गर्भवती होने के लिए तैयार

जल्दी खुशखबरी के लिए सोया इसोफ्लेवोन्स का उपयोग करें

जल्दी-खुशखबरी-के-लिए-सोया-इसोफ्लेवोन्स-का-उपयोग-करें.

यह अविश्वसनीय लग सकता है, लेकिन सोया आइसोफ्लेवोन्स कई महिलाओं को गर्भ धारण करने और मातृत्व की यात्रा का आनंद लेने में मदद कर सकता है।

क्या आप बच्चे पैदा करने की कोशिश कर रहे हैं या अनियमित चक्र की समस्या है ? क्या आप जानते हैं कि सोया isoflavones गर्भवती होने में आपकी मदद कर सकता है? यदि आप सोच रहे हैं कि यह पूरक क्या है और इसकी महिलाओं को वांछित परिणाम प्राप्त करने में मदद करने की क्षमता है, तो आइए निम्नलिखित लेख के माध्यम से हैलो बक्सी के माध्यम से पता करें।

सोया isoflavones क्या है?

आइसोफ्लेवोन्स फाइटोएस्ट्रोजेन या पौधों से प्राप्त तत्व हैं। वे शरीर में हार्मोन एस्ट्रोजन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद करते हैं। सोयाबीन या अन्य सोया उत्पाद जैसे खाद्य पदार्थ न केवल प्रोटीन में उच्च होते हैं, बल्कि पर्याप्त मात्रा में आइसोफ्लेवोन्स भी प्रदान करते हैं। कहा जाता है कि इसोफ्लेवोन्स में उच्च खाद्य पदार्थों का सेवन महिलाओं में प्रजनन क्षमता बढ़ा सकता है ।

Isoflavones कैसे समर्थित है?

कई महिलाएं प्रजनन समस्याओं का अनुभव करती हैं या डिंबोत्सर्जन नहीं करती हैं, ऐसे मामलों में सोया आइसोफ्लेवोन्स ओवुलेशन को प्रेरित करने में मदद कर सकता है। इसके अलावा, यदि आप चक्र अनियमितताओं का सामना कर रहे हैं, तो अपनी चिंताओं को हल करने में मदद करने के लिए एक सोया स्प्राउट्स पूरक का उपयोग करें।

जब शरीर में अवशोषित हो जाता है, तो हार्मोन एस्ट्रोजन को अधिक स्रावित किया जाना शुरू हो जाता है, जिससे ओव्यूलेशन प्रक्रिया उत्तेजित होती है और आपको गर्भावस्था की यात्रा के लिए तैयार होने में मदद मिलती है। इसलिए, प्रजनन क्षमता में सुधार के लिए सोया आइसोफ्लेवोन्स लेना सबसे अच्छा प्राकृतिक उपचार में से एक है।

इसका उपयोग कौन कर सकता है?

जब आपको मासिक धर्म चक्र की समस्याएं या ऊपर बताए गए हैलो बक्सी जैसी खराब प्रजनन क्षमता है, तो आप अपनी स्थिति में सुधार करने के लिए सोया आइसोफ्लेवोन की खुराक ले सकते हैं। हालांकि, इसे लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना अभी भी आवश्यक है।

इसके अलावा, यदि आपका मासिक धर्म चक्र और ओव्यूलेशन चक्र नियमित है, तो आपको सोया आइसोफ्लेवोन्स नहीं लेना चाहिए क्योंकि ये शरीर में हार्मोनल असंतुलन पैदा कर सकते हैं।

Isoflavones का उपयोग कैसे करें

त्वरित खुशखबरी के लिए सोया आइसोफ्लेवोन्स को अवशोषित करने के दो तरीके हैं:

  • एक कार्यात्मक भोजन के रूप में जिसका विपणन किया जाता है
  • आप सोयाबीन या ईनाम (जापान से उत्पन्न) और अन्य सोया उत्पाद जैसे सोया दूध, टोफू या सोया दही भी खा सकते हैं।

सोया स्प्राउट सप्लीमेंट के लिए, सर्वोत्तम परिणामों के लिए, अपने मासिक धर्म चक्र के सही समय पर जोड़ें या इसे अपनी अवधि के पहले दिन से 3 से 5 दिन बाद लें। इसके अलावा, प्रत्येक दिन एक ही समय पर पीने की कोशिश करें, जैसे कि भोजन के बाद।

खुराक उपयुक्त है

सोया आइसोफ्लेवोन की खुराक किराने की दुकानों और फार्मेसियों में 40mg गोलियों के रूप में आसानी से मिल सकती है। गर्भावस्था के लिए अनुशंसित खुराक प्रति दिन 80mg है। आप दिन में दो गोलियां ले सकते हैं।

इसके अलावा, सोया isoflavones कभी-कभी डॉक्टर के निर्देशों के आधार पर, 40-80mg की खुराक में गर्भावस्था के दौरान गर्म चमक में सुधार करने के लिए उपयोग किया जाता है ।

आइसोफ्लेवोन्स लेने पर जोखिम और दुष्प्रभाव

आपको प्रत्येक महीने पंक्ति में 5 दिनों से अधिक के लिए सोया स्प्राउट्स नहीं लेना चाहिए, क्योंकि अत्यधिक सेवन ओव्यूलेशन पर नकारात्मक प्रभाव को उत्तेजित कर सकता है, जैसे कि मासिक धर्म चक्र गिरना।

इसके अलावा, अन्य एंटीबायोटिक दवाओं के साथ आइसोफ्लेवोन पूरकता भी कई नकारात्मक स्वास्थ्य प्रभाव है। डॉक्टरों ने उल्लेख किया है, सोया isoflavones कुछ महिलाओं में स्तन कैंसर का कारण बन सकता है ।

आइसोफ्लेवोन्स का एक अन्य दुष्प्रभाव थायराइड की समस्या है । गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल परेशान और सिरदर्द उन समस्याओं में से हैं जिन्हें आप भी अनुभव कर सकते हैं।

और पढ़ें: क्या डिम्बग्रंथि आकार प्रजनन क्षमता को प्रभावित करता है?

