बालों-की-देखभाल

घर पर रूसी का इलाज करने के लिए 10 सरल लेकिन बेहद प्रभावी तरीकों का खुलासा

घर पर रूसी का इलाज करने के लिए 10 सरल लेकिन बेहद प्रभावी तरीकों का खुलासा

डैंड्रफ एक बिन बुलाए मेहमान की तरह है, लेकिन इस मेहमान का “छुटकारा” आसान नहीं है। रूसी के इलाज के लिए विशेष शैम्पू का उपयोग करने के अलावा, क्या रूसी से छुटकारा पाने के लिए सरल लेकिन फिर भी प्रभावी घरेलू उपचार हैं?

बहुत से लोग अक्सर रूसी होने की स्थिति को रोकने की इच्छा के साथ ड्रगस्टोर्स पर बेचे जाने वाले रूसी के इलाज के लिए विशेष शैम्पू का उपयोग करते हैं। हालांकि, जब वे प्रभावी होते हैं, तो ये रासायनिक तत्व आपके बालों और खोपड़ी को भी नुकसान पहुंचाते हैं।

इसलिए, फार्मेसी में जाने का निर्णय लेने से पहले, आपको रूसी के लिए सरल घरेलू उपचारों को आजमाना चाहिए। हो सकता है कि वे आपको खुजली और भद्दे डैंड्रफ पैच के “चिपके” से छुटकारा पाने में मदद करें?

घर पर रूसी का इलाज करने के लिए 10 सरल तरीके-10 Simple Ways To Treat  At Home

1. एस्पिरिन के साथ रूसी का इलाज कैसे करें

मत सोचो कि एस्पिरिन केवल सिरदर्द के लिए है। एस्पिरिन में घटक सैलिसिलिक एसिड होता है – सक्रिय घटक जो कई रूसी शैंपू में उपयोग किया जाता है। सैलिसिलिक एसिड में ऐंटिफंगल और जीवाणुरोधी गुण होते हैं और सूजन वाले क्षेत्रों को शांत करने में मदद करते हैं।

बस 2 एस्पिरिन की गोलियों को एक महीन पाउडर में कुचल दें, फिर हर दिन आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले शैम्पू को मध्यम मात्रा में मिलाएं और 1-2 मिनट के लिए अपने बालों में समान रूप से लागू करें। अंत में, आप अपने बालों को कुल्ला और सामान्य शैम्पू के साथ कुल्ला।

2. बेकिंग सोडा के साथ रूसी का प्रभावी ढंग से इलाज कैसे करें

डैंड्रफ के लिए बेकिंग सोडा एक बहुत ही लोकप्रिय उपचार है। बेकिंग सोडा में माइल्ड एक्सफोलिएटिंग एजेंट जैसा एक तंत्र होता है, जो मृत त्वचा को हटाने और खोपड़ी से स्रावित तेल की मात्रा को नियंत्रित करने में मदद करता है।

आप पेस्ट बनाने के लिए पानी की कुछ बूंदों के साथ थोड़ा बेकिंग सोडा मिलाएं, फिर मालिश करें और धीरे से अपने स्कैल्प पर घोल को रगड़ें। गर्म पानी से बालों को रगड़ें।

ध्यान दें कि आपको बाद में शैम्पू का उपयोग नहीं करना चाहिए। आपके बाल पहले सूखे हो सकते हैं, लेकिन कुछ हफ्तों के बाद आपकी खोपड़ी प्राकृतिक तेलों का उत्पादन करना शुरू कर देगी जो इसे नरम और रूसी मुक्त रखेंगे।

इसके अलावा, बेकिंग सोडा का उपयोग सौंदर्य के क्षेत्र में भी किया जाता है, बेकिंग सोडा से 8 अधिक सौंदर्य विचारों का संदर्भ लें ।

3. सेब साइडर सिरका के साथ घर पर रूसी का इलाज कैसे करें

एप्पल साइडर सिरका अत्यधिक क्षारीय होता है, जिसमें एंजाइम होते हैं जो कवक और बैक्टीरिया को मार सकते हैं जो खोपड़ी पर रूसी का कारण बनते हैं। क्षार खोपड़ी पर छिद्रों को रोकने में मदद करता है, जबकि बेकिंग सोडा की तरह पीएच को भी संतुलित करता है।

