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हल्दी वास्तव में मुँहासे समस्याओं पर काबू पाने में प्रभावी है?

हल्दी वास्तव में मुँहासे समस्याओं पर काबू पाने में प्रभावी है

हल्दी का लंबे समय से पारंपरिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है क्योंकि इसे स्वास्थ्य लाभ माना जाता है। वास्तव में, हल्दी अक्सर त्वचा देखभाल उत्पादों में एक प्राकृतिक घटक के रूप में भी उपयोग की जाती है। तो, हल्दी मुँहासे के इलाज के लिए प्रभावी है?

मुँहासे के इलाज के लिए हल्दी के फायदे

मुँहासे का इलाज करने के लिए वास्तव में आसान है अगर मुँहासे का इलाज करने के लिए कई प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करके तुरंत उपचार किया जाए। उनमें से एक है हल्दी। ऐसा क्यों?

हल्दी में करक्यूमिन नामक एक सक्रिय यौगिक होता है, जिसे एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों सहित लाभ के असंख्य के रूप में जाना जाता है। इसके अलावा, हल्दी में एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-एजिंग भी होते हैं जिनका उपयोग कुछ बीमारियों के लिए किया जा सकता है।

यदि यह मुँहासे से जुड़ा हुआ है, तो हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी पदार्थ के रूप में करक्यूमिन मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को बाहर निकालने में प्रमुख भूमिका निभाता है ।

आप देखते हैं, सूजन वाले मुँहासे Propionibacterium acnes ( P. acnes ) बैक्टीरिया के कारण होते हैं । इस बीच, केमिकल एंड फ़ार्मास्यूटिकल बुलेटिन के शोध से पता चलता है कि करक्यूमिन जानवरों की त्वचा पर पी। केन्स बैक्टीरिया को मारने में कारगर है

वास्तव में, कर्क्यूमिन को मुँहासे की दवाओं की तुलना में अधिक प्रभावी भी कहा जाता है जिसमें एजेलिक एसिड होता है। फिर भी, अध्ययन को पशु की त्वचा पर परीक्षण किया गया था, इसलिए यह संभव है कि मानव मुँहासे के लिए हल्दी पर करक्यूमिन प्रभाव समान नहीं है।

क्या अधिक है, हल्दी और कर्क्यूमिन के विरोधी भड़काऊ गुण मुँहासे से छुटकारा पाने के लिए वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुए हैं । हालांकि, कुछ विशेषज्ञों का दावा है कि हल्दी फीका हाइपरपिग्मेंटेशन या काले हुए मुँहासे के निशान को कम करने में मदद कर सकती है ।

मुँहासे के लिए हल्दी का उपयोग करने के साइड इफेक्ट

हल्दी वास्तव में एक प्राकृतिक घटक है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि यह सभी के लिए उपयोग के लिए सुरक्षित और उपयुक्त है। कारण यह है, शोधकर्ताओं ने पाया कि हल्दी को सीधे त्वचा पर लगाने से मुंहासे हो सकते हैं, जैसे कि दुष्प्रभाव:

इसलिए, प्राकृतिक मुँहासे उपचार का उपयोग करने से पहले , आपको पहले अपनी त्वचा के साथ इस मसाले की संगतता का परीक्षण करना चाहिए। आप इसे अपनी बांह के नीचे हल्दी को रगड़कर 24 – 48 घंटे तक कर सकते हैं।

फिर, देखें कि क्या कोई नकारात्मक प्रतिक्रिया उत्पन्न होती है। अगर हल्की जलन होती है या त्वचा में खुजली महसूस होती है, तो यह सबसे अच्छा है अगर हल्दी चेहरे या त्वचा के अन्य हिस्सों पर न लगाई जाए।

इसके अलावा, हल्दी एक पीले रंग का दाग छोड़ सकती है जो आपकी त्वचा और नाखूनों पर छुटकारा पाने के लिए कठिन है। फिर भी, आप इसे प्रभावित क्षेत्र को कई बार अधिक बार रगड़ कर साफ कर सकते हैं।

मुँहासे के लिए हल्दी का उपयोग करने के लिए टिप्स

हालाँकि, हल्दी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण काफी अधिक होते हैं, इसलिए आप मुंहासे वाली त्वचा के उपचार में इस मसाले का इस्तेमाल एक समर्थक के रूप में कर सकते हैं ।

नीचे कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे आप मुंहासों का इलाज कर सकते हैं।

1. इसे खाना पकाने में जोड़ें

त्वचा के स्वास्थ्य के लिए हल्दी के लाभों को प्राप्त करने का एक तरीका यह है कि इसे खाना पकाने में मसाले के रूप में उपयोग किया जाए।

यह अब सामान्य ज्ञान नहीं है कि हल्दी आधारित विभिन्न व्यंजन अपने स्वास्थ्य के लिए जाने जाते हैं। आप हल्दी को करी, सूप, और पेप जैसे व्यंजनों में ले सकते हैं।

2. हल्दी वाली चाय पिएं

मुंहासों के इलाज के लिए हल्दी के फायदे पाने का एक और विकल्प है हल्दी की चाय पीना। अब कई तात्कालिक चाय हैं जिनमें हल्दी होती है जो नशे में हो सकती है।

आप अपने स्वाद के अनुसार शहद या अन्य सामग्री के साथ हल्दी की चाय भी बना सकते हैं।

3. हल्दी की खुराक लें

यदि आप अधिक व्यावहारिक विकल्प चाहते हैं, तो हल्दी की खुराक समाधान है। हालांकि, आपको इस पूरक का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना चाहिए, खासकर जब आप कुछ दवाओं पर हों।

ऐसा इसलिए है क्योंकि हल्दी में मौजूद करक्यूमिन कुछ दवाओं के साथ नकारात्मक बातचीत कर सकता है। करक्यूमिन की उच्च खुराक भी पेट खराब कर सकती है।

4. हल्दी का मास्क

हल्दी मास्क एक लोकप्रिय विकल्प है, जब कोई मुँहासे सहित त्वचा के स्वास्थ्य के लिए हल्दी के विरोधी भड़काऊ लाभ प्राप्त करना चाहता है।

स्टोर या ब्यूटी प्रोडक्ट्स जो बाजार में बिकते हैं, खरीदने के अलावा आप इस मास्क को खुद भी बना सकते हैं।

कैसे बनाएं :

  • 1 चम्मच शहद के साथ या स्वादानुसार आधा चम्मच हल्दी पाउडर मिलाएं।
  • चिकना होने तक हिलाएं।
  • हल्दी और शहद के मिश्रण को साफ, सूखी त्वचा पर लगाएं।
  • 10 – 20 मिनट के लिए मास्क को छोड़ दें, अच्छी तरह से कुल्ला।

यदि आपके पास मुँहासे के लिए हल्दी का उपयोग करने के बारे में अधिक प्रश्न हैं, तो सही समाधान खोजने के लिए त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करें ।

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