आइसोफ्लेवोन्स के कुछ अन्य उपयोग

महिलाओं को जल्दी से खुशखबरी देने में मदद करने के अलावा, सोया आइसोफ्लेवोन्स अन्य लाभ भी लाते हैं, जैसे:

मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में थकान कम करें

थकान रजोनिवृत्ति से जुड़ी सबसे निराशाजनक समस्याओं में से एक है, और 40 और 60 वर्ष की आयु के बीच की महिलाओं में ऊर्जा और जीवन शक्ति में काफी सुधार करके सोया आइसोफ्लेवोन्स इस स्थिति से निपटने में मदद कर सकता है।

ऑस्टियोपोरोसिस में सुधार के लिए समर्थन

जब आप 50 वर्ष की आयु तक पहुंचते हैं, तो एस्ट्रोजन में गिरावट से हड्डियों के नुकसान का खतरा बढ़ जाता है। वास्तव में, 50 से अधिक उम्र की 3 में से 1 महिला को ऑस्टियोपोरोसिस से संबंधित फ्रैक्चर का अनुभव होगा।

सोया isoflavones कम एस्ट्रोजन हार्मोन की स्थिति में सुधार कर सकते हैं। 2017 में जर्नल ऑफ बोन एंड मिनरल में कई वर्षों से प्रकाशित एक अध्ययन बताता है कि आइसोफ्लेवोन्स ऑस्टियोपोरोसिस से बचाने में मदद कर सकता है। एक अन्य अध्ययन में, रजोनिवृत्त महिलाओं के आहार में सोया या आइसोफ्लेवोन्स को शामिल करने से हड्डियों में बदलाव के मार्कर भी कम हो गए।

और पढ़ें: माला डी (Mala D) क्या है? जानिए इसके उपयोग और साइड इफेक्ट्स

आइसोफ्लेवोन्स लेते समय यह याद रखना महत्वपूर्ण है

हेलो बैक्सी सोया आइसोफ्लेवोन्स का उपयोग शुरू करने से पहले याद रखने वाली कुछ महत्वपूर्ण बातों पर ध्यान देना चाहेंगे, जिनमें शामिल हैं:

  • 35 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं को पूर्ण सलाह के लिए एक डॉक्टर को देखना चाहिए और इसका उपयोग मनमाने ढंग से नहीं करना चाहिए क्योंकि यह अन्य अंतर्निहित स्थितियों को प्रभावित कर सकता है, जिससे शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है।
  • यदि आपका ओव्यूलेशन चक्र नियमित नहीं है, तो आप आइसोफ्लेवोन सप्लीमेंट या सप्लीमेंट ले सकते हैं। लेकिन अगर आपको कुछ अन्य स्वास्थ्य समस्या है, तो इससे बचना चाहिए।
  • इसके अलावा, गर्भाशय के जंतु , स्तनों के फाइब्रोसिस, फाइब्रॉएड या थायरॉयड रोग जैसे जटिल स्वास्थ्य विकार वाले लोग कभी भी सोया आइसोफ्लेवोन्स नहीं लेते हैं। यदि बहुत अधिक फाइटोएस्ट्रोजन सार अवशोषित हो गया तो उनकी समस्या और भी बदतर हो सकती है।
  • यदि आपके पास पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम (पीसीओएस) है , तो आपको आइसोफ्लेवोन्स का भी सेवन नहीं करना चाहिए।
  • आप सोया isoflavones से कुछ मामूली दुष्प्रभाव अनुभव कर सकते हैं जैसे पाचन परेशान या थकान। इसलिए, इस सक्रिय संघटक के दुष्प्रभावों को कम करने के लिए समय पर पूरक लेने की कोशिश करें।

बांझपन कई महिलाओं के लिए सबसे आम समस्याओं में से एक बन गया है। हालांकि, इस चिंता को दूर करने के लिए सोया रोगाणु की खुराक का उपयोग करने का एक तरीका तेजी से लोकप्रिय है। इसलिए, यदि आप सीख रहे हैं कि जल्दी से अच्छी खबर कैसे प्राप्त करें, तो अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित सोया आइसोफ्लेवोन की खुराक का प्रयास करें।

और पढ़ें: एंटीबायोटिक लेने के बारे में सच्चाई गर्भ धारण करने की क्षमता को प्रभावित करती है

और पढ़ें: गर्भपात कराना हो सकता है खतरनाक// Abortion can be dangerous

और पढ़ें: गर्भावस्था को समाप्त करने पर मैं कब तक गर्भवती हो सकती हूं?

और पढ़ें: अंतिम 3 महीने की गर्भावस्था (तीसरी तिमाही) – ए टू जेड हैंडबुक

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button