आप एक स्प्रे बोतल में 60 मिलीलीटर पानी के साथ 60 मिलीलीटर सेब साइडर सिरका पतला कर सकते हैं और खोपड़ी पर धीरे-धीरे स्प्रे कर सकते हैं। फिर, आप एक तौलिया लेते हैं और इसे 15 मिनट से एक घंटे तक बालों को उकेरने के लिए लपेटते हैं। जब ऊष्मायन समय तक पहुंच जाता है, तो तौलिया को हटा दें और हमेशा की तरह धो लें। सप्ताह में दो बार ऐसा करने से आप स्वस्थ, साफ बालों के साथ छोड़ देंगे।

4. माउथवॉश से डैंड्रफ का इलाज करें

वास्तव में! आपने गलत नहीं पढ़ा! इसकी एंटीसेप्टिक और कवकनाशी क्षमता के लिए धन्यवाद, माउथवॉश भी है … रूसी शैम्पू!

आप स्प्रे बोतल में 120 मिलीलीटर पानी के साथ 60 मिलीलीटर माउथवॉश मिला सकते हैं। शैम्पू करने के बाद, स्कैल्प पर स्प्रे या घोल डालें, धीरे से मालिश करें और पानी से कुल्ला करने से पहले 30 मिनट के लिए सेते हैं।

5. नारियल तेल से घर पर डैंड्रफ का इलाज कैसे करें

नारियल तेल भी रूसी के लिए एक लोकप्रिय उपचार है। नारियल तेल का प्लस पॉइंट यह है कि यह कवक को मार सकता है और आपके बालों को मॉइस्चराइज़ कर सकता है। इसलिए डैंड्रफ साफ होने के बाद आपको सूखे और रूखे बालों की चिंता करने की जरूरत नहीं होगी।

स्नान करने से पहले, आपको नारियल तेल से मालिश करने में 3-5 मिनट का समय लेना चाहिए, फिर इसे लगभग 1 घंटे तक बैठने दें। अंत में, आप अपने बालों को सामान्य शैम्पू से रगड़ें, आप तुरंत प्रभाव देखेंगे। इस विधि से आप अपने बालों को सुंदर बनाने के लिए घर पर ही अपना नारियल तेल बना सकती हैं ।

6. नींबू के साथ रूसी का इलाज कैसे करें

नींबू अत्यधिक अम्लीय होते हैं, कवक को मार सकते हैं और आपकी खोपड़ी के पीएच को विनियमित कर सकते हैं।

बालों को नम करने के लिए 2 बड़े चम्मच नींबू का रस लगाएं, बालों के सूखने का इंतजार करें और पानी से बालों को धोएं। फिर, 237 मिलीलीटर पानी के साथ 1 चम्मच नींबू का रस मिलाएं और इस मिश्रण का उपयोग अपने बालों को धोने के लिए करें।

इस प्रक्रिया को हर दिन दोहराएं जब तक कि आपको रूसी न दिखे। आपके बाल सफ़ेद रूसी और ताज़े नींबू की खुशबू से साफ़ होंगे।

7. नमक से प्रभावी रूप से रूसी का इलाज कैसे करें

नमक रूसी का एक घरेलू उपचार है जो खोपड़ी से मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है। अपने बालों को धोने से पहले नियमित रूप से नमक के कण आपके बालों से रूसी को हटाने के लिए आदर्श होते हैं।

अपनी खोपड़ी पर थोड़ा नमक छिड़कें, कुछ मिनट तक मालिश करें, फिर हमेशा की तरह अपने बालों को धो लें। इस साधारण डैंड्रफ उपचार को लागू करने के बाद आपको डैंड्रफ के गुच्छे दिखाई नहीं देंगे।

