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फल-फ्रूट

रतालू लाभ| रतालू लाभ » Vkhealth

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अक्सर लोग शकरकंद को रतालू समझने की गलती कर देते हैं, लेकिन दोनों में बहुत अंतर है। यह जमीन में एक बल्ब है। यम पीले, सफेद और बैंगनी आदि की कई किस्में होती हैं। यम को यम फल के रूप में भी जाना जाता है और इसके पोषण मूल्य के आधार पर, आयुर्वेद में यम का उपयोग औषधि के रूप में किया जाता है। यह शकरकंद के समान होता है लेकिन इसका गुदा सफेद या नारंगी रंग का होता है। रंग। यह एक बारहमासी बेल है जिसका प्रयोग कई प्रकार से किया जाता है। इसे आम तौर पर भूनकर, उबालकर या भूनकर खाया जाता है। आइए इसके बारे में आगे विस्तार से जानते हैं।

एक यम क्या है?

रतालू कंद की त्वचा सख्त और मोटी होती है। जिसे आमतौर पर उबाल कर खाया जाता है। रतालू का कंद, जो जमीन के नीचे होता है, शंकु के आकार का होता है, जो चपटा होने के साथ-साथ बेलन जैसा भी होता है। इसके पत्ते अंडाकार होते हैं।

बरसात के मौसम में लता पेड़ों की सहायता से ऊपर चढ़ जाती है, इसके पत्ते पान के पत्तों की तरह सुंदर दिखते हैं। इसके कंद गोल और बड़े होते हैं। लेकिन रतालू का भीतरी भाग सफेद रंग का होता है।

रतालू मीठा होता है, ठंडक देता है, वात-कफ को कम करता है, स्तनों का आकार बढ़ाने में मदद करता है, देर से पचता है, मल और मूत्र को दूर करता है। इसे उबालकर, रस निकालकर घी में भूनकर खाने से इन सभी रोगों से मुक्ति मिलती है।

शायद आपको यह सुनकर आश्चर्य होगा कि यम यह सेक्स की इच्छा को बढ़ाने में भी मदद करता है। रतालू अर्श या बवासीर, मधुमेह, कुष्ठ, पेट के कीड़े, यौन दुर्बलता जैसे कई रोगों में लाभकारी होता है साथ ही बिच्छू के जहर के प्रभाव को कम करने में भी मदद करता है।

अन्य भाषाओं में यम के नाम रतालू फल विभिन्न भाषाओं में)

यम का वानस्पतिक नाम डायोस्कोरिया अलता लिनन। (डायोस्कोरिया एलेट्टा) Syn-Dioscorea atropurpurea Roxb., Dioscorea globosaRoxb। और रतालू Dioscoreaceae (Dioscoreaceae) ठण्डा होता है। इसका अंग्रेजी नाम है: ग्रेटर यम (ग्रेटर यम)।

लेकिन भारत के अन्य प्रांतों में यम को अन्य नामों से जाना जाता है।

रातालू में-

  • संस्कृत-पिंडलु, कस्थलु, कस्तलुक;
  • हिन्दी-खरबूजा याम;
  • उड़िया-झोंकालु (झोंकालू);
  • असमिया-कटलु (कटलु);
  • कन्नड़,टेंगुगेंशु (तेंगुगेनशू);
  • बंगाली-चोपड़ी आलू (चोपरी आलू);
  • गुजराती-कमोदियो, यम (रतालु);
  • तमिल-पेरुमवल्ली, गुनापेन्डलम, कप्पन कासिल;
  • तेलुगू,पेंडलामु, गुनापेन्डलमु (गुणपेंडालमु);
  • नेपाली-घर तरूल (घर तरूल);
  • मलयालम,काबुहु, कच्छिल्किलंगु, अंतलारगासु;
  • मराठी-चोपड़ा आल.
  • अंग्रेज़ी-आम याम, कूबड़ याम।

रतालू लाभ और उपभोग का तरीका

रतालू कार्बोहाइड्रेट और घुलनशील फाइबर से भरपूर होता है। इसमें विटामिन बी1, बी6 के साथ-साथ फोलिक एसिड और नियासिन होता है। इसके अनेक स्वास्थ्यवर्धक गुणों के कारण आयुर्वेद में इसका उपयोग अनेक रोगों के उपचार के रूप में किया जाता है। आइए इसके बारे में और विस्तार से जानते हैं-

