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पतले बालों की देखभाल के लिए 5 उपाय

patle balon ki dekhabhal ke liye 5 upay

अक्सर आप आश्वस्त नहीं होते हैं क्योंकि आपके पास पतले, वॉल्यूम वाले बाल होते हैं। आपमें से जिनके पतले बाल हैं, उनका इलाज कैसे किया जाए, यह निश्चित रूप से सामान्य बालों की तरह नहीं होगा। दरअसल, पतले बालों के इलाज का तरीका क्या है?

स्वस्थ और सुंदर रखने के लिए पतले बालों की देखभाल कैसे करें

बाल जिस तरह के पतले बाल होते हैं। समय के साथ, खोपड़ी के ऊपर बाल उग आएंगे। दुर्भाग्य से, हर किसी के बाल मोटे नहीं होते हैं।

कुछ लोग हैं जो अभी भी पतले बालों के साथ बड़े होते हैं, इसलिए जब वे छोटे थे तो यह बहुत अलग नहीं है।

इस प्रकार के बालों की देखभाल आपके लिए एक बड़ी चुनौती हो सकती है। अपने पतले बालों को स्वस्थ रहने और घने दिखने के लिए, पतले बालों की देखभाल के बारे में नीचे कुछ बातों पर ध्यान दें।

1. अपने बालों को साफ रखें

खोपड़ी में तेल और पसीने की ग्रंथियां होती हैं । हर दिन ये दो ग्रंथियां पसीना और सीबम का उत्पादन करेंगी। आपके व्यायाम के बाद, अधिक पसीना उत्पन्न होगा। नतीजतन, बाल लंगड़ा और तैलीय दिखेंगे।

यदि आपके बाल पतले हैं, तो आपके लंगोट बालों की स्थिति आपके बालों को पतला बनाएगी। आप ऐसा कुछ नहीं चाहते हैं, क्या आप ऐसा करते हैं? इसलिए, सुनिश्चित करें कि आप अपने बालों को नियमित रूप से साफ़ करें। अपने बालों को साफ करने में देरी न करें या आलसी न बनें ।

2. एक उपयुक्त शैम्पू का चयन करके पतले बालों की देखभाल करें

पतले बालों के इलाज का तरीका बालों के झड़ने से बचने के लिए जितना संभव हो उतना अच्छा है। बाल जो पहले से पतले हैं, यदि बाल बहुत भंगुर हैं और आसानी से निकल जाते हैं, तो वे बाहर पतले होते रहेंगे।

बालों के झड़ने को रोकने के लिए, आपको एक शैम्पू चुनना चाहिए जो बालों को मजबूत करने के लिए तैयार किया गया हो। यदि आप अपने बालों को मोटा करने की योजना बनाते हैं, तो बालों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए विशेष रूप से डिज़ाइन किया गया शैम्पू चुनें ।

शैम्पू की पसंद के अलावा, आपको यह भी ध्यान देना चाहिए कि अपने बालों को कैसे धोना है। पतले बालों का लाभ यह है कि शैम्पू का उपयोग अधिक किफायती है। सुनिश्चित करें कि आप सिर क्षेत्र पर शैम्पू लागू करें और इसे अच्छी तरह से कुल्ला।

3. एक मॉइस्चराइजर और हेयर मास्क का उपयोग करें

पतले बालों को आसानी से शुष्क और भंगुर होने से रोकने के लिए, मॉइस्चराइज़र का उपयोग करना एक समाधान हो सकता है। शैंपू करने के बाद अपने बालों को तौलिए या पंखे से सुखाएं। फिर, कंडीशनर को अपने बालों के सिरों पर ही लगाएं।

बालों को घना बनाने के लिए शैंपू करने के अलावा हफ्ते में एक बार हेयर मास्क जरूर लगाएं। ऐसा हेयर मास्क चुनें जिसमें जोजोबा सीड ऑयल हो जिसमें बालों को मजबूत बनाने के लिए एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन ए और विटामिन सी हो।

4. अपने बालों को ज़्यादा मत करो

अपने बालों को सूखना या अपने बालों को दबाना आपके बालों को गर्म करने के लिए उजागर करेगा। इस गतिविधि से बाल शुष्क हो सकते हैं और आसानी से झड़ सकते हैं।

उसके लिए, कंघी या के साथ भी अक्सर अपने बाल सूखे नहीं एक हेयर ड्रायरयदि आपको वास्तव में करना है, तो तापमान कम (थोड़ा ठंडा) होना तय करें।

इसी तरह बाल कटवाने की पसंद के साथ, सुनिश्चित करें कि आप अपने बालों को हर 6 – 8 सप्ताह में काटते हैं ताकि आकार साफ रहे।

5. बालों के लिए पूरा पोषण

खाद्य पदार्थ जो प्रोटीन का एक स्रोत हैं, ओमेगा -3 फैटी एसिड, और विटामिन बी 5 आपके रोम को स्वस्थ बनाते हैं और खोपड़ी को रक्त परिसंचरण बढ़ाते हैं, जो बालों के उत्पादन को ट्रिगर करता है।

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