8. रूसी के इलाज के लिए एलो का उपयोग करें

हालांकि यह हल्के जलने और त्वचा की देखभाल के उपचार में काफी उपयोग किया जाता है , मुसब्बर भी आप रूसी के कारण खुजली को कम करने में मदद कर सकते हैं। एलोवेरा में एंटीसेप्टिक और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। मुसब्बर की ठंडक और दर्द से राहत देने वाले गुण खोपड़ी पर जलन पैदा करने वाले खुजली को शांत करने में मदद कर सकते हैं।

आप एक मुसब्बर-आधारित शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं या अपने बालों को ताजा मुसब्बर के साथ रात भर सेते हैं। हेयर इनक्यूबेटर्स आपकी स्कैल्प को मॉइश्चराइज़ करने में भी मदद करेंगे।

9. लहसुन का उपयोग रूसी के इलाज के लिए भी किया जाता है

लहसुन के जीवाणुरोधी और कवकनाशक गुणों का उपयोग रूसी के इलाज के लिए किया जाता है। डैंड्रफ को पूरी तरह से खत्म करने के लिए आप प्रत्येक शैंपू से पहले सीधे खोपरे की मालिश कर सकते हैं।

अपने बालों पर लहसुन की गंध से बचने के लिए, आप कुचल लहसुन को शहद के साथ मिला सकते हैं और ताजा लहसुन का उपयोग करने के बजाय अपने खोपड़ी की मालिश कर सकते हैं। अपने बालों को सामान्य शैम्पू से धोने से पहले आपको लगभग 5-10 मिनट के लिए इनक्यूबेट करना चाहिए।

10. जैतून के तेल से प्रभावी रूप से रूसी का इलाज कैसे करें

जब आप स्कैल्प पर जैतून का तेल लगाते हैं, तो सूखी त्वचा को नम रखा जाएगा ताकि वह रूसी में न फले। जैतून के तेल में भी कई आवश्यक पोषक तत्व होते हैं, जो सौंदर्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है , रूसी क्षेत्रों को नरम करने में मदद करता है जो बहुत मोटे होते हैं, त्वचा के वेंटिलेशन और नमी संतुलन की सुविधा देते हैं।

गंभीर रूसी मामलों के लिए ओवरनाइट इनक्यूबेटिंग ऑलिव ऑयल काफी प्रभावी है। अपने हाथ की हथेली में जैतून के तेल की 8 से 10 बूंदें डालें और इसे अपने स्कैल्प में मालिश करें। 8 घंटे के लिए रात भर सभी बाल और खोपड़ी सेते हैं। नियमित रूप से शैम्पू या रूसी शैम्पू के साथ सुबह जैतून का तेल धो लें।

चूंकि जैतून का तेल चिपचिपे बालों का कारण बन सकता है, इसलिए अपने बालों को धोने में बहुत समय लगाना सबसे अच्छा है।

युक्तियाँ प्रभावी रूप से रूसी का इलाज करने में आपकी सहायता करें

  • पानी खोपड़ी पर केराटिनोसाइट्स के प्रसार को धीमा करने की क्षमता है। इसलिए, आपको रूसी की घटना को सीमित करने के लिए हर दिन पीने के पानी को बढ़ाना चाहिए।
  • 50-60% हरी सब्जियों और फलों के साथ आहार को बदलना रूसी का इलाज करने में बहुत अच्छा काम करेगा। विशेष रूप से, आपको त्वचा की खुर और छीलने को सीमित करने के लिए, विशेष रूप से जस्ता (प्रचुर मात्रा में सीप, मूली, मटर, सोयाबीन …) में खनिजों की आपूर्ति बढ़ाने की आवश्यकता है।
  • वैज्ञानिक स्वच्छता को लागू करें, जैसे कि स्वच्छ स्वच्छता, व्यक्तिगत सामान साझा न करना, रासायनिक शोषण को सीमित करना, हेयर स्टाइल बदलना, बहुत सारे उत्तेजक भोजन करना …
  • डैंड्रफ का प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए हम डैंड्रफ शैंपू की मदद ले सकते हैं। हालांकि, आपको ध्यान देना चाहिए, अपने बालों को धोते समय जोरदार खरोंच से बचें और रूसी की “गड़बड़ी” को रोकने के लिए सूखने वाले बालों को सीमित करें!

