार, कण्ठमाला, और खसरा
  • अन्य प्रणालीगत रोग

Fingernails और स्वास्थ्य स्थितियों में अन्य परिवर्तन जुड़े

पफी नेल फोल्ड

नाखून की तह आपके नाखूनों के किनारों के आसपास की त्वचा है। यदि वे लाल और भद्दे हो जाते हैं, तो इसका मतलब हो सकता है कि क्षेत्र में संक्रमण है। हालांकि, तुरंत घबराएं नहीं, खासकर यदि आप इसे केवल एक नाखून पर देखते हैं। इसका मतलब केवल यह हो सकता है कि इसने आघात का अनुभव किया हो। पफी नेल फोल्ड उन लोगों के लिए भी आम है जो अक्सर अपने हाथों को भिगो लेते हैं।

नेल क्लबिंग

नेल क्लबिंग तब होती है जब नाखून सामान्य से बड़ा दिखता है और किनारे उंगलियों पर झुकता है। वृद्धि वर्षों में होती है। क्लबिंग का मतलब हो सकता है:

  • फेफड़ों की बीमारी
  • हृदय रोग
  • सूजा आंत्र रोग
  • जिगर के विकार
  • एचआईवी / एड्स

चम्मच नाखून

नाम से ही, चम्मच के नाखून दिखते हैं जैसे किनारों को उठाया जाता है, जिससे एक इंडेंटेशन होता है जो तरल की एक बूंद को पकड़ने के लिए पर्याप्त चौड़ा होता है। चम्मच नाखून संकेत कर सकते हैं कि एक व्यक्ति है:

  • हेमोक्रोमैटोसिस; ऐसी स्थिति जिसमें शरीर आहार से बहुत अधिक कैल्शियम अवशोषित करता है
  • दिल की बीमारी
  • हाइपोथायरायडिज्म

नेल सेपरेशन या नेल लिफ्टिंग

आप नाखून को अलग करने की सूचना तब दे सकते हैं जब नाखून नाखून बिस्तर से दूर हो जाए। इस स्थिति के विभिन्न कारण हैं। वे सम्मिलित करते हैं:

  • चोट
  • संक्रमण
  • दवा या उत्पाद के लिए प्रतिक्रिया
  • गलग्रंथि की बीमारी
  • सोरायसिस

हमारे नाखूनों और स्वास्थ्य की स्थिति, वास्तव में, जुड़े हुए हैं। हालांकि, हमारे नाखून केवल कुछ स्थितियों का संकेत दे सकते हैं, लेकिन उनकी पुष्टि नहीं करते हैं।

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