रतालू या गलगंड में फायदेमंद रतालू गण्डमाला में

रातलू स्वास्थ्य लाभ

रतालू इसके कंद को पीसकर गले में लगाने से गण्डमाला (गण्डमाला)थाइरोइड ग्रंथि के नीचे एक ग्रंथि होती है, यह सूज जाती है) सूजन कम हो जाती है।

बवासीर से छुटकारा पाने के लिए यम (बवासीर में लाभ)

बवासीर के दर्द और रक्तस्राव को कम करने के लिए रतालू सहायक होता है। कंद को जड़ी बूटी के रूप में लेने से बवासीर में कंद लगाने से बवासीर में लाभ होता है।

यौन सहनशक्ति या प्योमेह बढ़ाने में फायदेमंद,

कंद का उपयोग यौन दुर्बलता और पायरिया के उपचार में किया जाता है।

रतालू कुष्ठ रोग में लाभकारी

कुष्ठ रोग के घाव का दर्द भयानक होता है। यम कुष्ठ रोग के घाव को भरने में मदद करता है। कंद को पीसकर लगाने से विसर्प यानि चर्म रोग या कुष्ठ रोग में लाभ मिलता है।

सूजन को कम करने में रतालू के लाभ (सूजन का इलाज करने के लिए रतालू का पौधा)

अगर किसी जगह चोट के कारण सूजन हो या किसी हिस्से में सूजन हो तो रतालू इसे कम करने में मदद करता है। रतालू के कंद को पीसकर सूजन वाली जगह पर लगाने से सूजन और खुजली दोनों कम हो जाती है।

पाचन के लिए रतालू के फायदे (रट्टालू पाचन तंत्र के लिए फायदेमंद)

पाचन शक्ति कमजोर होने के कारण होने वाले दस्त को नियंत्रित करने में रतालू का सेवन सहायक होता है।

मानसिक स्वास्थ्य के लिए रतालू खाने के फायदे

रतालू का सेवन मानसिक स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है क्योंकि इसमें न्यूरोप्रोटेक्टिव गुण होते हैं जो मानसिक गतिविधि को बनाए रखने में मदद करते हैं।

चयापचय बढ़ाएँ (रट्टालू चयापचय को बढ़ावा देने के लिए फायदेमंद)

रतालू का सेवन मेटाबॉलिज्म को बढ़ाने में मददगार होता है क्योंकि एक शोध के अनुसार रतालू मेटाबॉलिज्म को सही रखकर मेटाबॉलिक डिसऑर्डर को रोकने में मदद करता है।

त्वचा के लिए रतालू खाने के फायदे (रट्टालू त्वचा के लिए फायदेमंद)

त्वचा संबंधी समस्याओं के लिए रतालू का सेवन फायदेमंद होता है क्योंकि एक शोध के अनुसार रतालू में कुछ ऐसे तत्व पाए जाते हैं जो त्वचा संबंधी रोगों को दूर करने में सहायक होते हैं।

कैंसर के इलाज में फायदेमंद है रतालू (रट्टालू कैंसर के लिए फायदेमंद)

रतालू का सेवन कैंसर को रोकने में सहायक होता है क्योंकि रतालू में एंटी-कार्सिनोजेनिक गुण होते हैं जो कैंसर कोशिकाओं को फैलने से रोकता है।

कोलेस्ट्रॉल के लिए फायदेमंद (रट्टालू कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए फायदेमंद)

अगर आपका कोलेस्ट्रॉल लेवल ज्यादा है तो रतालू का सेवन आपके लिए फायदेमंद हो सकता है क्योंकि रतालू में कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने वाले तत्व पाए जाते हैं जो कोलेस्ट्रॉल की मात्रा को कंट्रोल करने में मदद करते हैं।

बिच्छू का काटना (बिच्छू के काटने के लिए रतनलू)

अगर बिच्छू ने काट लिया है तो बिना देर किए यम कंद को पीसकर काटे हुए स्थान पर लगाने से विष का प्रभाव कम हो जाता है।

रतालु के उपयोगी भाग

रतालू के फायदे हिंदी में

रतालू के फायदे हिंदी में

यम (रथलू) का कंद आयुर्वेद में सबसे अधिक प्रयोग किया जाता है। इसका सेवन डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही करना चाहिए।

यम का उपयोग कैसे करें? (यम फल या आर . का उपयोग कैसे करें)अथालु)

हर रोग में रतालू का सेवन और सेवन (रतालू लाभ)यह कैसे करना है, यह पहले ही बताया जा चुका है। अगर आप किसी खास बीमारी के इलाज के लिए रतालू का इस्तेमाल कर रहे हैं तो किसी आयुर्वेदिक डॉक्टर की सलाह जरूर लें।

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