क्या रूसी शैम्पू वास्तव में प्रभावी हैं?

डैंड्रफ का इलाज करने का लोकप्रिय तरीका जो कई लोग चुनते हैं, वह है औद्योगिक डैंड्रफ शैंपू का उपयोग करना, जो बाजार में व्यापक रूप से उपलब्ध है। इन शैंपू का लाभ उनका त्वरित रूसी उपचार है, केवल 2-3 शैम्पू के बाद ध्यान देने योग्य है।

हालांकि, यह विधि केवल शीर्ष को हल करती है और पूरी तरह से रूसी का इलाज नहीं करती है। विशेष रूप से, औद्योगिक शैंपू में अक्सर बहुत सारे सल्फेट्स, फोमिंग एजेंट होते हैं और एक उच्च पीएच के साथ तैयार होते हैं, जो रूसी को जल्दी से हटा सकते हैं लेकिन खोपड़ी , सूखे बालों को सूखा कर सकते हैं।

एक औद्योगिक शैंपू का लंबे समय तक उपयोग खोपड़ी को चिकना छोड़ सकता है और फिर से रूसी हमलों का खतरा हो सकता है। इसके अलावा, शैम्पू का विकल्प जो बालों के लिए उपयुक्त नहीं है, यही कारण है कि औद्योगिक शैम्पू के साथ रूसी उपचार प्रभावी रूप से नहीं रहता है।

इसके अलावा, कभी-कभी रूसी शैंपू पूरी तरह से प्रभावी नहीं हो सकता है यदि आपके पास एक ऑयली स्कैल्प स्थिति है (नमी की कमी के कारण, खोपड़ी को खुद को संतुलित करने के लिए अधिक तेल का स्राव करना पड़ता है), कुछ उपयोगकर्ताओं के लिए अग्रणी । रूसी शैम्पू – रूसी नहीं ।

क्या रूसी का कारण बनता है?

रूसी के 2 मुख्य कारण हैं। वह शारीरिक कारण है और पैथोलॉजिकल कारण है।

शारीरिक कारण

फिजियोलॉजिकल डैंड्रफ अक्सर त्वचा पर केराटिनोसाइट्स की परत के अत्यधिक धीमे होने के कारण होता है।

शुष्क मौसम, धूल, वायु प्रदूषण, सुखाने, कर्लिंग या नियमित रूप से बालों को सीधा करने जैसे कई कारणों से इन कोशिकाओं के छिलके उतर जाते हैं …

फिजियोलॉजिकल डैंड्रफ तब ज्यादा होगा जब हमारे पास इफेक्ट्स होंगे जो स्कैल्प को इरिटेट करेंगे जैसे कि बालों को नाखूनों से धोना, बालों को खुजलाना, सिर की मसाज करना, …

पैथोलॉजिकल कारण

पैथोलॉजी भी रूसी का एक कारण है। साइसेनडेली के अनुसार , अधिकांश वयस्कों की खोपड़ी पर, एक कवक होता है, जिसे मलसेज़िया कहा जाता है।

जब गर्मी, तनाव या शैम्पू, हेयर डाई रसायनों के प्रभाव के कारण खोपड़ी स्राव में वृद्धि होती है, तो … इस कवक के बढ़ने और कई गुना मजबूत होने की स्थिति होगी, जिससे एक “हमला” होगा।

रूसी बाल एक खोपड़ी की बीमारी है जो एक अस्वास्थ्यकर खोपड़ी को इंगित करती है जिसे उचित देखभाल की आवश्यकता होती है। कभी-कभी आप में से प्रत्येक एक अलग उपचार के अनुरूप होगा, हालांकि, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि जब आप इसे प्रभावी ढंग से नहीं करते हैं, तो रूसी अधिक दिखाई देती है, आपको इसका कारण जानने के लिए अस्पताल जाना चाहिए और उपचार की सही दिशा होनी चाहिए।

2 Comments

  1. Pingback: डैंड्रफ के कारण-Dandruff Causes in Hindi » vkhealth
  2. Pingback: Dandruff Causes » vkhealthen

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button